Abdomen Plano
Ejercicios
El mejor ejercicio para lucir el abdomen bajo bien marcado
03/03/2024 | Con un movimiento especifico podrás lograr aplanar el vientre bajo, pero no debes descuidar el resto de tu pancita.
Ejercicio
Ejercicios para entrenar en casa los días de lluvia y conseguir abdominales de acero
09/11/2023 | Con esta rutina vas a poder mantener un estilo de vida saludable y también no tener vergüenza cuando te sacas la remera
Ejercicios
Los mejores 3 ejercicios para bajar la panza en 15 minutos
04/11/2023 | El entrenador de los famosos, Martín Giacchetta, nos cuenta cuales son y todos sus secretos.
Ejercicio
3 ejercicios para bajar la panza y conseguir un abdomen plano en 10 días
02/11/2023 | Si combinas estos tres ejercicios con una alimentación equilibrada y ejercicio estarás en el camino correcto para lograr tus objetivos
Ejercicio
3 ejercicios eficaces para bajar la panza, según un entrenador profesional
30/10/2023 | Un experto reveló cuáles son los mejores ejercicios para que puedas lograr tu objetivo de disminuir de peso
Ejercicios
4 ejercicios para bajar la panza y no gastar dinero
28/10/2023 | Si buscas tener un abdomen plano, te dejamos los mejores movimientos para que lo logres en muy poco tiempo
Ejercicio
Obtén un abdomen de acero en 2 semanas, solo con un ejercicio
28/09/2023 | Para realizarlo necesitarás una banda elástica y un taco de yoga.
Ejercicio
La rutina de Miley Cyrus para tener un abdomen DE ACERO
26/09/2023 | La cantante realiza una combinación de pilates y yoga para lograr tener un cuerpo escultural con un vientre plano.
Ejercicio
El entrenamiento de Cindy Crawford, la supermodelo, para tener un abdomen plano a los 50 años
25/09/2023 | La supermodelo mantiene una rutina de autocuidado excepcional, que hacen que su figura se mantenga a través de los años.
Ejercicio
Tonifica el abdomen de acero después del embarazo con este ejercicio
22/09/2023 | Puedes recuperar tu abdomen plano luego de dar a luz a tu bebé con este simple ejercicio.
Ejercicio
Abdomen plano: Practica este método coreano de entrenamiento para conseguirlo
18/09/2023 | El paso a paso de ejercicio.
Ejercicio
Tips para mayores de 40 años: Así puedes conseguir un abdomen bien definido
13/09/2023 | Eric Falstrault logró su six pack gracias a técnicas de las artes marciales.
Ejercicio
Los tres ejercicios para abdomen que reducen las ‘llantitas’
06/09/2023 | El abdomen es una de las zoonas más complicadas de fortalecer en el cuerpo.
Fitness
3 ejercicios para tener un abdomen plano y bien definido
02/09/2023 | ¿Quieres tener un vientre marcado en poco tiempo? Haz los siguientes ejercicios
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Ejercicios efectivos para los oblicuos, los músculos que sueles olvidar
01/09/2023 | Ejercicios efectivos para los oblicuos, los músculos que sueles olvidar
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El entrenamiento de 5 ejercicios para el core que te llevará al límite
31/08/2023 | Pondrán a prueba tu resistencia. ¡Inténtalo!
Vida saludable
Los 5 mejores ejercicios para tener un abdomen de acero
30/08/2023 | Conseguirás el vientre plano y marcado que siempre has querido.
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Logra un admirable vientre plano con estos ejercicios apoyándote en la pared
24/08/2023 | Con movimientos básicos puedes tener un abdomen perfecto y no necesitarás salir de tu casa
Celebridades
La efectiva rutina de Bárbara de Regil para tener el abdomen más tonificado de México
22/08/2023 | La mexicana realiza un intenso workout de 20 minutos con el que alcanza tener un magnífico six pack
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Descubre el secreto mejor guardado para un core fuerte y glúteos tonificados
20/08/2023 | Redefine tu rutina de entrenamiento con la Plancha China, este nuevo ejercicio y transformará tu cuerpo en muy poco tiempo.
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Descubre el mejor ejercicio para reducir la grasa abdominal profunda
19/08/2023 | Con esta práctica podrás ver tu sueño hecho realidad. ¡Por fin un vientre plano!
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Planchas en casa: este es el tiempo justo para que sea efectiva en tu abdomen
18/08/2023 | Conseguir la postura correcta y el tiempo adecuado son los pilares para tonificar y quemar grasa con este ejercicio.
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Ejercicios que puedes hacer cada mañana sin salir de casa
17/08/2023 | Puedes lograr un vientre plano con esta práctica antes de levantarte.
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3 ejercicios efectivos para reducir el abdomen y no morir en el intento
16/08/2023 | El abdomen o la panza es una de las partes más complicadas de bajar y estos ejercicios te pueden ayudar.
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Consigue abdominales marcados con este ejercicio imprescindible en cualquier rutina de core
16/08/2023 | Con este ejercicio puedes ganar fuerza, tonicidad y además puedes estimular el gasto calórico. ¡Conócelo!
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Los mejores ejercicios abdominales para obtener un vientre plano
14/08/2023 | Con unos minutos al día puedes mostrar un cuerpo perfecto todo el año. ¡Has la prueba!
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El único ejercicio necesitas para tonificar tu abdomen en casa
10/08/2023 | Ahora puedes lucir tus abdominales sin temor a que se escape ningún gordito.
Ejercicio
Los 3 mejores ejercicios con mancuernas para fortalecer tu six pack
09/08/2023 | Si quieres un abdomen de metal, deberás seguir estos tres ejercicios al pie de la letra.
Consejos útiles
Los dos mejores ejercicios para fortalecer el abdomen una vez superados los 50
06/08/2023 | Recomendados por investigadores de la Universidad de Harvard
Ejercicios
3 consejos útiles para tener un abdomen de acero después de los 50
03/08/2023 | ¿Entraste en esta década y no sabes cómo tener un vientre plano? En esta nota los tips para lograrlo. Apunta.
Consejos útiles
Aprende a hacer planchas correctamente para endurecer tu abdomen en casa
02/08/2023 | Si haces sumas este ejercicio correctamente, lograrás un abdomen de acero.
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Variedad de ejercicios abdominales para que escojas tu favorito
01/08/2023 | Elije una de estas 3 rutinas con las que podrás lucir un vientre plano y tonificado lleno de cuadradito.
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Abdominales: los errores habituales que impiden tonificar esta zona
27/07/2023 | Los expertos nos dan 4 tips para evitarlos
Ejercicio
4 ejercicios muy efectivos para perder grasa abdominal sin pisar el gimnasio
19/07/2023 | Si anhelas tener una vientre firme, estos son los ejercicios ideales para que lo consigas.
Ejercicio
¿Quieres tener un abdomen de acero? Con esta rutina de 5 minutos puedes lograrlo
17/07/2023 | Si, así como lo lees, ese tiempo necesarios para tener cuadraditos en tu abdomen. ¿Te animas a intentarlo?
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¿Es posible lograr un abdomen plano y cuerpo fitness con una bicicleta estática?
14/07/2023 | Los especialistas aseguran que este ejercicio, de bajo impacto, también ayuda a bajar de peso.
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¡Adiós al gimnasio! Obtén abdominales definidos con 3 tips infalibles
13/07/2023 | ¿Nunca tienes tiempo? No te preocupes, con estos simples ejercicios puedes lograr tener el vientre plano y marcado.
Abdominales de acero
El entrenamiento de Antonio Banderas para tener unos abdominales y oblicuos dignos de superhéroe
08/07/2023 | El actor español, que porta más de 60 años, luce un estado atlético y deportivo.
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Este es el ejercicio fundamental para conseguir un abdomen plano que está científicamente comprobado
10/06/2023 | La escuela de Medicina de la Universidad de Harvard seleccionó a este movimiento como el más importante en una rutina de ejercicio.
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¿Quieres un ‘six pack’ perfecto? El ejercicio clásico de pilates para conseguirlo
22/05/2023 | La variante de este ejercicio es para guerreros
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Consejos para despertar con el abdomen perfecto de forma totalmente natural
08/04/2023 | El ejercicio y una buena alimentación resultan indispensables para amanecer con el abdomen plano.
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Este es el mejor ejercicio para marcar el abdomen, te decimos por qué
29/12/2022 | La plancha es uno de los mejores ejercicios para poder marcar tu abdomen.
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¿Qué ejercicios hacer para reducir abdomen y cintura?
05/07/2022 | Si uno de los estragos en la pandemia fue que subieras de peso, aquí te traemos una efectiva solución.
