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Curiosidades
Jugo de limón: 3 formas de preparar la mejor dosis diaria de Vitamina C
13:00 | La preparación de este jugo es importante y trae beneficios a nuestro cuerpo.
Curiosidades
¿Qué dice la OMS de la gripe aviar?
12:00 | La Organización Mundial de la Salud se refirió a esta enfermedad infecciosa.
Otros Deportes
¿El ajedrez es un deporte? Así reacciona tu organismo cuando juegas al límite
23/07/2024 | Este juego requiere de mucha destreza mental, aunque también física.
Curiosidades
Evita limpiarte la nariz con papel de baño por esta peligrosa razón
23/07/2024 | Lo que parece algo común y cotidiano, puede transformarse en una pesadilla.
Zanahorias
¿Es saludable comer todos los días zanahoria como un snack?
23/07/2024 | Descubre cómo las propiedades de la zanahoria y sus nutrientes pueden ayudar a mejorar tu salud cuando decides comerla todos los días como snack.
Curiosidades
La sopa saludable de la juventud que te ayuda a lucir de 30 a los 60 años
22/07/2024 | Con esta sopa podrás lograr grandes efectos en tu organismo.
Curiosidades
¿Es saludable comer huevo duro en la dieta diaria, según los expertos?
22/07/2024 | Comer todos los días este alimento puede traer beneficios a nuestro cuerpo.
Curiosidades
¿Es más saludable cocinar con el horno o la freidora de aire, según los expertos?
20/07/2024 | Estos dos artefactos sirven para cocinar aunque tienen diferentes características.
Ejercicios
3 ejercicios ideales para que practiquen las personas mayores de 50 años
20/07/2024 | Descubre una rutina de ejercicios perfecta para adultos mayores de 50 años que desean mantener su salud y vitalidad.
Life & Style
Le legumbre que tiene ‘más calcio que una vaca’ y varios nutrientes para la salud
19/07/2024 | Con esta verdura podrás agregarle a tu cuerpo una gran cantidad de nutrientes beneficiosos.
Curiosidades
¿Es saludable comer verduras que estuvieron congeladas, según los expertos?
17/07/2024 | Muchas veces las verduras que han estado en la heladera no pueden ser del todo saludables.
Curiosidades
¿Es saludable la grasa de coco para cocinar, según los expertos?
17/07/2024 | Cocinar con este producto tiene beneficios para el cuerpo, según los especialistas.
Life & Style
Dile adiós a la tos con esta hierba aromática que sí o sí debes tener en casa
16/07/2024 | Con esta planta podrás amenizar y hacer desaparecer la molesta tos.
Curiosidades
¿Cómo puedo recuperarme después de cocinar comida con demasiado picante?
16/07/2024 | La comida picante puede traer algunos inconvenientes a nuestro organismo.
Curiosidades
¿Es saludable cocinar con manteca de maní, según expertos?
14/07/2024 | Los especialistas en comida explicaron los usos de este producto.
Curiosidades
Bañarse todos los días, ¿sí o no? Esto dice Harvard al respecto
14/07/2024 | La prestigiosa universidad se expidió sobre la ducha de forma diaria.
Life & Style
Este fruto tiene propiedades digestivas y beneficios para el corazón, según nutricionistas
12/07/2024 | Consumiendo este alimento podrás darle una mejor calidad de vida a tu corazón.
Life & Style
¿Comer yogurt todos los días es bueno y saludable? Esto dice la ciencia
12/07/2024 | Si bebemos este producto a diario puede traer consecuencias en el cuerpo.
Curiosidades
¿Es saludable cocinar con aceite de aguacate, según expertos?
12/07/2024 | Conoce los beneficios que tiene este tipo de aceite a la hora de la cocina.
Ejercicio
Spinning: 3 beneficios que aporta en la vida íntima en mujeres mayores de 50 años
12/07/2024 | Descubre cómo esta actividad física puede aumentar tu libido, energía y bienestar general, mejorando tu vida íntima y tu relación de pareja.
Adultos mayores
El consejo súper falso que los adultos mayores nunca deben seguir al realizar ejercicio
11/07/2024 | Es importante realizar actividad física de manera adecuada y segura, evitando caer en consejos falsos o desactualizados.
Life & Style
Estos vegetales verdes traen beneficios a tu organismo y te ‘rejuvenecen’ 10 años
10/07/2024 | Con estas verduras podrás lograr mejoras en tu cuerpo y sentirte más joven.
Tipos de ejercicios
3 tipos de ejercicios que prometen mejorar tu salud y tu estado físico
10/07/2024 | Incorpora estos tipos de ejercicios simples a tu rutina y experimenta una notable diferencia en tu salud y bienestar.
Life & Style
¿Qué es una ‘alimentación saludable’, según el gobierno de la CDMX?
10/07/2024 | Descubre los beneficios de una alimentación saludable para tu cuerpo y mente.
Life & Style
El mejor alimento para mayores de 40 años que tienen que aumentar el apetito sexual
09/07/2024 | Con la ingesta de estos alimentos, las personas pueden tener mayor deseo a la hora del sexo.
Life & Style
Por estos dos motivos y beneficios, debes intentar tener sexo todo los días
08/07/2024 | Presta atención a estas situaciones que se dan en la práctica sexual.
Curiosidades
La inesperada relación entre dormir poco y la demencia senil
08/07/2024 | Existe un vínculo desconocido entre el mal sueño y esta enfermedad degenerativa.
Perejil
Perejil: La hierba con triple vitamina C que una naranja y ayuda a mejorar tu salud
08/07/2024 | El perejil no solo es un adorno, es un superalimento que triplica la vitamina C de las naranjas y potencia tu salud.
Life & Style
Semillas de lino: estos beneficios le otorga a tu piel y a tu cabello si las consumes al desayunar
08/07/2024 | Estas semillas poseen propiedades muy beneficiosas para el cuidado de nuestro cuerpo.
Ejercicio
Pilates en casa: los mejores ejercicios para tener una cintura fuerte sin gastar dinero
08/07/2024 | Con estos movimientos podrás lucir una figura envidiable sin salir de casa.
Amaranto
Amaranto: La antigua semilla que parece un cereal y mejora tu sistema inmunitario
07/07/2024 | Descubre el amaranto, un pseudocereal milenario con un sinfín de beneficios para tu salud.
Life & Style
¿Qué vitaminas previenen infartos tempraneros, según científicos de Australia?
07/07/2024 | Si tomas esta vitamina a diario ayudarás a reducir el riesgo de sufrir estos ataques.
Arvejas
Este es el alimento que debes consumir 4 veces por semana, según Harvard
06/07/2024 | Disfruta de este alimento versátil, rico en nutrientes y con un precio accesible, que podría mejorar tu salud.
Ejercicio
Olvida el dolor de hombro con estos 2 ejercicios
06/07/2024 | Con estos simples movimientos podrás mitigar esa molestia en los hombros.
Life & Style
Hemorroides: esta hierba promete solucionar el problema de forma natural
04/07/2024 | Con este remedio casero se puede aliviar este dolor tan grande que sufren muchas personas.
Gelatina de Nopal
La deliciosa receta con gelatina de Nopal que tiene innumerables beneficios para la salud
04/07/2024 | Un postre exótico y lleno de propiedades que te conquistará con su sabor y te brindará bienestar.
Obesidad
¿Tienes obesidad? Este es el momento del día ideal para hacer ejercicio y adelgazar
03/07/2024 | Descubre por qué la tarde es el momento ideal para hacer ejercicio y combatir la obesidad.
Ejercicio
3 ejercicios que bajan el riesgo de morir joven, según la ciencia
03/07/2024 | Con estos movimientos podrían disminuir esos efectos negativos.
Ejercicio
Entrenamiento funcional: ¿por qué no es recomendable para adultos mayores?
02/07/2024 | Descubre por qué este tipo de entrenamiento puede no ser la mejor opción para adultos mayores y presentamos alternativas más seguras y efectivas.
Running
Running en exceso: ¿cuáles son los riesgos de salir a correr todos los días sin freno?
01/07/2024 | Descubre cómo disfrutar del running de forma segura y responsable para que puedas aprovechar al máximo sus beneficios sin poner en riesgo tu salud.
Ejercicio
¿Cuánto tiempo por día debemos dedicarle al ejercicio, según la neurociencia?
30/06/2024 | ¡Muévete por tu mente! La ciencia confirma el poder del ejercicio para combatir la ansiedad y la depresión.
Life & Style
Mezcla el jugo de esta verdura con limón y obtiene una ‘bomba’ de beneficios para tu organismo
30/06/2024 | La simbiosis entre verduras y limón puede darle a tu cuerpo múltiples beneficios de salud.
Ejercicio
Ideal para mayores de 60 años: esta es la actividad que mejor le hace al cuerpo, según la ciencia
30/06/2024 | Descubre cómo incorporar esta actividad a tu rutina diaria para vivir una vejez activa y saludable.
Life & Style
El dato de la OMS que asusta al mundo porque afecta la salud de todos
29/06/2024 | Una gran parte de la población no realiza actividades físicas a diario.
Life & Style
Esta infusión es ‘familiar’ de la menta y promete combatir tu insomnio en 5 días
28/06/2024 | Con la ingesta de esta infusión podrá ayudar a evitar los problemas para dormir de noche.
Life & Style
Hemorroides: El problema de salud por el que nunca debes usar el celular en el baño
27/06/2024 | El uso del teléfono móvil cuando vas al baño puede ocasionar problemas en el cuerpo.
Life & Style
¿Miedo a las arrugas? Estos son los 5 alimentos que debes comer para no envejecer tras cumplir 50 años
26/06/2024 | Hay alimentos que ayudarán a retrasar el envejecimiento de personas que han superado cinco décadas.
Sedentarismo
Adiós sedentarismo: ¿cuánto tiempo debo entrenar para conseguir ser una ‘persona activa’?
25/06/2024 | Descubre cómo convertirte en una persona activa y mejorar tu salud con solo unos minutos de ejercicio al día.
Envejecimiento prematuro
Envejecimiento prematuro: el sedentarismo y el efecto de ver la televisión todo el día
24/06/2024 | Reduce el sedentarismo, aumenta la actividad física y disfruta de los beneficios de un envejecimiento pleno y vigoroso.
Matcha
¡Cuidado! Beber demasiado té de matcha durante una dieta es peligroso por este motivo
24/06/2024 | Disfruta del matcha con moderación y conciencia para potenciar tu salud en todos los aspectos de tu vida.
