salud

Osteoporosis

Osteoporosis: ¿sabías que hacer ejercicio con peso tiene estos beneficios?

11/06/2024 | Descubre cómo este tipo de ejercicio puede fortalecer tus huesos y mejorar tu calidad de vida.

Ejercicio

Es el deporte más antiguo del mundo y sigue siendo un ejercicio efectivo

10/06/2024 | Descubre cómo este deporte milenario puede convertirse en tu aliado para una vida más saludable.

Cansancio

¿Siempre estás cansado y con sueño? El motivo que te hacer estar con “batería baja”

10/06/2024 | Descubre las causas de la fatiga y la somnolencia crónica: ¿podría ser anemia?

Salud

¿Es saludable andar descalzo dentro de casa según los podólogos?

09/06/2024 | ¡Adiós zapatos! Descubre por qué andar descalzo en casa puede ser bueno para tu salud,

Ejercicio

¿Es posible tonificar el cuerpo después de cumplir 60 años, según la ciencia?

08/06/2024 | Los 60 años no son un obstáculo para tonificar el cuerpo: la ciencia revela cómo desarrollar músculo a cualquier edad.

Calzado

Cuida tu salud y deja de lado las chanclas en verano, por esta razón

07/06/2024 | Descubre por qué este calzado puede ser perjudicial para tu salud y opta por alternativas más seguras y cómodas.

Presión arterial

Cuida tu presión arterial con este sencillo ejercicio

07/06/2024 | Agrega este sencillo ejercicio a tu rutina diaria y comienza a disfrutar de los beneficios para tu corazón y tu salud en general.

Ejercicios

Este deporte se hace al aire libre, es gratis y es el más recomendado para adelgazar

06/06/2024 | Descubre el deporte perfecto para adelgazar: gratuito, al aire libre y altamente recomendado por expertos en salud y fitness.

Entrenamiento

¡Adiós vejez! 3 mejoras para tu rutina que te harán sentir más saludable después de los 50 años

04/06/2024 | Incorpora estos simples cambios a tu rutina y descubre cómo puedes vivir una vida más plena y llena de energía a partir de los 50.

Adultos mayores

3 consejos falsos vinculados al ejercicio de adultos mayores

04/06/2024 | Conoce los mitos que pueden desinformar y desalentar a este grupo etario a mantener una vida activa.

Curiosidades

Nomofobia, ¿cómo superar el miedo a estar sin teléfono celular?

27/05/2024 | Conoce de qué se trata esta nueva adicción o problemática que está creciendo en todo el mundo.

Ejercicio

Spinning: 3 utilidades que aporta para la vida privada de los varones mayores de 35 años

25/05/2024 | Esta actividad física ayuda a los hombres a tener un mejor bienestar personal.

Curiosidades

El néctar milenario que controla la ansiedad y volvería una persona Zen

23/05/2024 | Conoce cuál es el producto alimenticio que ayuda a tratar estas patologías.

Hipertensión

¡Atención mayores de 50! 3 síntomas que confirman que tienes la presión fuera de control

21/05/2024 | La presión arterial alta puede ser un problema silencioso, pero estos síntomas podrían ser una señal de alerta para las personas mayores de 50 años

Síndromes

¿No puedes dejar de mover las piernas? Este es el síndrome que padeces, según la ciencia

19/05/2024 | Descubre si padeces el síndrome de una afección neurológica que afecta a millones de personas.

Curiosidades

¿Sabías que? La lengua está compuesta por ¡17 músculos!

18/05/2024 | Este órgano de importancia para nuestra boca tiene una gran musculatura.

Sexo

3 razones por las que debes hacer el amor todos los días

17/05/2024 | Haz el amor todos los días y descubre los sorprendentes beneficios para tu salud física y mental.

Curiosidades

¿Por qué los medicamentos se consideran drogas, según la ciencia?

17/05/2024 | Los fármacos poseen características que pueden generar algún efecto en el cuerpo.

Ejercicio

3 ejercicios ideales para una mujer mayor de 70 años

17/05/2024 | ¡Mantén activa tu cuerpo y mente a los 70! Descubre 3 ejercicios fáciles y efectivos para mujeres de tu edad

Adultos mayores

Lo dice la OMS, ¿cuánto deben caminar los adultos mayores por día?

17/05/2024 | ¡Mantente activo en la vejez! La OMS revela cuántos pasos debes caminar por día para una salud óptima.

Apendicitis

¿Te duele el abdomen? Así puedes saber si padeces apendicitis

16/05/2024 | ¿Experimentas dolor abdominal bajo a la derecha? Descubre si padeces apendicitis y cómo reconocer sus síntomas a tiempo para evitar complicaciones graves.

Descanso activo

¿Qué es el ‘descanso activo’ y cuáles son sus beneficios para el cuerpo?

14/05/2024 | Descubre qué es el descanso activo, cuáles son sus beneficios y cómo incorporarlo a tu rutina de forma efectiva.

Curiosidades

¿Sabías qué? En sus orígenes, el cátsup se vendía como medicina

11/05/2024 | El famoso ketchup era recomendado para diversas curaciones tiempo atrás.

NFL

NFL: ¿cuál es la situación médica de los jugadores retirados y por qué es preocupante?

11/05/2024 | Los jugadores sufren graves lesiones una vez que dejan de jugar profesionalmente.

Ejercicio

Dile adiós al dolor de espalda con este ejercicio para mayores de 45 años

09/05/2024 | Las personas que han llegado a esta edad tienen una solución a ese molesto dolor en su espalda.

Curiosidades

Por esta causa, las personas suelen tener miedo a los dentistas

09/05/2024 | Conoce el porqué de la fobia de algunas personas para concurrir a una consulta con el dentista.

Salud cerebral

2 ejercicios para mantener el cerebro sano, luego de cumplir 50 años

07/05/2024 | Descubre dos ejercicios simples pero poderosos que puedes incorporar a tu rutina diaria para mejorar tu memoria, fortalecer tu capacidad cognitiva y reducir el estrés.

Sexo

Esta señal de tu cuerpo indica que no tienes suficiente sexo, anota qué hacer al respecto

06/05/2024 | Conoce las señal que te indican que necesitas más sexo en tu vida y descubre cómo tener una vida sexual plena y satisfactoria.

Life & Style

Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando dejas de fumar

05/05/2024 | Especialistas en salud explicaron lo que produce dejar el hábito del cigarrillo, que tantas consecuencias trae al cuerpo humano.

Ola de calor

Ola de calor: esto debes hacer para poder salir a correr sin sufrir las altas temperaturas

04/05/2024 | Si eres aficionado al running, es importante que tomes algunas precauciones para salir a correr sin poner en riesgo tu salud.

Sexo

¿Hacer el amor es una forma de entrenar? Esto dice la ciencia

04/05/2024 | Descubre si tu vida sexual te mantiene en forma o si necesitas complementar con una rutina de entrenamiento.

Entrenamiento

Ola de calor: 3 consejos para entrenar con altas temperaturas

02/05/2024 | Sigue estos 3 consejos para entrenar con altas temperaturas y disfruta de los beneficios del ejercicio físico sin poner en riesgo tu salud.

Alcohol

El lado oscuro de la diversión, ¿cuántas cervezas pueden llevarte al coma?

29/04/2024 | Detrás de la aparente alegría que desata una cerveza o un trago, se esconde un enemigo silencioso que puede causar estragos en tu cuerpo.

Salud

¿Estás embarazada? 3 causas que explican el retraso de tu período

23/04/2024 | Conoce qué factores, además del embarazo, pueden alterar tu ciclo menstrual y provocar un retraso en tu período

Salud

¡Atención! Harvard advierte sobre estos cambios en el color de la lengua

23/04/2024 | La lengua, ese músculo tan importante para hablar, masticar y saborear, también puede ser un indicador de nuestra salud.

Curiosidades

Esta curiosa especia la tenemos todos en casa y puede ser más fuerte que un hongo alucinógeno

22/04/2024 | Un condimento muy usado en las comidas puede traer consecuencias al cuerpo si no se lo usa en la medida recomendada.

Sexo

2 señales de tu cuerpo que indican que necesitas más sexo

22/04/2024 | Descubre algunos factores que pueden estar relacionados con la falta de actividad sexual y cómo puedes mejorar tu bienestar general a través de una vida sexual más plena.

Salud

Este es el secreto para dejar de fumar tras cumplir 50 años, según Harvard

20/04/2024 | Un estudio de la Universidad de Harvard revela un método innovador para dejar de fumar de forma efectiva, incluso después de los 50.

Ejercicio

Entrenamiento del suelo pélvico: el secreto para mejorar las relaciones sexuales

19/04/2024 | Las mujeres pueden mejorar enormemente la calidad de sus relaciones sexuales con ejercicios simples que tonifican la musculatura del suelo pélvico.

Entrenamiento

4 consejos para entrenar mejor y de forma más efectiva, según Red Bull

18/04/2024 | Red Bull nos ofrece 4 consejos fundamentales para optimizar nuestros entrenamientos y alcanzar resultados reales.

Salud

Psicólogos recomiendan estos 3 trucos para controlar y calmar la ira

18/04/2024 | Descubre 3 trucos psicológicos para calmarte y actuar con inteligencia.

Life & Style

La especia que debes combinar con el café para mejorar tu memoria tras cumplir 50 años

16/04/2024 | Hay una especia clave para no perderla memoria y que se puede usar con un rico café.

Candidiasis masculina

Candidiasis masculina: ¿en qué consiste esta enfermedad sexual y cómo sé si la tengo?

16/04/2024 | Conoce la candidiasis masculina: una infección común que puede afectar tu vida sexual.

Ejercicio

Pedro Infante: esta era la rutina de ejercicios del histórico actor y cantante

15/04/2024 | Descubre la rutina de ejercicios que el ícono del cine mexicano y la música ranchera seguía para mantenerse en forma.

Ejercicio

El ejercicio de pantorrillas que estira tu rendimiento en la intimidad

14/04/2024 | Con un simple ejercicio puedes mejorar esta parte de su cuerpo.

Curiosidades

¿Las personas somos más creativas en la ducha? Esto dice la ciencia

13/04/2024 | Estudios científicos revelan los beneficios de ducharse para nuestra mente.

Ejercicio

Los mejores 2 ejercicios para mejorar tu salud en la vejez

13/04/2024 | Combatir el sedentarismo y el estrés con actividad física: claves para una mejor calidad de vida en la vejez

Salud

Salud y cariño después de los 40 años, por este motivo los abrazos y besos son saludables

12/04/2024 | Los abrazos y los besos no solo son una muestra de afecto, sino que también son esenciales para nuestra salud.

Salud

¿Los medicamentos pueden reemplazar el ejercicio? Esto dice la ciencia

12/04/2024 | La reciente presentación de un estudio preliminar en ratones sobre una pastilla llamada SLU-PP-332 ha generado gran expectación.

Vejez saludable

Este es el mejor ejercicio para llegar sano y salvo a la vejez

11/04/2024 | Existe un ejercicio simple y efectivo que puede ayudarte a llegar a la vejez con una salud envidiable.