50 años
Ejercicios
3 ejercicios ideales para que practiquen las personas mayores de 50 años
20/07/2024 | Descubre una rutina de ejercicios perfecta para adultos mayores de 50 años que desean mantener su salud y vitalidad.
Salud mental
Ideal para mayores de 50 años: Aprende a entrenar la mente y retrasar el envejecimiento
22/06/2024 | Descubre cómo mantener tu mente activa y prevenir el deterioro cognitivo después de los 50 años.
Belleza
5 mandamientos de belleza para lucir 10 años más joven tras cumplir 50
13/06/2024 | Renueva tu imagen y rejuvenece tu piel con estas 5 claves de belleza para mujeres de 50 años.
Entrenamiento
3 claves para tener buena masa muscular después de cumplir 50 años
09/06/2024 | Descubre cómo mantener una masa muscular saludable y prevenir el desgaste muscular después de los 50.
Ejercicio
2 ejercicio para mayores de 50 años, según la Escuela de Salud de Harvard
07/06/2024 | Descubre dos ejercicios esenciales para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.
Entrenamiento
¡Adiós vejez! 3 mejoras para tu rutina que te harán sentir más saludable después de los 50 años
04/06/2024 | Incorpora estos simples cambios a tu rutina y descubre cómo puedes vivir una vida más plena y llena de energía a partir de los 50.
Ejercicio
Consigue brazos fuertes con este ejercicio ideal para mayores de 50 años con novias jóvenes
28/05/2024 | Con este ejercicio simple pero efectivo, podrás fortalecer tus brazos y deslumbrar a tu pareja, incluso si ya tiene más de 50.
Ejercicio
Realiza este ejercicio y obtén glúteos de una joven de 25 a los 50 años
05/05/2024 | Descubre este ejercicio simple pero efectivo, podrás transformar tus glúteos en poco tiempo y desde la comodidad de tu hogar.
Ejercicio
Spinning: 3 beneficios que aporta en la vida íntima en mujeres mayores de 50 años
29/04/2024 | Descubre cómo este popular ejercicio aeróbico puede mejorar tu salud sexual y aumentar tu satisfacción en la intimidad.
Remedios caseros
¿Tienes más de 50 años y no quieres tener sexo? Este remedio te ayudará a desear a tu pareja
28/04/2024 | Descubre este remedio natural te ayudará a reavivar la pasión y disfrutar de una vida sexual plena con tu pareja.
Sexo
Los mayores de 50 años con poco sexo reciben estas señales en su cuerpo
27/04/2024 | Descubre las posibles consecuencias negativas que la falta de actividad sexual puede tener en la salud de las personas mayores de 50 años.
Life & Style
Esta es la mejor música para hacer el amor, tras cumplir 50 años
23/04/2024 | Escuchar música puede facilitar una satisfactoria experiencia sexual.
Ejercicio
Practica todos los días este ejercicio y disfruta una vida sexual plena a los 50 años
21/04/2024 | Descubrí como mantener una vida sexual plena y satisfactoria después de los 50 años,
Salud
Este es el secreto para dejar de fumar tras cumplir 50 años, según Harvard
20/04/2024 | Un estudio de la Universidad de Harvard revela un método innovador para dejar de fumar de forma efectiva, incluso después de los 50.
Ejercicio
¡Atención mujeres! Este ejercicio te dejará los glúteos de una joven de 20 a los 50 años
15/04/2024 | Dile adiós a las rutinas complicadas y dale la bienvenida a un ejercicio ideal para unos glúteos firmes y tonificados.
Sexualidad
2 señales de que eres mayor de 50 años y aún eres bueno en la cama
15/04/2024 | Despídete de la timidez y descubre cómo convertirte en un maestro del placer con estos dos secretos que te sorprenderán.
Sexualidad
3 tips para durar más tiempo en la intimidad, después de los 50 años
12/04/2024 | Existen diversas estrategias que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento sexual y prolongar el acto sexual.
Alimentación
Solo con una fruta produce colágeno y reenamora a tu marido mayor de 50 años
10/04/2024 | Descubre cómo una pequeña fruta puede ayudarte a rejuvenecer tu piel, fortalecer tu salud y encender la llama del amor.
Vida sexual
Practica todos los días este ejercicio y disfruta una vida sexual plena a los 50 años
08/04/2024 | ¿Sabías que la actividad física regular puede mejorar tu vida sexual? Descubre el ejercicio que te ayudará a reavivar la llama a los 50 años.
Remedios caseros
2 remedios caseros para aumentar las ganas de tener sexo después de los 50 años
03/04/2024 | Descubre dos remedios caseros sencillos y efectivos que te ayudarán a aumentar la libido de forma natural
Salud
Paso a paso, esto debes hacer para recuperar la masa muscular después de los 50 años
30/03/2024 | Descubre cómo puedes recuperar la fuerza y el tamaño de tus músculos con un entrenamiento adecuado y una dieta saludable.
Sexualidad
Adultos mayores: así son las relaciones sexuales después de los 50 años
23/03/2024 | La sexualidad no tiene fecha de vencimiento. A pesar de los cambios físicos y hormonales, los adultos mayores pueden disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria.
Salud
¡La ciencia lo confirma! Por esta razón, ganar músculo después de los 50 años es casi imposible
23/03/2024 | Si tienes más de 50 años y quieres aumentar tu masa muscular, te daremos las claves para enfrentar el desafío con éxito.
Amor
Amor después de los 50 años, ¿por qué se considera un acontecimiento de alto vuelo?
22/03/2024 | A esta edad, el amor se vive con mayor intensidad, madurez y libertad, convirtiéndolo en una experiencia única y llena de nuevas oportunidades.
Amor
¿Puedes enamorarte a los 50 años como si tuvieras 20?
21/03/2024 | A los 50 años, muchas personas se preguntan si es posible volver a enamorarse con la misma intensidad que a los 20. La respuesta es un rotundo sí.
Sexo
4 problemas comunes que llegan con el sexo después de los 50 años
19/03/2024 | A medida que envejecemos, es normal que experimentemos algunos cambios en nuestra vida sexual. Sin embargo, hay algunos problemas que son más comunes después de los 50 años.
Life & Style
3 consejos para conquistar hombres más jóvenes siendo una mujer de 50 años
14/03/2024 | Conoce cuales son algunas técnicas para enamorar a alguien más joven.
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¿Misión imposible? 3 ejercicios para adelgazar después de los 50 años
13/03/2024 | Las personas que llegaron a las cinco décadas sufren la dificultad para bajar de peso, por eso te recomendamos varios ejercicios para perder esos kilos que tienes de más.
Entrenamiento
4 hábitos para empezar a entrenar después de los 50 años
11/03/2024 | No creas que haber pasado los 50 puede ser una limitación para ejercitarte. Ten en cuenta estos hábitos que harán que disfrutes del ejercicio y empieces a entrenarte.
Ejercicios
4 ejercicios para mujeres que buscan evitar las alas de murciélago, después de los 50 años
09/03/2024 | La pérdida de masa muscular de esta etapa solo se puede paliar con ejercicios específicos sobre los músculos.
Ejercicio
La sentadilla perfecta para tener los glúteos de una joven de 25 a los 50 años
07/03/2024 | Estos ejercicios son ideales para trabajar el tren inferior, pero hacerlos de manera incorrecta puede traernos problemas
Ejercicio
¿Fuerza, equilibrio o estiramiento? Esto debes entrenar después de los 50 años
04/03/2024 | La inactividad no es una opción si lo que buscas es mejorar tu cantidad y calidad de vida.
Ejercicio
Solo para mayores de 50 años, el ejercicio secreto para mejorar la salud
02/03/2024 | Bailar fortalece el corazón, mejora el animo y ayuda a tener un excelente estado físico.
Ejercicios
Luce tu abdomen plano como si tuvieras 25 a los 50 años
28/02/2024 | Son simples movimientos que te ayudarán a tener un cuerpo más juvenil y lleno de energía.
Ejercicio
Los mejores ejercicios para ganar masa muscular después de cumplir 50 años
25/02/2024 | Con este tipo de entrenamiento lograrás mantener la fuerza, sin contar con los innumerables beneficios a tu salud, como retrasar la posibilidad de osteoporosis
Life & Style
Mayores de 50 años: 3 claves para evitar la discriminación laboral por la edad
18/02/2024 | Los profesionales con edad avanzada tienen menos oportunidades de trabajar
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7 consejos para ser feliz después de los 50 años
16/02/2024 | Una teoría investigativa asegura que a los 50 años llega la curva de la felicidad.
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7 beneficios de tener 50 años o más, según expertos
15/02/2024 | Los beneficios y cambios positivos que acompañan la llegada a los 50 años, como el tiempo para el cuidado personal y el bienestar.
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Second chance: cómo conseguir trabajo después de los 50 años
14/02/2024 | Las empresas han empezado a pensar en personas de mayor edad para los puestos que requieren responsabilidad y fidelidad a la institución.
Ejercicio
2 ejercicios para lucir de 35 después de los 50 años
14/02/2024 | El paso del tiempo nos toca a todos. Descubre como ralentizarlo con distintos movimientos.
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3 aplicaciones de citas ideales para mayores de 50 años
13/02/2024 | Las apps son el método elegido en la actualidad para encontrar pareja. Descubre las más usadas.
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Desafía la edad: Cómo ganar masa muscular después de los 50 años
12/02/2024 | Desde entrenamientos hasta alimentación son los requisitos para obtener crecimiento en la musculatura.
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3 ejercicios fáciles para lucir de 40 a los 50 años
01/02/2024 | Simples, básicos y sencillos, pero ayudan con la movilidad y se pueden hacer en cualquier lugar.
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4 consejos para entrenar después de los 50 años
10/11/2023 | La diversificación de actividades, la atención a la nutrición, el respeto a los límites del cuerpo y las consultas médicas regulares son pilares para disfrutar de una vida activa y saludable
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Este ejercicio de cadera es ideal para hombres mayores de 50 años
08/11/2023 | La rotación de cadera es un ejercicio simple pero efectivo para mantener la salud y la movilidad de esta articulación crucial
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3 ejercicios para hombres de 50 años que buscan adelgazar en tiempo récord
01/11/2023 | La constancia es clave para mantenerte en el mejor estado. Conocé cuáles son las mejores actividades para conseguir el cuerpo que querés
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Este es el entrenamiento ideal para mayores de 50 años
25/10/2023 | Un trabajo que combina los ejercicios de fuerza y cardio de manera precisa para lograr un físico altamente atlético.
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Estos suplementos son ideales para los mayores de 50 años
14/09/2023 | Para seguir teniendo ganancia muscular como a los 20.
