Piel radiante: La vitamina C de las frambuesas promueve la producción de colágeno, combatiendo las arrugas y la flacidez, y otorgando a la piel un aspecto más firme, luminoso y juvenil.
Antioxidante: Esta fruta neutraliza los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro y otras enfermedades.
Ensalada de frambuesas, espinaca y almendras | Rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, esta ensalada es un aliado para tu salud. Fuente: Freepik
Salud cardiovascular: Su contenido en fibra y potasio ayuda a regular la presión arterial y mantener un corazón sano.
Mejora del estado de ánimo: Es una de las frutas mas ricas en vitamina B9, que ayuda a combatir la depresión y la ansiedad.
Afrodisíaco natural: La vitamina C y otros nutrientes presentes en las frambuesas aumentan la libido y la energía, favoreciendo una vida sexual más plena.
Las frambuesas son una fruta poderosa que te ayuda a luchar contra los signos del envejecimiento a partir de los 50 años.
Incluirlas en la dieta diaria no solo aporta un sabor delicioso a tus comidas, sino que también te ayuda a mantener una piel radiante, fortalecer tu salud general y reavivar la pasión en tu relación.
Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Juan Agustín Maza. Me desempeñé durante siete años como Coordinadora de Desarrollo Social en la Municipalidad de Las Heras, Mendoza, Argentina. Diplomada en Marketing Digital por la Universidad de Cuyo. Me apasionan los deportes, especialmente el fútbol y el futsal.
