Running

Conoce los peligros que acechan al runner desmedido. Fuente: Freepik

Running

Running en exceso: ¿cuáles son los riesgos de salir a correr todos los días sin freno?

01/07/2024 | Descubre cómo disfrutar del running de forma segura y responsable para que puedas aprovechar al máximo sus beneficios sin poner en riesgo tu salud.

Superficies resbaladizas aumentan el riesgo de caídas y lesiones. Fuente: Freepik

Ejercicio

Temporada de lluvias: por este motivo, no deberías salir a correr cuando llueve

18/06/2024 | ¡Cuidado corredores! La temporada de lluvias aumenta los riesgos de lesiones y enfermedades al practicar running.

Desde tiempos ancestrales hasta hoy, el running sigue siendo una opción clave para mantenerse en forma. Fuente: Freepik

Ejercicio

Es el deporte más antiguo del mundo y sigue siendo un ejercicio efectivo

10/06/2024 | Descubre cómo este deporte milenario puede convertirse en tu aliado para una vida más saludable.

Practicar runing de manera adecuada puede contribuir positivamente a la salud vascular de las piernas

Ejercicio

Todo lo que debes saber del running, si tienes várices

28/11/2023 | La evidencia médica apunta a que el running no solo no es peligroso para las várices, sino que puede ser una herramienta valiosa en su manejo

Hazte con las tuyas y da el paso hacia una experiencia de carrera superior

Life & Style

Puma tira la casa por la ventana y ofrece sus mejores tenis para correr por 750 pesos

13/11/2023 | Esta es una inversión para todos aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de la práctica del running

El exterior transpirable mantiene tus pies frescos y secos en los días de calor

Tenis

Adidas: estos tenis para correr quedan a 1,000 pesos porque tienen 35% de descuento

12/11/2023 | Invierte en tu bienestar y maximiza tus entrenamientos con este calzado que combina moda y funcionalidad

por qué conformarse con menos cuando puedes correr hacia la grandeza con los ADISTAR CS

Life & Style

Amazon: estos tenis Adidas para correr de 5 estrellas vale poco más de 1,000 pesos

10/11/2023 | Aprovecha esta oportunidad y comenzá a lucir estas zapatillas antes de que se agoten

Confía en ti y comienza cone el verdadero cambio

Ejercicio

Running: Deja el sedentarismo y empieza a correr con estos consejos

29/10/2023 | El momento para comenzar es ahora. Seguí esta rutina de 12 semanas y verás cómo cambia tu vida

pero valen menos de 30 pesos
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Estos tenis para correr son réplicas de Adidas, pero valen menos de 30 pesos

18/10/2023 | AliExpress trae un artículo novedoso a muy bajo precio. Un calzado de entrenamiento atlético realmente muy cómodo.

Se trata de los Tenis Racer TR21
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Adidas rifa un par de tenis para correr con 35% de descuento

18/10/2023 | Se trata de los Tenis Racer TR21, ideales para hacer deporte, pero también puedes usarlos con tus looks urbanos.

El pie plano, una de las causas que más afectan a los runners.

Runners

Running: Así afecta el pie plano a los corredores

18/10/2023 | Esta complicación es muy común y puede generarle muchos dolores de cabeza a los runners.

Un calzado de lujo para tus entrenamientos con un 76% de descuento 
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

AliExpress casi regala este par de tenis para salir a correr por 205,91 pesos

17/10/2023 | Un calzado de lujo para tus entrenamientos con un 76% de descuento para que puedas usar estos tenis en cualquier ocasión.

Tenis supernova
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Adidas remata estos tenis para correr con 30% de descuento

17/10/2023 | Los puedes tener en blanco o negro, elige tu nuevo calzado para correr a un precio increíble.

Están de oferta por ¡500 pesos!
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Los mejores tenis de Adidas para hacer running están de oferta por ¡500 pesos!

14/10/2023 | Están al 50% de su valor, aprovecha esta oportunidad única de renovar tu calzado deportivo

Tenis con 30% de descuento hasta el domingo
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Adidas tiene unos tenis profesionales de running con 30% de descuento SOLO hasta el domingo

12/10/2023 | No dejes pasar la oportunidad de tener tus tenis de running por solo 1655 pesos.

La oportunidad de tener tus Adidas por solo 1000 pesos
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Deja la inactividad y empieza a correr con estos tenis Adidas que valen 1000 pesos

11/10/2023 | No dejes pasar esta oportunidad de adquirir el calzado adecuado para iniciar con tus entrenos.

Adidas ORIGINALS Swift Run 22 Zapatillas para Hombre
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Amazon ofrece unos tenis Adidas en 24 cuotas para que empieces a hacer running

10/10/2023 | Iníciate en el deporte con estos tenis Adidas y con la mejor financiación.

vende unos tenis de running casi a mitad de precio.
Foto: @ShowmundialShow

Life & Style

Adidas tira la casa por la ventana y vende unos tenis de running casi a mitad de precio

08/10/2023 | La marca nos sigue sorprendiendo con nuevas ofertas imposibles de desaprovechar.

Activar los músculos si no quieres sufrir lesiones.
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

El ejercicio que tienes que hacer SIEMPRE antes de correr

06/10/2023 | Activar los músculos antes de una actividad intensa es imprescindible si no quieres sufrir lesiones.

Los tenis adidas están siendo regalados en Amazon. Fuente: Amazon

Life & Style

Casi regalados: Tenis Adidas Running por menos de $700 y más de 4 estrellas en Amazon

04/10/2023 | Aprovecha estas increibles ofertas, no te pierdas esta magnífica oportunidad de estrenar nuevo calzado.

Aprovecha las ofertas de las grandes marcas deportivas.
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

¡Una ganga! Renueva tu calzado de running por menos de 1000 pesos

03/10/2023 | Aprovecha esta oportunidad de tener los tenis de moda en México.

En tan solo 12 semanas estarás corriendo como el mejor de los runners

Ejercicio

Running: Aprende a prepararte para una media maratón desde cero

02/10/2023 | En tan solo 12 semanas estarás corriendo como el mejor de los runners

Ideales para correr
Imagen: @ShowmundialShow

Life & Style

Liverpool tira la casa por la ventana y vende unos tenis de running por menos de 500 pesos

02/10/2023 | Aprovecha esta increíble oferta y decídete a renovar tu calzado deportivo.

Sumar kilómetros no suman tanto como realizar entrenamientos intensivos.
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

Running: Tu entrenamiento debe cambiar si estás por cumplir 40 años

29/09/2023 | Llegando a esta década sumar kilómetros no suman tanto como realizar entrenamientos intensivos.

Puedes lograrlo en 16 semanas
Foto: Pexels

Ejercicio

Paso a paso y en 16 semanas, así puedes entrenar desde 0 para correr una maratón

26/09/2023 | Llegar a competir en una maratón es el sueño de cualquier runner, Puedes lograr el desafío de ser llamado maratonista con el siguiente plan de entrenamiento.

Para mejorar tus hábitos en running, estas apps de Google Play pueden ser útiles.

Ejercicio

Las 4 mejores apps de running disponibles en Google Play

23/09/2023 | Dale un plus a tu versión ‘runner’ con estas aplicaciones de Google Play.

Elígelos de acuerdo a tus necesidades
Foto: Pexels

Ejercicio

Running: Los 10 mejores tenis para correr según expertos

18/09/2023 | Nike, Adidas, New Balance, Asics, Saucony, Mizuno y miles marcas más ofrecen diferentes tenis para deportistas.

Haz la prueba
Foto: Pexels

Ejercicio

6 beneficios de salir a correr en las mañanas (antes de trabajar)

18/09/2023 | ¿Quieres ser más productivo? Sal a trotar temprano.

Mañana, tarde o noche
Foto: Pexels

Entrenamiento

Esta es la mejor hora para correr, según la ciencia

17/09/2023 | Un estudio reciente, nos dará la respuesta

en la ciudad de Mexico
Foto: Pexels

Entrenamiento

5 lugares para salir a correr en la ciudad de México, según expertos

16/09/2023 | Cada uno tiene una característica que te hará alucinar

Encontrarás grandes beneficios en esta actividad
Foto: Pexels

Ejercicio

5 consejos para salir a correr temprano y no morir en el intento

15/09/2023 | ¡Anímate! solo encontrarás grandes beneficios en esta actividad.

Unos simples y sencillos tips para iniciarte en el mundo del running
Foto: Pexels

Ejercicio

La mejor guía para empezar a correr y no rendirse en el intento

12/09/2023 | ¿Quieres ser running y no sabes cómo empezar? Sigue estos tips.

Los mejores 10 temas para motivarte
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

Música para salir a correr, estas son 10 canciones que no pueden faltar en tu playlist

07/09/2023 | Aunque no son nuevas el ritmo te va a llevar a toda máquina. ¡Dale play!

La rutina de ejercicios que realizó el actor para perder 13 kilos
Foto: @matt_damon_official

Celebridades

Descubre como Matt Damon perdió 13 kilos para protagonizar una película

12/08/2023 | El actor logró bajar de peso rápidamente con una rutina basada en el running. Te contamos.

Una práctica deportiva de solo 10 minutos
Foto: Pexels

Ejercicios

Qué es el Simply run: el método ideal para quienes carecen de tiempo

06/08/2023 | Con 10 minutos de esta práctica puedes obtener todos los beneficios de correr.

Tips para que correr sea un hábito
Foto: Pexels

Consejos útiles

5 consejos para que el running se convierta en un hábito

01/08/2023 | Estas iniciándote en esta disciplina y ¿no sabes cómo? Aquí te lo contamos.

Errores de correr depues de los 40.
Foto: Pexels

Ejercicios

Evita estos errores si estas comenzando a correr a los 40 años

22/07/2023 | Si sigues estos consejos puedes lograr lo que quieras en el mundo del runnig.

En la nota, te sacamos las dudas.
Foto: pexels

Consejos útiles

¿Qué es mejor la caminadora o una caminata? Aquí la respuesta

20/07/2023 | Los pros y contras de estas prácticas para que elijas tu mejor opción.

El ejercicio que ayuda al medioambiente.

Vida saludable

Plogging, la combinación perfecta de ejercicio y cuidado del medio ambiente

15/07/2023 | Con esta nueva tendencia cuidas tu cuerpo, al planeta y te diviertes.

Consejos ideales para quienes pretenden iniciarse en el running.

Deportes

5 lesiones que los principiantes en el running pueden evitar con los siguientes tips

07/07/2023 | Lee las siguientes líneas y podrás realizar esta actividad con gusto y sin lastimarte.

Los mejores tips para runners

Entrenamiento

Tips para tener un mejor rendimiento en el running

05/07/2023 | Tener un objetivo claro es la clave para que tu entrenamiento sea efectivo.

El Trail Rnning es una actividad sencilla que puede practicarse en la Ciudad de México.

Vida y Estilo

¿Qué es el trail running y qué beneficios tiene esta actividad?

24/05/2022 | El Trail Running es una actividad al aire libre que ha tomado mayor relevancia en los últimos meses y te decimos las razones.

La Maratón de la Cd. de México tendrá splits de entrenamiento antes de la prueba.

Deportes

Maratón de la Ciudad de México confirma fecha, habrá splits de entrenamiento

22/04/2022 | La Maratón de la Cd. de México confirmó la fecha en que se llevará a cabo y los splits de entrenamiento rumbo a la prueba.