Entrenamiento

Ejercicio

Home office: enfrenta el sedentarismo con estos ejercicios para hacer en casa

28/11/2023 | Esta propuesta de Cata Guimarey muestra que el ejercicio se adapta a nuestras vidas, y no al revés

Ejercicio

Libera estrés y alcanza una vida saludable con este entrenamiento para el hogar

27/11/2023 | La posibilidad de alcanzar una vida saludable mientras se libera el estrés acumulado en el hogar ha hecho del boxeo una elección atractiva y viable para personas de todas las edades

Ejercicios

Estos son los mejores zapatos para utilizar en el gimnasio

26/11/2023 | La clave no está en encontrar el mejor zapato en términos absolutos, sino en identificar aquel que mejor se alinee con tus actividades

Ejercicios

Entrenar en casa, ¿caminadora, bicicleta o máquina de remo? Esta es la mejor opción

25/11/2023 | Lo más importante es encontrar esa actividad que nos motive a mantenernos activos y saludables a largo plazo.

Ejercicios

Las técnicas básicas para empezar a entrenar de una vez por todas

25/11/2023 | Abandonar la vida sedentaria es un viaje personal. Con un plan organizado, motivación y compromiso, es posible adoptar un estilo de vida más activo y saludable

Ejercicio

4 consejos para hacer ejercicio mientras haces home-office

24/11/2023 | Diseñar un espacio de trabajo ergonómico y activo es esencia para fomentar la actividad física mientras se trabaja

Ejercicios

Amazon: Monta un gym en casa con este kit de mancuernas y pesas ajustables

23/11/2023 | Al tener tus herramientas de ejercicio a mano, aumentas la probabilidad de mantener una rutina regular y comprometerte con un estilo de vida activo

Ejercicios

3 beneficios de realizar una rutina de ejercicios de cuerpo completo en casa

22/11/2023 | La versatilidad de estas rutinas permite a cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, realizar estos ejercicios con facilidad y seguridad

Ejercicios

Conoce el “Método 5/20’”, la mejor opción para ganar músculo en los brazos

22/11/2023 | Este enfoque de entrenamiento proporciona una combinación única de estimulación muscular tanto con cargas pesadas como con repeticiones de alta resistencia

Ejercicios

Según expertos, este es el tiempo EXACTO que necesitas para ponerte en forma

22/11/2023 | Aunque hay muchos programas que prometen lograrlo en muy pocos días, se trata de realizar ejercicios con constancia y persistencia.

Ejercicio

Así puedes entrenar mientras haces “Home-office”, según expertos

21/11/2023 | Mantener un equilibrio entre el trabajo y el ejercicio es crucial para el bienestar general

Ejercicio

2 errores muy comunes al entrenar después de los 40 años

21/11/2023 | Entrenar a esta edad puede ser altamente beneficioso, pero requiere un enfoque más inteligente

Ejercicio

4 aplicaciones para celular que te ayudarán a entrenar en casa

21/11/2023 | Las opciones son variadas y se adaptan a distintas preferencias y objetivos.

Ejercicio

Por qué es importante planificar los entrenamientos, según expertos

20/11/2023 | Dedicar tiempo a pensar en la duración, la variedad y el progreso de tus sesiones te permitirá acercarte más rápido a tus objetivos

Life & Style

Adidas: los tenis Predator para entrenar están en un precio imbatible

20/11/2023 | Aprovechá esta oferta única antes de que se agoten y cambiá tus zapatillas ¡ahora!

Life & Style

Buen Fin: por solo 500 pesos y con envío gratis, estos tenis son la mejor oferta del finde

19/11/2023 | Su adaptabilidad a diferentes situaciones y su precio accesible las convierten en una oportunidad única

Ejercicio

3 ejercicios para que los mayores de 50 años luzcan de 40 tras 3 meses

19/11/2023 | Con un plan de entrenamiento y una dieta adecuada, es posible disfrutar de una renovada vitalidad y juventud

Ejercicio

El mejor entrenamiento para lucir joven después de los 60 años

19/11/2023 | La práctica de ejercicios específicos para fortalecer los músculos ayuda a mejorar la movilidad, la estabilidad y la calidad de vida

Ejercicio

¿Entrenar antes o después de comer? Esto recomiendan los expertos

18/11/2023 | Encontrar el equilibrio adecuado entre la ingesta de alimentos, especialmente los carbohidratos, y el tiempo para el ejercicio es un proceso individual

Ejercicio

3 entrenamientos rápidos de 5 minutos para entrenar el abdomen sin darte cuenta

18/11/2023 | Incorporar estos ejercicios simples en tu vida diaria puede marcar la diferencia en la tonificación de tus abdominales sin que te des cuenta

Ejercicio

Calistenia: qué es y 5 ejercicios para entrenar fácilmente desde casa

17/11/2023 | Este método es adaptable a diferentes niveles de condición física: desde principiantes hasta atletas experimentados

Life & Style

Adidas intenta sumar compradores con estos tenis para correr por menos de 825 pesos

16/11/2023 | La marca no solo te ofrece calidad y estilo, sino que también comodidad en tus pies

Ejercicio

¿De día o de noche? Este es el mejor horario para entrenar, según expertos

15/11/2023 | Aprovechá estos consejos y comenzá el día de la mejor manera

Ejercicios

Sin gastar un dineral y con poco espacio, así puedes montar un gimnasio en casa

15/11/2023 | Con pocos elementos puedes ejercitar tu cuerpo en el momento que desees y en la comodidad de tu hogar.

Ejercicio

Deja de estar acostado y empieza a entrenar con este plan gratuito para principiantes

14/11/2023 | Su enfoque gradual y personalizado brinda la libertad de establecer tu propio ritmo,

Tenis

Puma tira la casa por la ventana y pone sus mejores tenis al 50% de descuento

13/11/2023 | La fusión de tecnología, comodidad y diseño innovador hace que este modelo se destaque en el mundo del calzado deportivo.

Ejercicios

3 súper ejercicios “quemagrasas” para eliminar los michelines en hombres después de los 40 años

12/11/2023 | Bajar esos rollitos que rodean la pelvis después de los 40 no solo es posible, sino alcanzable con la combinación adecuada de entrenamiento, nutrición y constancia

Ejercicios

Adelgaza sin perder dinero en un gimnasio, este es el mejor ejercicio para bajar de peso

12/11/2023 | Esta técnica de alta intensidad ofrece una alternativa práctica para que entrenes gratis

Ejercicios

4 apps para entrenar GRATIS en casa

12/11/2023 | Estas aplicaciones ofrecen una alternativa económica a los costosos gimnasios

Tenis

Adidas: los tenis casuales “Multix” tienen 25% de descuento y envío gratis

11/11/2023 | Además de brindar un soporte excepcional, estos tenis te llevan un paso más allá en la lucha contra la contaminación

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Esta playera de Adidas es ideal para entrenar y tiene 20% de descuento

10/11/2023 | Pensada para que puedas hacer tu deporte preferid con la mayor comodidad y hoy la puedes encontrar a un precio de no creer.

Ejercicios

3 ejercicios para trabajar todo el cuerpo en poco tiempo

09/11/2023 | Conocé esta rutina que es tendencia y comenzá a ver los resultados en tu cuerpo

Ejercicio

Haz ejercicio sin darte cuenta: Esto le sucede a tu cuerpo al subir varias escaleras

09/11/2023 | Aprovechá a ejercitarte en tu día a día y transformá tu cuerpo

Ejercicio

Dile adiós a la panza, empieza a entrenar y gana masa muscular después de los 35 años

07/11/2023 | La consistencia en la capacitación y la atención a una nutrición adecuada son clave para lograr un progreso continuo en el desarrollo muscular.

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Trabajar y entrenar: 3 claves no morir en el intento

07/11/2023 | Hacer ejercicios físicos aumenta la productividad según los expertos.

Ejercicio

Dile adiós a la pancita cervecera en una semana, solo con este ejercicio

06/11/2023 | El enfoque de Víctor Téllez es un desafío intensivo que promete resultados rápidos

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Amazon: estos tenis Adidas tienen envío gratis y valen ¡menos de 1,000 pesos!

04/11/2023 | Si buscas mejorar tu experiencia de entrenamiento con un calzado versátil y cómodo, no dudes en aprovechar esta promoción

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Trabajar y entrenar, así es posible hacerlo sin morir en el intento

01/11/2023 | La clave es la consistencia. Si incorporas el ejercicio en tu rutina diaria, se convertirá en un hábito saludable.

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Así debes ajustar tu rutina de entrenamientos, si eres una mujer mayor de 40 años

31/10/2023 | Ser constante y mantener la voluntad es esencial para mantener la salud y el bienestar

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Amazon: Estos tenis Under Armour valen menos de 1,000 pesos y llegan el miércoles

31/10/2023 | Aprovechá esta oferta única y comenzá tu rutina de ejercicios

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Fórmula 1: Conoce los rigurosos programas de entrenamiento de los grandes pilotos

31/10/2023 | El esfuerzo que realizan para conducir los carros los obliga a tener un estado atlético inigualable.

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Puma: Los tenis de entrenamiento Disperse casi están regalados por un descuento por color

31/10/2023 | Esta oferta excepcional es por tiempo limitado y está ligada a la historia y el rediseño de este modelo que Puma presenta con entusiasmo

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Nike tiene los mejores tenis de entrenamiento para mujer con 30% de descuento

30/10/2023 | La promoción es una oferta que no puedes dejar pasar. Ahora puedes obtener un calzado de alta calidad a un precio más accesible que nunca