cuerpo
Curiosidades
3 hábitos de tu vida cotidiana que perjudican tus riñones y ni siquiera lo sabes
10/09/2024 | Hay que prestar atención a determinados aspectos de tu vida para cuidar estos órganos.
Ejercicio
3 ejercicios de glúteos que debes hacer cada día para mejorar tu postura y lucir como Salma Hayek
07/09/2024 | Conoce qué ejercicios son fundamentales para tonificar y mejorar esa zona del cuerpo.
Ejercicio
Esta es la clave para eliminar la flacidez de los brazos, según una entrenadora profesional
05/09/2024 | Con estos ejercicios podrás dejar atrás esos brazos flojos que tienes.
Curiosidades
Dolor de espalda: 5 verdades y mitos desmentidos por la Clínica Mayo
02/09/2024 | Los especialistas en salud hablaron sobre esta típica dolencia en el cuerpo.
Ejercicio
Esto pasa en tu cuerpo si solo haces ejercicio cuando llega el fin de semana, según la ciencia
01/09/2024 | Las personas que sólo se ejercitan estos días también pueden mejorar su cuerpo.
Ejercicio
Practica estos ejercicios en casa y ahorra el dinero que gastas cada mes en el gym
01/09/2024 | Con estos movimientos básicos lucirás un cuerpo tonificado y firme.
Ejercicio
3 ejercicios que puedes hacer en casa si quieres llegar con varios ‘kilitos’ menos a fin de año
31/08/2024 | Con estos simples movimientos, lograrás tener una figura deseada.
Ejercicio
Entrenamiento HIIT: ¿qué es y cómo hacerlo en casa?
30/08/2024 | Conoce los detalles de este tipo de entrenamiento físico actual.
Ejercicio
¿Cuál es la mejor rutina de ejercicios de calistenia para hacer en casa?
29/08/2024 | Con estos ejercicios puedes lograr grandes resultados en tu cuerpo.
Ejercicio
3 ejercicios para contrarrestar un ataque de ansiedad en pocos segundos
29/08/2024 | Con estos movimientos podrás aliviar rápidamente este problema de salud.
Curiosidades
3 claves para reconocer los síntomas de ansiedad, según Harvard
28/08/2024 | Esta afección del cuerpo puede ser detectada con simples pasos.
Ejercicio
Estos son los 3 mejores ejercicios para hacer en casa sino tiene elementos de gimnasio
28/08/2024 | Con estos movimientos podrás lograr grandes beneficios en el cuerpo.
Ejercicio
Calistenia: ¿qué es y para qué sirve este tipo de entrenamiento que está de moda?
28/08/2024 | Conoce de que trata está técnica de ejercicios físicos actuales.
Ejercicio
¿Puedo entrenar a diario si tengo asma? Esto dicen los expertos
27/08/2024 | Los especialistas en salud explicaron si es o no posible el entrenamiento.
Ejercicio
Brazo flaco: descubre qué debes hacer para evitar la flacidez
26/08/2024 | Con ciertos ejercicios puedes mejorar el aspecto de tus brazos.
Curiosidades
¿Qué es el nervio ciático y por qué me duele?
25/08/2024 | El dolor en la ciática puede ser constante y muy molesto.
Ejercicio
Estrés: el mejor ejercicio para dejar atrás los problemas en un día complicado
24/08/2024 | Estrés: el mejor ejercicio para dejar atrás los problemas en un día complicado.
Ejercicio
Pectorales: 3 ejercicios para definir y ganar músculos en esa zona
23/08/2024 | Con estos movimientos lograrás los resultados deseados en tu cuerpo.
Ejercicio
Ansiedad: los mejores ejercicios para dejarla atrás, según los expertos
23/08/2024 | Esta afección al cuerpo puede ser aliviada con algunos movimientos físicos.
Curiosidades
¿Cuál es el mejor horario para tomar un baño, la noche o la mañana, según la ciencia?
22/08/2024 | La decisión de cuándo bañarse puede traer muchos beneficios al cuerpo.
Ejercicio
El mejor ejercicio para reducir el colesterol alto y bajar de peso
22/08/2024 | Con este movimiento puedes bajar los niveles de esta patología.
Ejercicio
Esta tabla de ejercicios te promete el adelgazamiento en pocas semanas, según expertos
20/08/2024 | Con estos movimientos experimentarás una baja en tu peso en pocos días.
Curiosidades
Nuez de la India: el fruto seco que previene el enjevecimiento y la aparición de arrugas
20/08/2024 | Conoce los beneficios de este alimento que ayuda mucho a nuestra piel.
Ejercicio
El mejor horario del día para entrenar el abdomen y afinar la cintura en casa
19/08/2024 | Estudios han determinados en qué horario es más conveniente realizar ejercicios.
Curiosidades
¿Padeces dolor de cabeza? Esta es la mejor postura para dormir y dejarlas atrás
17/08/2024 | Esta dolencia te impide tener un buen descanso por las noches.
Curiosidades
¿Por qué se produce 'la cruda' o resaca tras beber alcohol, según la ciencia?
16/08/2024 | Aquí te contaremos el porqué de esta fea sensación después de haber tomado.
Curiosidades
¿Es recomendable consumir aceite deoliva todos los días, según la ciencia?
15/08/2024 | Una universidad de EU investigó los efectos de este tipo de aceite en el cuerpo.
Curiosidades
¿Cómo controlar la tensión arterial alta sin medicamentos, según expertos?
14/08/2024 | Hay métodos eficaces para cuidar nuestra presión arterial.
Ejercicio
¿Te duele la ciática? Estos debes hacer para aliviar el dolor, según la ciencia
09/08/2024 | Conoce los métodos para reducir este dolor que a veces se vuelve insoportable.
Curiosidades
Grasa saturadas: ¿cuáles son y cómo afectan la salud, según expertos?
08/08/2024 | Este tipo de grasas no son buenas para el organismo y aquí te contamos por qué.
Curiosidades
¿Cuáles son las grasas saludables, según el Gobierno de México?
08/08/2024 | El gobierno nacional definió que tipos de grasas puede ser buenas para la salud.
Curiosidades
¿Es saludable tomar café descafeinado a diario, según los expertos?
06/08/2024 | Un estudio revela si esta bebida puede ser complicada para el organismo.
Ejercicio
¿Cuál es la mejor rutina para entrenar los glúteos en casa, según la ciencia?
04/08/2024 | Una investigación científica determinó qué ejercicios son mejores para hacer en el hogar.
Curiosidades
Vitamina C: ¿cuáles son sus beneficios para la salud y qué alimentos la contienen?
01/08/2024 | Este tipo de vitamina cumple varias funciones positivos en nuestro organismo.
Curiosidades
Joroba en el cuello: así puedes mejorar tu postura y eliminar la molesta protuberancia
31/07/2024 | Este problema en el cuerpo lo tienen muchas personas y es bastante molesto.
Curiosidades
Papas fritas: estas tienen un exceso de sal y atentan contra tu estado de salud
29/07/2024 | Un estudio local alertó a los amantes de estos productos salados.
Life & Style
Por estos dos motivos y beneficios, debes intentar tener sexo todo los días
08/07/2024 | Presta atención a estas situaciones que se dan en la práctica sexual.
Ejercicio
Pilates en casa: los mejores ejercicios para tener una cintura fuerte sin gastar dinero
08/07/2024 | Con estos movimientos podrás lucir una figura envidiable sin salir de casa.
Ejercicio
Olvida el dolor de hombro con estos 2 ejercicios
06/07/2024 | Con estos simples movimientos podrás mitigar esa molestia en los hombros.
Curiosidades
¿Para qué sirve el agua de limón con chía y por qué debo tomarla a diario?
05/07/2024 | Esta infusión fría es muy beneficiosa para el cuerpo humano por sus ingredientes.
Curiosidades
¿Margarina o mantequilla? Esta es la mejor ‘grasa natural’ para tu salud
05/07/2024 | Conoce cuál de estos dos productos es más beneficioso para nuestro cuerpo.
Entrenamiento
¿Es recomendable entrenar cuando estamos enfermos, según la ciencia?
04/07/2024 | ¿Entrenar o descansar? La ciencia te ayuda a decidir si debes hacer ejercicio cuando estás enfermo
Life & Style
Hipogonadismo: ¿qué significa que un hombre tenga testosterona baja?
04/07/2024 | Los problemas de testosterona afectan seriamente a los hombres, sobre todo después de los 40.
Curiosidades
¿Sabías que el 20% de los huesos los tenemos en los pies? ¡Hay 52 en total!
01/07/2024 | El número de huesos que hay en los pies del ser humano es algo sorprendente.
Life & Style
Mezcla el jugo de esta verdura con limón y obtiene una ‘bomba’ de beneficios para tu organismo
30/06/2024 | La simbiosis entre verduras y limón puede darle a tu cuerpo múltiples beneficios de salud.
Life & Style
Hemorroides: El problema de salud por el que nunca debes usar el celular en el baño
27/06/2024 | El uso del teléfono móvil cuando vas al baño puede ocasionar problemas en el cuerpo.
Life & Style
¿Miedo a las arrugas? Estos son los 5 alimentos que debes comer para no envejecer tras cumplir 50 años
26/06/2024 | Hay alimentos que ayudarán a retrasar el envejecimiento de personas que han superado cinco décadas.
Picante
¿Eres fanático del picante? Ten cuidado porque esto le sucede a tu cuerpo cuando lo comes
14/06/2024 | Conoce cómo afecta tu cuerpo cuando lo consumes y los cuidados necesarios para disfrutar de estos alimentos sin comprometer tu salud gastrointestinal.
Ejercicio
¿Tu sueño es lucir como Taylor Swift? Estos 2 ejercicios te ayudarán a tonificar tu cuerpo
13/06/2024 | Descubre cómo dos sencillos ejercicios pueden ayudarte a tonificar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar.
Ejercicios
Solo en 8 minutos! Dale definición a tu cuerpo y luce de 30 a los 45 años
18/05/2024 | Descubre una rutina de ejercicios express que te permitirá tonificar tu cuerpo, quemar calorías y lucir radiante en solo 8 minutos.
