Yoga

Posturas esenciales para esculpir tu cuerpo y alcanzar tus metas fitness. Fuente: Freepik

Yoga

5 posturas de yoga para bajar de peso y quemar grasa en tiempo récord

07/07/2024 | Incorpora estos asanas a tu rutina diaria y descubre una forma efectiva y saludable de alcanzar tus objetivos de fitness.

Esta postura ayudará a sentirte más segura y atractiva, y a disfrutar de una conexión más profunda con tu pareja. Fuente Freepik

Yoga

Potencia tus ganas de hacer el amor entrenando esta postura de Yoga ideal para mujeres de 40 años

13/05/2024 | Anímate a probar esta postura y descubre los increíbles beneficios que tiene para tu salud sexual.

Descubre la postura del puente y sus beneficios en 5 días. Fuente: Freepik

Yoga

Recupera tu deseo sexual en 5 días, gracias a esta postura ‘mágica’ de yoga

08/05/2024 | Descubre la postura de yoga que reavivará el deseo sexual con tu pareja en solo 5 días.

El yoga tiene múltiples beneficios. Fuente: Freepik.

Life & Style

Yoga para el deseo: ¡Despierta tu pasión sexual con esta postura!

01/05/2024 | El bienestar del cuerpo te permitirá disfrutar de la intimidad sexual.

Ayuda a fortalecer tu suelo pélvico para orgasmos más intensos. Fuente Freepik

Yoga

Despierta tu pasión: estas 2 posturas de yoga aumentan el deseo sexual

26/04/2024 | El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también tiene un impacto positivo en la salud sexual.

Mejora tu vida sexual con estas posturas de la disciplina milenaria. Fuente: Freepik

Yoga

3 posturas de Yoga que potenciarán tu deseo sexual

16/04/2024 | El Yoga es una práctica ancestral que no solo beneficia al cuerpo físico, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional, incluyendo la libido

Las características para cada práctica
Foto: Pexels

Yoga

Yoga: estos son los mejores math para estirarte al máximo

02/03/2024 | Con estas esterillas que te proponemos podrás lograr tus asanas con la mayor comodidad.

Esta práctica que alivia la depresión entre los famosos (Foto: Pexels).

Curiosidades

Hot yoga, la práctica de moda de los famosos que alivia signos de depresión

08/01/2024 | Descubre cual es la practica que cada vez se vuelve más popular entre las estrellas

Crédito: @ShowmundialShow.

Life & Style

Rutina de 5 minutos de yoga facial, la clave del rejuvenecimiento

04/01/2024 | Una rutina para sumar a tu skincare, que nada tiene que ver con cremas y serums

Expertos señalan que es importante incorporarlo a la dieta. (Fuente: Pexels).

Ejercicios

Esta es la mejor dieta para quienes hacen yoga

03/01/2024 | Logra bajar de peso practicando yoga y siguiendo una dieta simple, equilibrada y rica en nutrientes.

La palabra “yoga” en sánscrito quiere decir unión entre cuerpo, mente y espíritu.

Fitness

Estos son los mejores lugares para meditar y practicar yoga en México

20/12/2023 | Descubre los beneficios que trae a tu salud meditar y practicar yoga.

Aprende a eliminar bolsas de tu cara con estos ejercicios

Consejos

Yoga facial: el secreto para reducir ojeras en pocos pasos

19/12/2023 | Aprende a combatir las ojeras con estos simples ejercicios.

Foto: @ShowmundialShow

Fitness

Yoga: 3 posturas que te mejorarán tu empoderamiento y autoestima

18/12/2023 | Aprende a utilizar el ejercicio para mayor bienestar en tu vida cotidiana.

Foto: @ShowmundialShow

Yoga

Tonifica tu cuerpo con estas 3 posturas de yoga

15/12/2023 | Con esta técnica milenaria además lograrás perder esos kilitos extras que tanto te molestan, mientras mejora tu estado de salud en general.

Descubre la diferencia entre estas prácticas

Fitness

Yoga o pilates: 5 diferencias que te ayudarán a elegir cómo invertir tu tiempo libre

13/12/2023 | Aprende a diferenciar y aprovechar cada una de las actividades.

Descubre los beneficios de practicar yoga

Salud

Balasana: la postura de Yoga que ofrece beneficios similares a cuatro horas de sueño

12/12/2023 | Conoce esta postura de yoga que te ayudará a mejorar tus hábitos.

Aprende este ejercicio fácil y rápido para mejorar tu espalda

Salud

Postura del cisne: mejora tu flexibilidad con este ejercicio de pilates súper eficaz

08/12/2023 | Aprende a mejorar tu salud desde casa con un simple ejercicio de yoga para implementar en tu rutina.

Aprende a entrenar Yoga con una pelota.

Salud

3 rutinas de ejercicios con pelota de yoga que no te tomarán más de una hora

07/12/2023 | Hacer yoga no solo tiene beneficios para el cuerpo, si no también para calmar la ansiedad.

Foto: @ShowmundialShow.

Ejercicio facial

Paso a paso: Así puedes adelgazar los cachetes y lucir tu sonrisa

05/12/2023 | Tonificar nuestro rostro es posible, gracias a estas técnicas de Yoga facial, que lograrán que tengas una presencia más jovial.

Lograrás fortalecer tu musculatura, adquiriendo resistencia y flexibilidad.
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

3 posturas de yoga que te ayudarán a no lesionarte al entrenar

08/11/2023 | Además lograrás fortalecer tu musculatura, adquiriendo resistencia y flexibilidad. ¡Inténtalo!

El Yoga Facial se ha destacado como una forma efectiva y natural de rejuvenecer la piel y tonificar los músculos faciales.

Ejercicio

4 ejercicios de yoga para rejuvenecer la piel y tonificar los músculos

04/11/2023 | Esta es una práctica natural y efectiva para mantener una apariencia más joven y saludable.

Capricornio es el signo del zodíaco más constante, sólido y apacible.

Ejercicio

Signos Zodiacales: El deporte perfecto que debe hacer Capricornio para bajar de peso

01/11/2023 | Cada signo astrológico tiene sus propias características únicas, incluyendo preferencias en el estilo de vida y actividades físicas

¿No tienes idea de qué ejercicios hacer para bajar de peso?

Ejercicio

Signos Zodiacales: El deporte perfecto que debe hacer Escorpio para bajar de peso

29/10/2023 | Si eres un Escorpio en busca de la rutina de ejercicios perfecta, estás en el lugar correcto.

Realiza este ejercicio todos losdías por 5 minutos
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicios

Rejuvenece tu rostro en 5 minutos, solo con un ejercicio

11/10/2023 | Las técnicas del Yoga facial reducen la hinchazón y combaten la flacidez y reducen las arrugas de tu cara. Aprende a realizar este fantástico ejercicio.

como mínimo 3 años cada 2 meses
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

3 ejercicios faciales para rejuvenecer como mínimo 3 años cada 2 meses

10/10/2023 | El Yoga facial te ayudará a mantener tu rostro saludable y joven. ¿Te animas a probar?

Ponte en armonía con tu mascota
Foto: @ShowmundialShow

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DOGA: Conoce el Yoga para perros y ponte en armonía con tu mascota

09/10/2023 | Conoce esta practica que ayuda a fortalecer el vínculo que tienes con tu mascota.

Ganar flexibilidad y bienestar en la Ciudad de México nunca fue tan fácil. Foto: Pexels

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5 sitios para dejar el estado de reposo y empezar a hacer yoga

01/10/2023 | La clave del yoga es que permite poner el cuerpo en movimiento y mente en calma

combina el Hatha Yoga y la sabiduría de la Medicina Tradicional China.
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Ejercicio

Yin Yoga: Este es el método ideal para complementar tus entrenamientos

28/09/2023 | Esta técnica combina el Hatha Yoga y la sabiduría de la Medicina Tradicional China. Ayuda a mantener el cuerpo flexible y relaja el sistema nervioso central.

Una variante del Yoga que aporta fuerza a tus músculos
Foto: @ShowmundialShow

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Si eres amante de los desafíos, prueba este yoga súper intenso

23/09/2023 | Se trata del Power Yoga una variante de esta técnica milenaria se enfoca en mejorar la fuerza muscular.

Estira tu espalda y todos los grupos musculares
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Yoga: Los beneficios de la postura del perro boca abajo

18/09/2023 | Este asanas trabaja el estiramiento de todos los grupos musculares.

Gana flexibilidad y bienestar
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Mezcla tus entrenamientos con yoga y mejora tu bienestar físico y emocional

14/09/2023 | Entrena tu cuerpo de manera integral.

Descubre la técnica de Bikram Yoga
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Quema grasa y adelgaza con estas 5 posturas de Birkam Yoga

13/09/2023 | Estas posturas son ideales para poder perder peso mientras conectamos la mente y el cuerpo a través del yoga.

Aprende este asana, paso a paso
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Aprende a hacer la postura del guerrero en Yoga y conoce sus beneficios

07/09/2023 | Este asana es ideal si estas empezando con esta técnica milenaria.

Esta práctica no tiene límites de edad
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4 sitios web para practicar yoga en casa y sin gastar dinero

05/09/2023 | Puedes empezar desde cero y lograr ser un profesional tomando clases en Internet.

Grandes beneficios.
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Reduce el estrés y deshincha tu panza en 10 minutos con esta postura de yoga

04/09/2023 | Camila Riganti y Mónica Duran, dos mujeres ligadas al Yoga, explican los beneficios de hacer Viparita Karani.

Una postura correcta ayuda a aliviar dolores 
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6 ejercicios para cuidar tu espalda y tu postura

31/08/2023 | Una postura correcta ayuda a aliviar dolores y a mantener una figura estilizada. ¡Inténtalo!

Recupera la movilidad de tu cadera con esta postura única
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Gana movilidad en tu cadera con esta postura única de Yoga

19/08/2023 | Aprende estas cuatro alternativas de Eka Pada Rajakapotasana o postura paloma.

Estimula habilidades motoras, flexibilidad, concentración y relajación.
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¿Por qué los bebés deberían practicar yoga? Razones y beneficios

18/08/2023 | Los niños pueden aprovechar sus beneficios mientras juegan.

Una alternativa del yoga que te permite quemar calorías y conectar con tu alma
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Este es el tipo de yoga que necesitas si quieres quemar calorías, sudar y divertirte

18/08/2023 | Se trata del Buti yoga, una combinación de técnicas para trabajar tu cuerpo mientras te entretienes

Con esta técnica puedes modelar tus músculos
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Las claves para ganar músculo practicando Yoga

13/08/2023 | Aunque parece una actividad tranquila si haces pones en practica estos tips puedes tonificar todo tu cuerpo.

Los beneficios de esta práctica
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La verdadera razón por la que deberías practicar yoga estando embarazada

12/08/2023 | Además, de ayudar a disminuir las molestias del embarazo, está practica reduce el estrés.

Con 10 minutos al día puedes rejuvenecer tu rostro.
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Ejercicios de yoga facial para hombres ¡Tienen muchos beneficios!

04/08/2023 | Puedes lucir hasta 10 años menos con unos minutos al día. ¡Chécalo!

Esta parctica los ayuda a concentrarse y estudiar mejor. Foto: Pexels

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Por qué los niños aprenden mejor con el Yoga: los beneficios para su salud

30/07/2023 | Esta práctica los ayuda concentrarse en la tarea que están realizando y a lidiar con sus problemas de manera pacífica.

La actriz tiene un cuerpo escultural a los 56 años. Foto: @salmahayek

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Así entrena Salma Hayek para tener un cuerpo tonificado a los 56 años

25/07/2023 | ¿Quieres conocer su secreto? Aquí te lo contamos.

Esta actividad es apta para cualquier edad. Foto: Pexels

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¿Cuáles son los 4 tipos de yoga para practicar después de los 50?

24/07/2023 | Elige la mejor opción para ti.

Aliviar el estrés es uno de los tantos beneficios de esta práctica.

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12/07/2023 | Aliviar el estrés es uno de los tantos beneficios de esta práctica.

Yoga para el calor: descubre cómo puedes aliviarlo con estos 3 recursos

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09/07/2023 | Con esta práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, puedes pasar un verano más fresco.

El Yoga es una actividad ideal para los días lluviosos.

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La práctica de yoga como alternativa para días lluviosos: consejos y recomendaciones.

28/06/2023 | Si los días lluviosos te detienen a realizar actividad física, el yoga es una gran opción para practicar.

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23/05/2023 | "Desperté con muchas ganas de alinear mi cuerpo con buena energía", declaró Ángela Aguilar en su cuenta de Instagram.

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02/05/2023 | Huawei hizo una alianza con Fundación UNAM para cerrar con broche de oro el Health Month.