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Despierta tu pasión: estas 2 posturas de yoga aumentan el deseo sexual

El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también tiene un impacto positivo en la salud sexual.26 de abril, 2024 | 11:00 p.m.
Ayuda a fortalecer tu suelo pélvico para orgasmos más intensos. Fuente Freepik
Yoga | Ayuda a fortalecer tu suelo pélvico para orgasmos más intensos. Fuente Freepik

A medida que pasa el tiempo, nos preguntamos, ¿cuánto años dura el deseo sexual? La respuesta no es tan simple.

El deseo sexual es un fenómeno complejo y multifactorial que está influenciado por una variedad de elementos, tanto físicos como psicológicos, sociales y culturales.

La práctica regular de yoga puede ser una herramienta poderosa para reavivar tu deseo sexual y ayudarte a disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.

¿Qué posturas de yoga son buenas para aumentar el deseo sexual?

1. Postura del Zapatero (Baddha Konasana)

  • Esta postura abre las caderas, la ingle, las rodillas y la parte interna de los muslos, mejorando la circulación sanguínea en la zona pélvica.
  • Este aumento del flujo sanguíneo alivia la tensión y la frustración sexuales, promoviendo una mayor sensibilidad y placer durante la intimidad.
  • Además, la postura del zapatero es particularmente beneficiosa para las mujeres embarazadas, ya que puede ayudar en el parto.

2. Postura de las Piernas en la Pared (Viparita Karani)

  • Acuéstate boca arriba con las piernas estiradas en el aire, perpendiculares al cuerpo, apoyando la parte inferior de la espalda en la pared.
  • Esta postura mejora la circulación en el área pélvica, enviando un flujo de sangre al cerebro, donde se experimenta el placer.
  • La postura de las piernas en la pared también ayuda a liberar la tensión de la parte inferior del cuerpo, creando una sensación de relajación y receptividad.

Recuerda que existen otras posturas de yoga para practicar y encender el libido en la pareja. Si eres principiante, busca la guía de un instructor calificado para aprender las técnicas correctas y evitar lesiones.

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Eimi Morales

Redactor

Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Juan Agustín Maza. Me desempeñé durante siete años como Coordinadora de Desarrollo Social en la Municipalidad de Las Heras, Mendoza, Argentina. Diplomada en Marketing Digital por la Universidad de Cuyo. Me apasionan los deportes, especialmente el fútbol y el futsal.