Casa
Virales
¿Sacaste un crédito Infonavit? Así puedes obtener un descuento al pagarlo
12/04/2024 | Conoce todos los detalles de este descuento del Infonavit.
Entrenamiento
3 ejercicios de musculación ideales para hacer en casa si tienes más de 50 años
09/04/2024 | Mantente en forma y gana masa muscular sin salir de casa con estos ejercicios simples y efectivos.
Salud
El mejor ejercicio para eliminar las várices sin salir de casa
06/04/2024 | Un sencillo ejercicio puede ser tu mejor aliado para mejorar la circulación y reducir la inflamación de las venas.
Curiosidades
¿Memo Ochoa vivirá aquí si vuelve al América? Esta es su mansión en la CDMX
02/04/2024 | El portero mexicano diseñó una casa con lulos y comodidades para su familia.
Curiosidades
Luis Suárez se mudó a Miami y esto es lo que vale su mansión
11/03/2024 | El delantero uruguayo llegó al Inter de Miami y reside en una casa de ensueño que vale varios millones de dólares.
Curiosidades
Lionel Messi: conoce la mansión del futbolista en Rosario, tiene cine y ¡25 ambientes!
02/03/2024 | El jugador argentino se está construyendo una casa muy grande y lujosa en la ciudad donde nació y se crió.
Ejercicios
Entrena los hombros en casa y sin gastar dinero, con estos 3 ejercicios
18/02/2024 | Puedes ejercitar en casa con mochilas, botellas y objetos comunes, sin el equipo de gimnasio
Ejercicios
¿No puedes pagar un gimnasio? Esta es la mejor rutina para hacer en casa
01/02/2024 | El tiempo y el dinero no son un impedimento para que puedas mantener tu cuerpo en forma.
Curiosidades
Así luce la mansión de Travis Kelce que vale más de 6 millones de dólares
18/01/2024 | Descubre la impresionante casa del jugador de fútbol americano y sorpréndete con su valor.
Curiosidades
Entrena en casa, 3 ejercicios que puedes hacer solo con una silla
20/12/2023 | Uno para brazos, otro para piernas y el último para abdomen, de manera que trabajes todo el cuerpo en pocos minutos y en tu hogar
Ejercicios
10 elementos de entrenamiento fáciles de conseguir para ejercitarte en tu sala o jardín
09/12/2023 | Simples y sencillos, son artículos muy fácil de conseguir e incluso puedes armarlos con materiales que seguro tienes en casa.
Ejercicios
3 aplicaciones gratuitas para entrenar en tu casa
02/12/2023 | Sin tener que trasladarte ni invertir en materiales ni maquinarias, puedes armar tu rutina de ejercicios diaria desde tu hogar.
Ejercicio
4 consejos para hacer ejercicio mientras haces home-office
24/11/2023 | Diseñar un espacio de trabajo ergonómico y activo es esencia para fomentar la actividad física mientras se trabaja
Ejercicios
3 beneficios de realizar una rutina de ejercicios de cuerpo completo en casa
22/11/2023 | La versatilidad de estas rutinas permite a cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, realizar estos ejercicios con facilidad y seguridad
Ejercicio
4 aplicaciones para celular que te ayudarán a entrenar en casa
21/11/2023 | Las opciones son variadas y se adaptan a distintas preferencias y objetivos.
Ejercicios
Sin gastar un dineral y con poco espacio, así puedes montar un gimnasio en casa
15/11/2023 | Con pocos elementos puedes ejercitar tu cuerpo en el momento que desees y en la comodidad de tu hogar.
Ejercicio
Deja de estar acostado y empieza a entrenar con este plan gratuito para principiantes
14/11/2023 | Su enfoque gradual y personalizado brinda la libertad de establecer tu propio ritmo,
Ejercicios
Entrena sin moverte, 5 ejercicios para ganar músculo sin esfuerzo
13/11/2023 | Puedes tonificar tu cuerpo a pleno con estos fáciles movimientos y sin sudar. ¡Inténtalo!
Ejercicios
5 webs para empezar a entrenar sin gastar dinero, pero bajando la panza
03/11/2023 | Con solo hacer un click puedes acceder a los mejores ejercicios y sin costo alguno.
Ejercicios
4 ejercicios baratos y efectivos, ideales para ponerte en forma desde casa
27/10/2023 | Puedes tener el cuerpo que siempre has querido sin gastar ni un centavo, desde la comodidad de tu hogar.
Futbol
Descubre la lujosa casa de campo de los Beckham que conocimos en el documental de Netflix
09/10/2023 | La familia del astro inglés posee una vivienda con muchos lujos ubicada en la campiña británica
Ejercicio
En solo 8 minutos, consigue implementar una rutina en tu casa
06/09/2023 | Un cuerpo tonificado y fortalecido es posible, si realizas estos ejercicios.
Yoga
4 sitios web para practicar yoga en casa y sin gastar dinero
05/09/2023 | Puedes empezar desde cero y lograr ser un profesional tomando clases en Internet.
Fitness
3 ejercicios para tener un abdomen plano y bien definido
02/09/2023 | ¿Quieres tener un vientre marcado en poco tiempo? Haz los siguientes ejercicios
Ejercicio
¿Haces home-office? Así puedes mantenerte activo durante el día mientras trabajas
01/09/2023 | Te acercamos una serie de ejercicios para que puedas realizar en esos minutos libres.
Ejercicio
Este es el método ideal para entrenar si no tienes dinero
01/09/2023 | Hacer deporte al aire libre o en casa con el peso del propio cuerpo es una de las opciones que todo el mundo elige.
Celebridades
¿Por qué Lionel Messi y Antonela Roccuzzo no encuentran casa en Miami?
31/08/2023 | A más de un mes y medio de estar viviendo en Florida, la familia del jugador no tiene un lugar definitivo.
Entrenamiento
Rutinas de ejercicios en casa para mujeres: cómo mantenerse en forma sin ir al gimnasio
27/08/2023 | Puedes tener un cuerpo escultural sin pagar ni un peso. ¡Apunta!
Entrenamiento
Conoce el método “burst training” y practícalo en casa
26/08/2023 | Un entrenamiento integral para cuando no tienes tiempo. Conoce sus beneficios.
Ejercicios
¿Sabías que usando libros puedes entrenar? Descubre cómo y qué ejercicios hacer
23/08/2023 | Tu biblioteca familiar también puede hacer la función de un gimnasio. ¡Entérate!
Ejercicios
Esta rutina te mantendrá en forma desde tu hogar y con objetos que tengas a tu alcance
21/08/2023 | Sin necesidad de grandes espacios y usando el peso de tu cuerpo puedes tener un cuerpo tonificado. ¡Chécalo!
Ejercicios
Pierde 100 calorías en 5 minutos con este entrenamiento en casa
21/08/2023 | Si te lo propones puedes lograr un cuerpo tonificado, solo necesitas ser constante.
Entrenamiento
Ejercicios que puedes hacer cada mañana sin salir de casa
17/08/2023 | Puedes lograr un vientre plano con esta práctica antes de levantarte.
Entrenamiento
¿Qué ejercicios puedes hacer en casa para tonificar tu cuerpo?
16/08/2023 | Puedes lograr un cuerpo fit en pocas semanas con tu peso.
Entrenamiento
5 ejercicios para hacer en casa con poco tiempo
16/08/2023 | Con esta rutina puedes trabajar flexibilidad, movilidad, fuerza, estabilidad y es más efectiva que ir a un gimnasio. ¡Anímate a probarla!
Entrenamiento
Rutinas de ejercicios en casa para mujeres: cómo mantenerse en forma sin ir al gimnasio
15/08/2023 | Con unos pocos minutos al día puedes tener el cuerpo fit que tanto deseas. ¡Chécalo!
Consejos útiles
¿Cuántos días se recomienda entrenar para ganar fuerza muscular?
14/08/2023 | Según la ciencia entrenar 5 días a la semana es la mejo estrategia para lograr resultados óptimos en salud y bienestar.
Entrenamiento
Rutina de ejercicios en casa para principiantes ¡Sin equipo!
14/08/2023 | Entrenar desde casa como si estuvieras en un gimnasio es posible. Entérate aquí como lograrlo.
Entrenamiento
El único ejercicio necesitas para tonificar tu abdomen en casa
10/08/2023 | Ahora puedes lucir tus abdominales sin temor a que se escape ningún gordito.
Entrenamiento
Rutina suministrada por expertos para entrenar en casa ¡desde cero!
09/08/2023 | Con los siguientes 8 ejercicios puedes poner tu cuerpo a punto.
Entrenamiento
Entrenar en casa o en el gimnasio: ¿Cuál de los dos genera mayores beneficios?
09/08/2023 | ¿Tienes alguna preferencia? En esta nota te explicamos cuál es mejor.
Ejercicios
La innovadora rutina en la que solo usarás una silla como equipamiento
08/08/2023 | Checa estos 11 ejercicios con los que puedes tener un cuerpo fit sin salir de tu casa.
Consejos útiles
Claves y ejercicios para fortalecer la espalda desde casa
07/08/2023 | Te damos distintos tips para que los hagas correctamente evitando lesiones
Entrenamiento
Gana masa muscular en todo tu cuerpo con estos 9 ejercicios que puedes hacer en casa
06/08/2023 | Con el entrenamiento 30-20-10 puedes lograr el cuerpo que siempre has deseado. ¡Chécalo!
Consejos útiles
Ejercicios efectivos para fortalecer los brazos usando solamente una toalla
04/08/2023 | ¡Si!, por más loco que suene, este simple artículo, obra milagros.
Rutina
¿Cuáles son los ejercicios ideales para aumentar los glúteos?
04/08/2023 | Aquí te dejamos una rutina de ejercicios para que puedas tener las pompis de una diosa y desde tu casa.
Celebridades
Así es la casa en la que Sergio Busquets vive con su familia en Miami
04/08/2023 | El ex jugador del FC Barcelona se mudó a un lujoso piso.
Entrenamiento
4 ejercicios clave para transformar tus brazos sin pisar el gimnasio
03/08/2023 | Con estos movimientos puedes tonificar y dar forma a tus brazos desde la comodidad de tu hogar y ¡sin usar ninguna peso!
Rutinas
Estos son los mejores ejercicios de CrossFit para mujeres
01/08/2023 | Te compartimos 13 ejercicios, desde principiantes hasta lo más pro. ¡Tienes que probarlos!
Entrenamiento
Ejercicios para quemar grasa y construir músculo, ¡con una mochila!
31/07/2023 | Es tan fácil que lo puedes hacer desde tu casa, ¡Inténtalo!