Casa
Ejercicios
Esta es la mejor rutina de ejercicios para empezar a entrenar en casa si eres principiante
25/07/2024 | Si deseas entrenar en casa, esta rutina de ejercicios fáciles es perfecta para realizar un entrenamiento efectivo desde el principio.
Infonavit
Infonavit: ¿puedo rentar o vender mi casa si aún no cancelo mi crédito?
24/07/2024 | Si aún tienes un crédito con Infonavit, es posible rentar o vender tu casa, siempre y cuando sigas los procedimientos adecuados y cuentes con los documentos necesarios.
Ejercicio en casa
Esta es la mejor rutina de ejercicios para adelgazar en casa sin esforzarte demasiado
23/07/2024 | Descubre cómo bajar de peso con la mejor rutina de ejercicios para principiantes, que incluye actividades físicas en casa y no requiere un gran esfuerzo.
Virales
AMLO se va en octubre, pero gracias a este anuncio de Infonavit puedes tener tu casa ANTES
23/07/2024 | Gracias a un nuevo crédito de Infonavit, en México ahora es más fácil comprar una vivienda antes de octubre.
Curiosidades
¡Hazlo tú mismo! Así puedes crear una muñeca de tela
17/07/2024 | Con materiales que tenemos en casa, podés diseñar este tradicional muñeco.
Rutina de cardio
Esta es la mejor rutina para hacer cardio en casa
10/07/2024 | Transforma tu casa en un gym con la mejor rutina de cardio para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud cardiovascular.
Ejercicio
¡Como en el gym! 3 ejercicios ideales para ganar músculo en casa si tenes más de 50 años
04/07/2024 | Conoce qué actividad física sirve para sumar musculatura pasado los 50 años.
Ejercicio
Entrenar en casa: 5 herramientas que sí o sí debes tener para transformar tu living en un gym
20/06/2024 | Descubre la lista completa de los materiales esenciales que necesitas para convertir tu sala de estar en un gimnasio completo.
Ejercicio
¡Adiós gimnasio! Por esta razón, debes entrenar en casa y ahorrar hasta 600 pesos
01/06/2024 | Despídete de las mensualidades del gimnasio y aprovecha la comodidad de tu hogar para crear una rutina personalizada y efectiva.
Entrenamiento en casa
3 beneficios que de entrenar en casa y no en un gimnasio
30/05/2024 | Descubre cómo entrenar en casa y disfrutar de un cuerpo más fuerte, saludable y feliz.
Ejercicio
3 ejercicios muy fáciles que moldean tu figura en 10 minutos sin ir al gym
15/05/2024 | ¿Te falta tiempo para ir al gimnasio? Solo necesitas 10 minutos y una pared como apoyo.
Virales
¿Sacaste un crédito Infonavit? Así puedes obtener un descuento al pagarlo
12/04/2024 | Conoce todos los detalles de este descuento del Infonavit.
Entrenamiento
3 ejercicios de musculación ideales para hacer en casa si tienes más de 50 años
09/04/2024 | Mantente en forma y gana masa muscular sin salir de casa con estos ejercicios simples y efectivos.
Salud
El mejor ejercicio para eliminar las várices sin salir de casa
06/04/2024 | Un sencillo ejercicio puede ser tu mejor aliado para mejorar la circulación y reducir la inflamación de las venas.
Curiosidades
¿Memo Ochoa vivirá aquí si vuelve al América? Esta es su mansión en la CDMX
02/04/2024 | El portero mexicano diseñó una casa con lulos y comodidades para su familia.
Curiosidades
Luis Suárez se mudó a Miami y esto es lo que vale su mansión
11/03/2024 | El delantero uruguayo llegó al Inter de Miami y reside en una casa de ensueño que vale varios millones de dólares.
Curiosidades
Lionel Messi: conoce la mansión del futbolista en Rosario, tiene cine y ¡25 ambientes!
02/03/2024 | El jugador argentino se está construyendo una casa muy grande y lujosa en la ciudad donde nació y se crió.
Ejercicios
Entrena los hombros en casa y sin gastar dinero, con estos 3 ejercicios
18/02/2024 | Puedes ejercitar en casa con mochilas, botellas y objetos comunes, sin el equipo de gimnasio
Ejercicios
¿No puedes pagar un gimnasio? Esta es la mejor rutina para hacer en casa
01/02/2024 | El tiempo y el dinero no son un impedimento para que puedas mantener tu cuerpo en forma.
Curiosidades
Así luce la mansión de Travis Kelce que vale más de 6 millones de dólares
18/01/2024 | Descubre la impresionante casa del jugador de fútbol americano y sorpréndete con su valor.
Curiosidades
Entrena en casa, 3 ejercicios que puedes hacer solo con una silla
20/12/2023 | Uno para brazos, otro para piernas y el último para abdomen, de manera que trabajes todo el cuerpo en pocos minutos y en tu hogar
Ejercicios
10 elementos de entrenamiento fáciles de conseguir para ejercitarte en tu sala o jardín
09/12/2023 | Simples y sencillos, son artículos muy fácil de conseguir e incluso puedes armarlos con materiales que seguro tienes en casa.
Ejercicios
3 aplicaciones gratuitas para entrenar en tu casa
02/12/2023 | Sin tener que trasladarte ni invertir en materiales ni maquinarias, puedes armar tu rutina de ejercicios diaria desde tu hogar.
Ejercicio
4 consejos para hacer ejercicio mientras haces home-office
24/11/2023 | Diseñar un espacio de trabajo ergonómico y activo es esencia para fomentar la actividad física mientras se trabaja
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3 beneficios de realizar una rutina de ejercicios de cuerpo completo en casa
22/11/2023 | La versatilidad de estas rutinas permite a cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, realizar estos ejercicios con facilidad y seguridad
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4 aplicaciones para celular que te ayudarán a entrenar en casa
21/11/2023 | Las opciones son variadas y se adaptan a distintas preferencias y objetivos.
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Sin gastar un dineral y con poco espacio, así puedes montar un gimnasio en casa
15/11/2023 | Con pocos elementos puedes ejercitar tu cuerpo en el momento que desees y en la comodidad de tu hogar.
Ejercicio
Deja de estar acostado y empieza a entrenar con este plan gratuito para principiantes
14/11/2023 | Su enfoque gradual y personalizado brinda la libertad de establecer tu propio ritmo,
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Entrena sin moverte, 5 ejercicios para ganar músculo sin esfuerzo
13/11/2023 | Puedes tonificar tu cuerpo a pleno con estos fáciles movimientos y sin sudar. ¡Inténtalo!
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5 webs para empezar a entrenar sin gastar dinero, pero bajando la panza
03/11/2023 | Con solo hacer un click puedes acceder a los mejores ejercicios y sin costo alguno.
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4 ejercicios baratos y efectivos, ideales para ponerte en forma desde casa
27/10/2023 | Puedes tener el cuerpo que siempre has querido sin gastar ni un centavo, desde la comodidad de tu hogar.
Futbol
Descubre la lujosa casa de campo de los Beckham que conocimos en el documental de Netflix
09/10/2023 | La familia del astro inglés posee una vivienda con muchos lujos ubicada en la campiña británica
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En solo 8 minutos, consigue implementar una rutina en tu casa
06/09/2023 | Un cuerpo tonificado y fortalecido es posible, si realizas estos ejercicios.
Yoga
4 sitios web para practicar yoga en casa y sin gastar dinero
05/09/2023 | Puedes empezar desde cero y lograr ser un profesional tomando clases en Internet.
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3 ejercicios para tener un abdomen plano y bien definido
02/09/2023 | ¿Quieres tener un vientre marcado en poco tiempo? Haz los siguientes ejercicios
Ejercicio
¿Haces home-office? Así puedes mantenerte activo durante el día mientras trabajas
01/09/2023 | Te acercamos una serie de ejercicios para que puedas realizar en esos minutos libres.
Ejercicio
Este es el método ideal para entrenar si no tienes dinero
01/09/2023 | Hacer deporte al aire libre o en casa con el peso del propio cuerpo es una de las opciones que todo el mundo elige.
Celebridades
¿Por qué Lionel Messi y Antonela Roccuzzo no encuentran casa en Miami?
31/08/2023 | A más de un mes y medio de estar viviendo en Florida, la familia del jugador no tiene un lugar definitivo.
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Rutinas de ejercicios en casa para mujeres: cómo mantenerse en forma sin ir al gimnasio
27/08/2023 | Puedes tener un cuerpo escultural sin pagar ni un peso. ¡Apunta!
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Conoce el método “burst training” y practícalo en casa
26/08/2023 | Un entrenamiento integral para cuando no tienes tiempo. Conoce sus beneficios.
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¿Sabías que usando libros puedes entrenar? Descubre cómo y qué ejercicios hacer
23/08/2023 | Tu biblioteca familiar también puede hacer la función de un gimnasio. ¡Entérate!
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Esta rutina te mantendrá en forma desde tu hogar y con objetos que tengas a tu alcance
21/08/2023 | Sin necesidad de grandes espacios y usando el peso de tu cuerpo puedes tener un cuerpo tonificado. ¡Chécalo!
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Pierde 100 calorías en 5 minutos con este entrenamiento en casa
21/08/2023 | Si te lo propones puedes lograr un cuerpo tonificado, solo necesitas ser constante.
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Ejercicios que puedes hacer cada mañana sin salir de casa
17/08/2023 | Puedes lograr un vientre plano con esta práctica antes de levantarte.
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¿Qué ejercicios puedes hacer en casa para tonificar tu cuerpo?
16/08/2023 | Puedes lograr un cuerpo fit en pocas semanas con tu peso.
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5 ejercicios para hacer en casa con poco tiempo
16/08/2023 | Con esta rutina puedes trabajar flexibilidad, movilidad, fuerza, estabilidad y es más efectiva que ir a un gimnasio. ¡Anímate a probarla!
Entrenamiento
Rutinas de ejercicios en casa para mujeres: cómo mantenerse en forma sin ir al gimnasio
15/08/2023 | Con unos pocos minutos al día puedes tener el cuerpo fit que tanto deseas. ¡Chécalo!
Consejos útiles
¿Cuántos días se recomienda entrenar para ganar fuerza muscular?
14/08/2023 | Según la ciencia entrenar 5 días a la semana es la mejo estrategia para lograr resultados óptimos en salud y bienestar.
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Rutina de ejercicios en casa para principiantes ¡Sin equipo!
14/08/2023 | Entrenar desde casa como si estuvieras en un gimnasio es posible. Entérate aquí como lograrlo.
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El único ejercicio necesitas para tonificar tu abdomen en casa
10/08/2023 | Ahora puedes lucir tus abdominales sin temor a que se escape ningún gordito.
