Beneficios
Life & Style
¿Comer yogurt todos los días es bueno y saludable? Esto dice la ciencia
12/07/2024 | Si bebemos este producto a diario puede traer consecuencias en el cuerpo.
Curiosidades
Aguamiel: estos son los beneficios que trae para la salud, según la ciencia
12/07/2024 | Consumir esta bebida es muy importante para nuestro organismo.
Curiosidades
¿Te gusta el mango? Cuándo debo comer y qué le pasa al cuerpo si lo comes todos los días
08/07/2024 | El mango tiene beneficios como fruta pero hay que comerlo de forma moderada.
Ejercicio
Dile adiós a las arrugas: El entrenamiento de fuerza es el nuevo elixir de la juventud
01/05/2024 | La piel se ve favorecida con el esfuerzo físico.
Life & Style
Yoga para el deseo: ¡Despierta tu pasión sexual con esta postura!
01/05/2024 | El bienestar del cuerpo te permitirá disfrutar de la intimidad sexual.
Entrenamiento grupal
3 grandes beneficios del entrenamiento en familia
14/03/2024 | Descubrí cómo el entrenamiento en compañía puede transformar tu rutina deportiva y motivarte a alcanzar tus objetivos de manera más efectiva.
Life & Style
3 beneficios de agregar edamame a las comidas
26/02/2024 | Muy parecidas a las habas, se trata de un ingrediente popular en la comida japonesa.
Ejercicios
3 beneficios de hacer crossfit todos los días
23/02/2024 | Realizar actividad diaria tiene grandes beneficios físicos y mentales.
Life & Style
¡Atención! Esto le ocurrirá a tu cuerpo si dejas de beber alcohol
22/02/2024 | Desde una mayor capacidad de concentración hasta mejoras en las relaciones interpersonales.
Life & Style
Té de canela con orégano, estos son sus beneficios
23/01/2024 | Desde adelgazar hasta el alivio de la tos, descubre los beneficios de esta infalible infusión.
Ejercicios
Atención varones, por estos motivos deben empezar pilates pronto
19/01/2024 | Aunque esta práctica se popularizó entre las mujeres, el beneficio en el sexo masculino es tan bueno que recomiendan comenzar a sumarlo en las rutinas de entrenamiento.
Life & Style
Descifraron el código genético de la chía y descubrieron que tiene dos propiedades poderosas
05/01/2024 | Desde una mejora nutricional, hasta la posibilidad de ser usada en productos farmacéuticos para la cura de enfermedades.
Ejercicios
Sigue estos consejos y sácale el máximo provecho a tu caminata diaria
05/01/2024 | De acuerdo a científicos de la Universidad de Harvard, siguiendo estos tips puedes disminuir el colesterol, regular la tensión arterial y fortalecer el sistema musculoesquelético
Fitness
Vacaciones de invierno, 3 beneficios de practicar deporte en el frío
02/01/2024 | Conoce los beneficios que le trae a tu cuerpo entrenar en temperaturas bajas
Life & Style
Por qué deberías incluir los pistaches a tu dieta y todos sus beneficios
11/12/2023 | Diferentes estudios han encontrado una innumerable cantidad de beneficios en este fruto seco con el que puedes reducir tus niveles de glucosa en sangre.
Ejercicio
Dolor cervical: este es el efecto que podría tener caminar 5km diarios
30/11/2023 | La clave reside en la constancia y la incorporación de este hábito en la vida diaria.
Ejercicios
3 ejercicios tibetanos para trabajar cada músculo del organismo en 10 minutos
16/11/2023 | Una rutina sencilla basadas en el Yoga para poner en forma el cuerpo en muy poco tiempo.
Ejercicio
4 trucos para perder peso caminando media hora cada día
03/11/2023 | Esta actividad brinda muchos beneficios a la salud
Ejercicio
La mejor rutina de pilates para empezar a entrenar en casa
05/10/2023 | Este entrenamiento te permitirá tonificar tu cuerpo y mejorar la postura, se trata de pilates en la pared.
Ejercicio
3 beneficios de tener glúteos fuertes
30/09/2023 | Desde ayudar a prevenir lesiones hasta ganar agilidad en los movimientos. Conoce los beneficios de entrenar este grupo muscular.
Ejercicios
3 beneficios de la natación en niños
16/09/2023 | Una actividad que proporciona una combinación única de ejercicio físico completo y diversión
Life & Style
Reduce el estrés y deshincha tu panza en 10 minutos con esta postura de yoga
04/09/2023 | Camila Riganti y Mónica Duran, dos mujeres ligadas al Yoga, explican los beneficios de hacer Viparita Karani.
Consejos útiles
La verdadera razón por la que deberías practicar yoga estando embarazada
12/08/2023 | Además, de ayudar a disminuir las molestias del embarazo, está practica reduce el estrés.
Consejos útiles
Los motivos por los que el deporte es un potente estabilizador del estado de ánimo
06/08/2023 | Investigaciones aseguran que la práctica deportiva disminuye la ansiedad y beneficia la salud mental
SALUD
¿Cuáles son los beneficios de la sábila para tu salud?
21/12/2022 | La sábila es una de las plantas con varias propiedades que pueden ayudarte en la piel, la cara o el estómago.
Alimentos
Jamaica: estos son los beneficios de tomar esta agua de sabor
30/08/2022 | Tomar agua hecha con flor de jamaica resulta positivo para tu cuerpo si lo haces de la forma adecuada y con cierta regularidad.
Alimentos
5 beneficios de comer pozole para tu salud, según la ciencia
25/07/2022 | Podría pensarse que el pozole no es saludable, pero en realidad se le considera un alimento equilibrado por sus ingredientes.
Entretenimiento
SSC revela cómo vive el presunto feminicida de Yrma Lydia; ¿sin TV, ni visita conyugal?
19/07/2022 | Se dijo que Jesús Hernández recibía la visita conyugal de una mujer parecida a la fallecida cantante.
Gastronomía
Tuétano, el manjar que pocos quieren probar y todos sus beneficios
11/07/2022 | Ya sea con un poco más de carne o en unos tacos de sal, el tuétano aporta vitaminas que probablemente no sabías que contenía.
COMIDA
Caldo de rata de campo: Estos son los beneficios para la salud del platillo de Zacatecas
07/07/2022 | "Come caldo de rata y te pondrás bien fuerte", aseguran los promotores de este platillo
Curiosidades
Beneficios de comer picante… ¿Te causa gastritis o te ayuda al corazón?
24/05/2022 | Si en tu casa creen que comer picante te causa gastritis, aquí te decimos por que´tiene más beneficios este fruto mexicano.
Entretenimiento
Favoritos de La Academia habrían recibido estos beneficios al salir del reality de TV Azteca
26/04/2022 | Los participantes favoritos tenían derecho a tres cosas a cambio de estar disponibles para la empresa.
Alimentos
Tlayuda: Estos son los 5 sorprendentes beneficios que aporta para la salud
22/03/2022 | No te preocupes por “romper la dieta” en caso de comer una tlayuda, pues este alimento oaxaqueño es más benéfico de lo que creías.
Salud
¿De noche o de día? Esta es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso
14/03/2022 | Diversos estudios han investigado en cuál es el mejor momento para hacer ejercicio
