Beneficios
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08/07/2024 | El mango tiene beneficios como fruta pero hay que comerlo de forma moderada.
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22/02/2024 | Desde una mayor capacidad de concentración hasta mejoras en las relaciones interpersonales.
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19/01/2024 | Aunque esta práctica se popularizó entre las mujeres, el beneficio en el sexo masculino es tan bueno que recomiendan comenzar a sumarlo en las rutinas de entrenamiento.
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Descifraron el código genético de la chía y descubrieron que tiene dos propiedades poderosas
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Sigue estos consejos y sácale el máximo provecho a tu caminata diaria
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02/01/2024 | Conoce los beneficios que le trae a tu cuerpo entrenar en temperaturas bajas
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Por qué deberías incluir los pistaches a tu dieta y todos sus beneficios
11/12/2023 | Diferentes estudios han encontrado una innumerable cantidad de beneficios en este fruto seco con el que puedes reducir tus niveles de glucosa en sangre.
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Dolor cervical: este es el efecto que podría tener caminar 5km diarios
30/11/2023 | La clave reside en la constancia y la incorporación de este hábito en la vida diaria.
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16/11/2023 | Una rutina sencilla basadas en el Yoga para poner en forma el cuerpo en muy poco tiempo.
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Reduce el estrés y deshincha tu panza en 10 minutos con esta postura de yoga
04/09/2023 | Camila Riganti y Mónica Duran, dos mujeres ligadas al Yoga, explican los beneficios de hacer Viparita Karani.
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12/08/2023 | Además, de ayudar a disminuir las molestias del embarazo, está practica reduce el estrés.
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