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La mejor postura de Yoga para volver a tener sexo con tu pareja tras una sequía
17/07/2024 | Reaviva tu conexión íntima con tu pareja a través del poder de la mejor postura del yoga.
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5 posturas de yoga para bajar de peso y quemar grasa en tiempo récord
07/07/2024 | Incorpora estos asanas a tu rutina diaria y descubre una forma efectiva y saludable de alcanzar tus objetivos de fitness.
Ejercicio
Dile adiós a la espalda curva y endereza el tronco en 20 minutos con este ejercicio
05/07/2024 | Con solo 20 minutos al día, puedes fortalecer tu tronco, mejorar tu postura y prevenir el dolor de espalda
Ejercicio
¿Tienes dolor de espalda y una pésima postura? Haz este ejercicio y soluciona el problema
12/06/2024 | Fortalece tu zona lumbar y mejora tu postura con este sencillo ejercicio recomendado por profesores de educación física
Yoga
Potencia tus ganas de hacer el amor entrenando esta postura de Yoga ideal para mujeres de 40 años
13/05/2024 | Anímate a probar esta postura y descubre los increíbles beneficios que tiene para tu salud sexual.
Yoga
Recupera tu deseo sexual en 5 días, gracias a esta postura ‘mágica’ de yoga
08/05/2024 | Descubre la postura de yoga que reavivará el deseo sexual con tu pareja en solo 5 días.
Yoga
Despierta tu pasión: estas 2 posturas de yoga aumentan el deseo sexual
26/04/2024 | El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también tiene un impacto positivo en la salud sexual.
Yoga
3 posturas de Yoga que potenciarán tu deseo sexual
16/04/2024 | El Yoga es una práctica ancestral que no solo beneficia al cuerpo físico, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional, incluyendo la libido
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Pon en práctica estos ejercicios para corregir la joroba y mejorar la postura
09/01/2024 | Aprende a eliminar la joroba y mejorar tu postura de manera saludable.
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Estos son los mejores lugares para meditar y practicar yoga en México
20/12/2023 | Descubre los beneficios que trae a tu salud meditar y practicar yoga.
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Esta rutina viral de pilates demuestra que entrenar en casa es posible
19/12/2023 | Aprende a entrenar desde casa de manera rápida y fácil.
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Yoga: 3 posturas que te mejorarán tu empoderamiento y autoestima
18/12/2023 | Aprende a utilizar el ejercicio para mayor bienestar en tu vida cotidiana.
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Tonifica tu cuerpo con estas 3 posturas de yoga
15/12/2023 | Con esta técnica milenaria además lograrás perder esos kilitos extras que tanto te molestan, mientras mejora tu estado de salud en general.
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Yoga o pilates: 5 diferencias que te ayudarán a elegir cómo invertir tu tiempo libre
13/12/2023 | Aprende a diferenciar y aprovechar cada una de las actividades.
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Elimina el dolor de cuello al entrenar, solo con estos 3 ejercicios
13/12/2023 | Aprende a combatir las fuertes molestias en el cuello con estos ejercicios.
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Balasana: la postura de Yoga que ofrece beneficios similares a cuatro horas de sueño
12/12/2023 | Conoce esta postura de yoga que te ayudará a mejorar tus hábitos.
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Dolor de cuello al entrenar: 4 ejercicios para aliviar las molestias
04/12/2023 | El dolor de cuello es uno de los más molestos a la hora de realizar diferentes actividades diarias y hay ejercicios que contribuyen a reducirlo y evitarlo.
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Elimina la joroba y luce más alto, solo con este ejercicio
13/11/2023 | Para obtener resultados óptimos, un experto aconseja la consistencia y la paciencia, además de la integración gradual de estos ejercicios en la rutina diaria
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¡Atención mayores de 50! Este ejercicio aliviará su dolor de espalda
13/11/2023 | Siguiendo sus indicaciones, estas personas pueden encontrar alivio a través de este ejercicio que se integra fácilmente en la rutina diaria
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Este ejercicio militar es mucho más fácil de lo que parece y te dejará pectorales de acero
11/11/2023 | Incorporarlo en tu rutina no solo fortalecerá tu organismo, sino que también esculpirá tus brazos y mejorará tu postura
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Yoga: Los beneficios de la postura del perro boca abajo
18/09/2023 | Este asanas trabaja el estiramiento de todos los grupos musculares.
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07/09/2023 | Este asana es ideal si estas empezando con esta técnica milenaria.
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¿Haces Home-Office? 5 ejercicios para mejorar la postura corporal
05/09/2023 | Al realizar estos movimientos evitaras dolores y lesiones innecesarias.
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Reduce el estrés y deshincha tu panza en 10 minutos con esta postura de yoga
04/09/2023 | Camila Riganti y Mónica Duran, dos mujeres ligadas al Yoga, explican los beneficios de hacer Viparita Karani.
