Caminar
Ejercicio
¿Subir escaleras o salir a caminar? Este es el mejor ejercicio para tu salud, según la ciencia
26/09/2024 | Un estudio reveló los aspectos positivos de subir escalones.
Ejercicio
Aunque caminar es genial, estos ejercicios son ideales hacer en casa si tienes más de 40 años
18/08/2024 | Conoce las alternativas para ejercitarse sin necesidad de moverte de la comodidad de tu hogar
Curiosidades
¿Por qué subir escaleras no es el mejor ejercicio para tus rodillas?
08/05/2024 | Descubre por qué este ejercicio aparentemente simple puede tener consecuencias negativas a largo plazo.
Ejercicio
¡Consigue tu figura ideal! La rutina de ejercicio definitiva para adelgazar caminando
12/02/2024 | Un programa de 6 semanas para bajar de peso rápidamente
Salud
Este es el mejor ejercicio para la memoria, según Harvard
17/01/2024 | Logra mantener una memoria activa siguiendo estos ejercicios. memoria ejercicio Harvard caminar
Curiosidades
¿Es saludable caminar después de comer?
09/01/2024 | Descubre cuales son los beneficios de salir a caminar luego de tus comidas.
Ejercicios
Sigue estos consejos y sácale el máximo provecho a tu caminata diaria
05/01/2024 | De acuerdo a científicos de la Universidad de Harvard, siguiendo estos tips puedes disminuir el colesterol, regular la tensión arterial y fortalecer el sistema musculoesquelético
Consejos
3 claves del entrenamiento Pre-Navidad
24/12/2023 | Llega a la cena navideña con la mejor actitud y destreza gracias a estos tips.
Ofertas
Puma: estos tenis “Pacer 23” están al 50% de descuento
20/12/2023 | Aprovecha este descuento único en la tienda web de Puma.
Curiosidades
¿Futbol caminando?: Así se juega el innovador deporte que se practica en Argentina
06/12/2023 | Un reconocido médico argentino, adaptó las reglas de este deporte para que fuera inclusivo para las personas con sobrepeso.
Fitness
Las 2 mejores caminadoras para entrenar en casa durante el invierno
03/12/2023 | Hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar te brinda privacidad y seguridad, y si lo acompañas de un buen equipo será mucho mejor
Ejercicio
Dolor cervical: este es el efecto que podría tener caminar 5km diarios
30/11/2023 | La clave reside en la constancia y la incorporación de este hábito en la vida diaria.
Ejercicio
2 reglas para bajar de peso, solo caminando 30 minutos cada día
05/11/2023 | Es un ejercicio sostenible que puede incorporarse de manera efectiva en tu rutina diaria
Ejercicio
4 trucos para perder peso caminando media hora cada día
03/11/2023 | Esta actividad brinda muchos beneficios a la salud
Ejercicio
3 formas de caminar que te ayudarán a adelgazar, según Harvard
20/10/2023 | La prestigiosa Universidad nos brinda diferentes técnicas de caminata para perder peso. ¡Toma nota!
Ejercicio
Verdad o Mito: Esto dice la ciencia sobre caminar 10 mil pasos por día
09/09/2023 | Una cifra que nadie discute y que tenemos grabada a fuego ¿Es tan así?
Ejercicios
Puedes perder peso caminando con una rutina de 31 días
30/07/2023 | En tan solo un mes lograrás tu peso deseado.
Vida saludable
Los 8 beneficios de caminar hacia atrás (y uno es adelgazar)
22/07/2023 | Aunque parezca una locura, es así. Puedes bajar de peso con esta práctica con solo unos minutos al día.
Consejos útiles
¡Se puede! Los tres trucos de Harvard para bajar de peso caminando
21/07/2023 | Los investigadores detallan los beneficios de esta actividad. Te lo contamos todo
Consejos útiles
¿Qué es mejor la caminadora o una caminata? Aquí la respuesta
20/07/2023 | Los pros y contras de estas prácticas para que elijas tu mejor opción.
Vida saludable
Los beneficios y ventajas de caminar por la playa
18/07/2023 | Al realiza este ejercicio trabajamos todos los grupos musculares naturalmente y la arena le agrega un plus. ¿Quieres saberlo?
Vida saludable
Nutricionista revela los pasos que hay que dar a la semana para adelgazar 1 kilo
03/07/2023 | ¿Cuentas los pasos que das al caminar? A partir de ahora comienza a hacerlo.
Famosos en la red
El 12-3-30, un maravilloso método para bajar de peso caminando
15/03/2023 | El método se volvió viral y muchos lo eligen antes que otro tipo de ejercicios.
