bienestar

Ejercicio

Empieza la semana con toda la vitalidad gracias a estos 2 estiramientos

20/11/2023 | Estos ejercicios no solo impulsan la energía y vitalidad, sino que también preparan al cuerpo para enfrentar las demandas diarias

Ejercicios

3 ejercicios tibetanos para trabajar cada músculo del organismo en 10 minutos

16/11/2023 | Una rutina sencilla basadas en el Yoga para poner en forma el cuerpo en muy poco tiempo.

Ejercicio

Así debes ajustar tu rutina de entrenamientos, si eres una mujer mayor de 40 años

31/10/2023 | Ser constante y mantener la voluntad es esencial para mantener la salud y el bienestar

Ejercicio

2 señales que indican que eres autoexigente en el deporte

30/10/2023 | En ocasiones, es mejor reconocer estos pensamientos o actitudes y poder hacerlas conscientes y que no te perjudiquen

Life & Style

Aprende a aprovechar la semana para conseguir la vida que deseas

30/10/2023 | Empezar el día con buena predisposición te llevará a realizar todas las actividades con un mayor disfrute

Ejercicio

3 señales que indican que eres autoexigente en el deporte

29/10/2023 | Muchas veces podemos ser muy estrictos con nosotros mismos y, a veces, es importante ser conscientes cuándo estos sentimientos pueden llegar a afectar nuestra salud psíquica

Ejercicio

¿Estás todo el día en la oficina? Este es el mejor ejercicio para ‘Godínez’

23/10/2023 | Algunos ejercicios simples y efectivos que puedes hacer en tu lugar de trabajo pueden marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar.

Life & Style

3 consejos para vivir mejor, sin esfuerzo y con poco dinero

12/09/2023 | Una alimentación saludable y mantenerse activos son el ABC para sentirnos bien. Descubre el tercer consejo en esta nota.

Consejos útiles

Los 5 ejercicios que ayudan a mejorar la confianza en ti mismo

26/08/2023 | Los movimientos que trabajan el equilibrio son ideales para que te sientas bien emocionalmente.

Salud

¿Tienes mal olor corporal? Podrías tener esta enfermedad

16/02/2023 | La Bromhidrosis puede ser más común de lo que crees, aquí te contamos cómo prevenirla.

Healing

¿Qué fue de Martha Aguayo, la conductora de TV que actuó en 'Confidente de Secundaria'?

16/02/2023 | Después de actuar Martha decidió alejarse de la farándula y enfocarse en ayudar a los demás.

Comida

¿Cuáles son las 10 verduras y hortalizas más saludables?

15/02/2023 | Las ventajas de consumir estas verduras y en qué te benefician.

Vida natural

Beneficios de usar aceite de almendras todos los días

30/11/2022 | Se trata de uno de los productos en el mundo del cuidado de la piel más importantes, conoce cómo te beneficia usar aceite de almendras de forma diaria.

Salud

¡Cuidado! Te decimos quién no debe tomar aceite de coco y por qué

29/11/2022 | Aunque durante mucho tiempo se ha hablado de los beneficios del aceite de coco, también está contraindicado. Te contamos.

Reino Animal

Gatitos y perritos: ¿Cómo saber si nuestras mascotas son felices?

13/07/2022 | ¿Qué pasaría si pudiéramos interpretar con la misma facilidad la cara de otros seres vivos? Así puedes saber si tus mascotas son felices.

Gastronomía

5 tips para mantener el mango en buen estado durante más tiempo

01/07/2022 | Una de las frutas de temporada más preciadas es el mango, te ayudaremos a saber cómo mantenerlo en buen estado por más tiempo.

Salud

¡Qué asco! Esto debes hacer si una mosca se para en tu comida

08/04/2022 | Si una mosca se para en tu comida, seguramente lo primero que quieras hacer es tirarla a la basura... ¿es correcto? Aquí te decimos.