Dietas

Life & Style

Esta dieta pre Navidad es ideal para preparar el cuerpo para los excesos de las Fiestas

07/12/2023 | Una manera distinta de alimentación, que puede evitar que subas unos kilitos en las celebraciones de fin de año

Salud y alimentación

3 frutas que debes comer si quieres adelgazar en un mes

03/10/2023 | Las frutas son indispensables en las dietas de las personas que desean adelgazar.

Ejercicio

La dieta que te hará bajar cinco kilos en un mes sin ejercicios de alto impacto

31/08/2023 | La dieta que te hará bajar cinco kilos en un mes sin ejercicios de alto impacto

Consejos útiles

Los tres principales fallos que arruinan una dieta para perder peso

18/07/2023 | ¿Quieres lograr un cuerpo de ensueño? Evita los errores que te contamos en esta nota.

Alimentación

¿Cuál es la dieta de la leptina y qué beneficios tiene?

17/07/2023 | Este plan de alimentación que promete hacerte bajar peso en pocas semanas ¡Anímate a probarlo!

Vida saludable

Dieta low carb: el plan que te hará a quemar hasta el 10% de grasa corporal en tiempo récord

15/07/2023 | Una dieta que sí funciona y que muchos deportistas usan para definir su musculatura.

Dietas

El plan de alimentación para perder hasta 5 kilos en solo una semana y sin pasar hambre

08/07/2023 | Toma nota de esta nueva dieta militar, un plan diseñado para bajar de peso rápidamente y sin grandes sacrificios.

Alimentación

La rigurosa dieta de ‘Checo’ Pérez y los permitidos del piloto top mexicano

09/03/2023 | La alimentación es un pilar fundamental en la vida deportiva del piloto de F1, que consiguió subirse al podio en Bahréin.

NAVIDAD

Navidad 2022: ¿Por qué no es bueno ponerse a dieta antes de las cenas y comidas navideñas?

16/12/2022 | Privarte de la alimentación días antes de la cenas o comidas navideñas no es lo más recomendable ni saludable para ti.

Alimentos

¿Qué engorda más, la tortilla o el pan? Lo que deberías evitar comer si quieres bajar de peso

26/10/2022 | La tortilla y el pan son alimentos básicos para los mexicanos, por eso debes consultar a un experto para saber qué porciones ingerir.

FAMOSOS

¿Quieres bajar de peso? Estas son las extrañas dietas de las y los famosos

31/08/2022 | Si has pensado en bajar de peso, échale un ojo a estas dietas de los famosos: quizá logres tu cometido en tiempo récord.

Life & Style

Cumple tus propósitos: las mejores dietas para (lo que resta de) 2022

12/07/2022 | Si aún no has cumplido tu propósito de reducir tallas este 2022, aún queda medio semestre y estas dietas son buenas opciones.

Curiosidades

¿Es bueno hacer dieta? Mitos y realidades de esta práctica

10/07/2022 | Las dietas pueden ser la salvación de muchos para regular su peso, pero existen mitos y realidad en torno a estas prácticas.

Curiosidades

¿Qué puedo comer cuando tengo hambre y no engordar?

09/07/2022 | Si el hambre arrecia mientras trabajas y no quieres engordar, aquí te mostramos algunos alimentos que puedes comer sin miedo a subir de peso.

Curiosidades

La jícama ¿es fruta, verdura o qué es?

14/06/2022 | Si quieres perder pesos y reducir los niveles de colesterol, es la mejor opción en tu dieta diaria.