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27/11/2023 | Esta actividad física va más allá de los beneficios físicos, ya que también es un gran estímulo para la salud mental y emocional, aliviando el estrés y aumentando la autoestima
27/11/2023 | La posibilidad de alcanzar una vida saludable mientras se libera el estrés acumulado en el hogar ha hecho del boxeo una elección atractiva y viable para personas de todas las edades
25/11/2023 | Abandonar la vida sedentaria es un viaje personal. Con un plan organizado, motivación y compromiso, es posible adoptar un estilo de vida más activo y saludable
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24/11/2023 | La combinación de ejercicio regular, alimentación adecuada y medicación, cuando es necesaria, conforma un enfoque integral para controlar la diabetes
23/11/2023 | Al tener tus herramientas de ejercicio a mano, aumentas la probabilidad de mantener una rutina regular y comprometerte con un estilo de vida activo
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22/11/2023 | La versatilidad de estas rutinas permite a cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, realizar estos ejercicios con facilidad y seguridad
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