físico

Curiosidades

Zinedine Zidane: El impactante cambio físico a través de los años

13/02/2024 | El exjugador galo lució bastante cambiado desde sus inicios en el futbol hasta su etapa de DT.

Ejercicio

3 ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma

28/01/2024 | Simples, sencillos y que puedes hacer a cualquier hora y en cualquier lugar. Agrega estos movimientos a tu rutina de entrenamiento.

Fitness

Este es el tiempo necesitas para ponerte en forma, según la ciencia

17/12/2023 | Aprende a mejorar tu cuerpo y tu salud con simples cambios en tus hábitos.

Ejercicios

4 ejercicios para ganar flexibilidad con las piernas en menos de una semana

04/12/2023 | Con estos movimientos puedes lograr un mejoramiento en tu estiramiento físico, que redundarán en beneficios estéticos y en tu salud.

Ejercicios

3 ejercicios tibetanos para trabajar cada músculo del organismo en 10 minutos

16/11/2023 | Una rutina sencilla basadas en el Yoga para poner en forma el cuerpo en muy poco tiempo.

Curiosidades

¿Quién es más alto Messi o Cristiano Ronaldo?

13/11/2023 | Talentos diferentes, alturas diferentes: ídolos del futbol mundial por igual.

Ejercicios

Este es el entrenamiento ideal para mayores de 50 años

25/10/2023 | Un trabajo que combina los ejercicios de fuerza y cardio de manera precisa para lograr un físico altamente atlético.

Ejercicio

Conoce el método Sakuma y moldea tu cuerpo como un japonés en 5 minutos

30/09/2023 | El creador de este método trabaja con la corrección de la postura, asegurando la aceleración del metabolismo para la quema de grasas.

Redes Sociales

Descubre el método 3-2-8, el entrenamiento viral perfecto para quemar grasa

09/08/2023 | Con este desafío de TikTok puedes mejorar tu figura en muy poco tiempo. ¿Te animas a probarlo?

Cine

¿Qué le pasó? Jason Momoa es captado en un remolque tras divorcio y su aspecto aterra a fans

31/01/2022 | A casi 20 días de anunciar su divorcio, Jason Momoa sorprendió con una apariencia distinta.