Crossfit

Ejercicios

3 beneficios de hacer crossfit todos los días

23/02/2024 | Realizar actividad diaria tiene grandes beneficios físicos y mentales.

Ejercicio

Ponte en forma en 2024 con CrossFit: Una guía completa para los principiantes

25/12/2023 | Un método de entrenamiento sumamente intenso que gracias a sus beneficios se ha popularizado en los últimos años.

Ejercicio

¡Nunca fallan! Estos ejercicios de crossfit te harán tener el físico de Superman

25/09/2023 | Arma tu rutina de entrenamiento con los 7 ejercicios que te acercamos en esta nota. Convierte tu cuerpo en el de un superhéroe.

Consejos útiles

Estos son los beneficios de Crossfit para mujeres

29/08/2023 | Este deporte es ideal para tonificar y bajar de peso rápidamente.

Entrenamiento

Los 10 mejores ejercicios de crossfit para ponerse en forma desde casa

28/08/2023 | ¿Ya has agotados todos tus recursos, pero quieres seguir entrenando? Esta es la práctica para ti.

Entrenamiento

Consigue resultados inmediatos con esta rutina de Crossfit de 6 días

25/08/2023 | ¿Quieres ver cambios instantáneos en tu cuerpo?, prueba esta práctica y en menos de una semana notarás la diferencia.

Rutinas

Estos son los mejores ejercicios de CrossFit para mujeres

01/08/2023 | Te compartimos 13 ejercicios, desde principiantes hasta lo más pro. ¡Tienes que probarlos!

Consejos útiles

Las claves para no abandonar el entrenamiento según un campeón de CrossFit

27/07/2023 | Aquí te contamos los secretos del estadounidense Justin Medeiros.

Consejos útiles

Esto es lo que tienes que saber si has decidido empezar CrossFit

23/07/2023 | Con esta practica puedes lograr un cuerpo fit mientras te diviertes.

Ejercicio

Descubre las claves para aumentar masa muscular sin pasar horas en el gimnasio

18/07/2023 | Esta rutina es ideal si tienes muy poco tiempo para ir a entrenar. Descúbrela aquí.

Calzado deportivo

Crossfit: Estas son las características que debe tener un calzado para evitar lesiones

09/07/2023 | En esta nota puedes encontrar las particularidades que deben tener para lograr un entrenamiento óptimo.

Redes Sociales

(VIDEO) Clase de crossfit causa estampida de terror, al ser confundida con gente en peligro

23/09/2022 | Así fue como una clase de crossfit llevó a algunas personas a vivir momentos de terror por una confusión.