hombros
Los mejores 2 ejercicios de hombro para lucir ancho como ‘La Roca’ Dwayne Johnson
Conoce la mejor rutina para fortalecer tus hombros
5 ejercicios para entrenar los hombros en casa sin mucho esfuerzo
La mejor rutina para hacer ejercicio de hombros en la comodidad de tu casa
Olvida el dolor de hombro con estos 2 ejercicios
Con estos simples movimientos podrás mitigar esa molestia en los hombros.
Entrena los hombros en casa y sin gastar dinero, con estos 3 ejercicios
Puedes ejercitar en casa con mochilas, botellas y objetos comunes, sin el equipo de gimnasio
Fiestas decembrinas: ¿es recomendable entrenar, o no?
Aprovecha estos tips para descubrir si debes mantener tu rutina durante las fiestas.
Tres ejercicios efectivos para fortalecer los hombros sin riesgo de lesiones
Los hombros pueden fortalecerse sin riesgo de sufrir una seria lesión.
Tres ejercicios para fortalecer los hombros sin riesgo de lesión
Los hombros son una parte esencial del cuerpo humano para aparentar mayor musculatura.
Ejercicios de hombros para mujeres en casa
Puedes tonificarlos con estos 3 simples ejercicios y desde la comodidad de tu hogar.
Despídete de la espalda encorvada con este ejercicio que corrige la postura
Se trata de la técnica YTWA, que inclusive puedes hacer en tu propia casa.
Sergio Ramos: El ejercicio ideal para fortalecer los hombros del futbolista del PSG
El defensor español, de 37 años, mostró su rutina de gimnasio de pesas para el tren superior