Sergio Ramos: El ejercicio ideal para fortalecer los hombros del futbolista del PSG

Hablar sobre la obsesión de Sergio Ramos en cuanto a su estado físico no es ninguna novedad. El defensor, actual jugador del París Saint Germain, se ilusiona con una posible renovación en el elenco de la capital parisina y, para ellos, trabaja en doble y hasta triple turno para estar en condiciones.

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En las redes sociales el multi campeón con la camiseta del Real Madrid suele mostrar sus bestiales sesiones de entrenamientos, las cuales le hacen tener un privilegiado estado físico a sus 37 años. En su extensa, y exitosa carrera que lo han llevado a ser uno de los mejores en su puesto, acumula un total de 29 títulos. Y va por más.

Además de su innata habilidad con la pelota en los pies y su inteligencia para el juego aéreo, el sevillano es una bestia a la hora de asistir al gimnasio de pesas. En su entrenamiento se prioriza la zona del tren superior (hombro y espalda anterior), el empuje que realiza es ideal para fortalecer la mencionada zona.

• Sergio Ramos es uno de los mejores defensores de la historia.
• El español se ilusiona con continuar en PSG la próxima temporada.
• A sus 37 años ha ganado 29 títulos y tiene sed de más.
• Es un fanático del gimnasio y suele mostrarlo en las redes.
• La zona predilecta es el tren superior.
• Su trabajo en hombros y espaldas es uno de los que más realiza en sus sesiones.

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