Caminar

Curiosidades

¿Por qué subir escaleras no es el mejor ejercicio para tus rodillas?

08/05/2024 | Descubre por qué este ejercicio aparentemente simple puede tener consecuencias negativas a largo plazo.

Ejercicio

¡Consigue tu figura ideal! La rutina de ejercicio definitiva para adelgazar caminando

12/02/2024 | Un programa de 6 semanas para bajar de peso rápidamente

Salud

Este es el mejor ejercicio para la memoria, según Harvard

17/01/2024 | Logra mantener una memoria activa siguiendo estos ejercicios. memoria ejercicio Harvard caminar

Curiosidades

¿Es saludable caminar después de comer?

09/01/2024 | Descubre cuales son los beneficios de salir a caminar luego de tus comidas.

Ejercicios

Sigue estos consejos y sácale el máximo provecho a tu caminata diaria

05/01/2024 | De acuerdo a científicos de la Universidad de Harvard, siguiendo estos tips puedes disminuir el colesterol, regular la tensión arterial y fortalecer el sistema musculoesquelético

Consejos

3 claves del entrenamiento Pre-Navidad

24/12/2023 | Llega a la cena navideña con la mejor actitud y destreza gracias a estos tips.

Ofertas

Puma: estos tenis “Pacer 23” están al 50% de descuento

20/12/2023 | Aprovecha este descuento único en la tienda web de Puma.

Curiosidades

¿Futbol caminando?: Así se juega el innovador deporte que se practica en Argentina

06/12/2023 | Un reconocido médico argentino, adaptó las reglas de este deporte para que fuera inclusivo para las personas con sobrepeso.

Fitness

Las 2 mejores caminadoras para entrenar en casa durante el invierno

03/12/2023 | Hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar te brinda privacidad y seguridad, y si lo acompañas de un buen equipo será mucho mejor

Ejercicio

Dolor cervical: este es el efecto que podría tener caminar 5km diarios

30/11/2023 | La clave reside en la constancia y la incorporación de este hábito en la vida diaria.

Ejercicio

2 reglas para bajar de peso, solo caminando 30 minutos cada día

05/11/2023 | Es un ejercicio sostenible que puede incorporarse de manera efectiva en tu rutina diaria

Ejercicio

4 trucos para perder peso caminando media hora cada día

03/11/2023 | Esta actividad brinda muchos beneficios a la salud

Ejercicio

3 formas de caminar que te ayudarán a adelgazar, según Harvard

20/10/2023 | La prestigiosa Universidad nos brinda diferentes técnicas de caminata para perder peso. ¡Toma nota!

Ejercicio

Verdad o Mito: Esto dice la ciencia sobre caminar 10 mil pasos por día

09/09/2023 | Una cifra que nadie discute y que tenemos grabada a fuego ¿Es tan así?

Ejercicios

Puedes perder peso caminando con una rutina de 31 días

30/07/2023 | En tan solo un mes lograrás tu peso deseado.

Vida saludable

Los 8 beneficios de caminar hacia atrás (y uno es adelgazar)

22/07/2023 | Aunque parezca una locura, es así. Puedes bajar de peso con esta práctica con solo unos minutos al día.

Consejos útiles

¡Se puede! Los tres trucos de Harvard para bajar de peso caminando

21/07/2023 | Los investigadores detallan los beneficios de esta actividad. Te lo contamos todo

Consejos útiles

¿Qué es mejor la caminadora o una caminata? Aquí la respuesta

20/07/2023 | Los pros y contras de estas prácticas para que elijas tu mejor opción.

Vida saludable

Los beneficios y ventajas de caminar por la playa

18/07/2023 | Al realiza este ejercicio trabajamos todos los grupos musculares naturalmente y la arena le agrega un plus. ¿Quieres saberlo?

Vida saludable

Nutricionista revela los pasos que hay que dar a la semana para adelgazar 1 kilo

03/07/2023 | ¿Cuentas los pasos que das al caminar? A partir de ahora comienza a hacerlo.

Famosos en la red

El 12-3-30, un maravilloso método para bajar de peso caminando

15/03/2023 | El método se volvió viral y muchos lo eligen antes que otro tipo de ejercicios.