Alimentación saludable
¿Quieres vivir 100 años? Estos alimentos son la receta secreta para la longevidad, según expertos
Una dieta saludable puede ser la clave para prolongar tu expectativa de vida.
¿Qué es una ‘alimentación saludable’, según el gobierno de la CDMX?
Descubre los beneficios de una alimentación saludable para tu cuerpo y mente.
La súper verdura que promete ayudarte a bajar la presión del corazón
Es un ingrediente muy utilizado en muchas comidas y tiene muchos beneficios.
París 2024: ¿Por qué la comida vegana gana terreno en los Juegos Olímpicos?
El 26 de julio se realizará la ceremonia inaugural de la edición más sustentable en toda la historia
La dosis diaria de café que puede consumir una persona, según la ciencia
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una persona saludable puede consumir hasta 400 mililitros por día.
Cinco alimentos que puedes comer antes de hacer ejercicio
Comer y hacer ejercicio guardan una relación estrecha, por esto es que te compartimos algunos de los alimentos que se pueden consumir antes de hacer ejercicio.
Solo con la alimentación, así podrás tener un corazón sano
La ingesta de alimentos saludables es fundamental para evitar todo tipo de problemas cardiovasculares.
Esta es la dieta Perricone, la que tienen la reina Letizia y otras estrellas de Hollywood
Una alimentación destinada al cuidado de la piel que es furor entre las celebridades.
3 alimentos para ganar masa muscular, solo si haces ejercicio
Si buscas tener crecimiento muscular, además del trabajo en el gym, es vital sumar una buena alimentación.
Adelgaza 10 kilos, sólo con esta técnica para regular el apetito
Controlar el hambre y la saciedad ayudan a limitar la ingesta de alimentos, algo fundamental para bajar de peso.