Abdomen Plano

Ejercicios

El mejor ejercicio para lucir el abdomen bajo bien marcado

03/03/2024 | Con un movimiento especifico podrás lograr aplanar el vientre bajo, pero no debes descuidar el resto de tu pancita.

Ejercicio

Ejercicios para entrenar en casa los días de lluvia y conseguir abdominales de acero

09/11/2023 | Con esta rutina vas a poder mantener un estilo de vida saludable y también no tener vergüenza cuando te sacas la remera

Ejercicios

Los mejores 3 ejercicios para bajar la panza en 15 minutos

04/11/2023 | El entrenador de los famosos, Martín Giacchetta, nos cuenta cuales son y todos sus secretos.

Ejercicio

3 ejercicios para bajar la panza y conseguir un abdomen plano en 10 días

02/11/2023 | Si combinas estos tres ejercicios con una alimentación equilibrada y ejercicio estarás en el camino correcto para lograr tus objetivos

Ejercicio

3 ejercicios eficaces para bajar la panza, según un entrenador profesional

30/10/2023 | Un experto reveló cuáles son los mejores ejercicios para que puedas lograr tu objetivo de disminuir de peso

Ejercicios

4 ejercicios para bajar la panza y no gastar dinero

28/10/2023 | Si buscas tener un abdomen plano, te dejamos los mejores movimientos para que lo logres en muy poco tiempo

Ejercicio

Obtén un abdomen de acero en 2 semanas, solo con un ejercicio

28/09/2023 | Para realizarlo necesitarás una banda elástica y un taco de yoga.

Ejercicio

La rutina de Miley Cyrus para tener un abdomen DE ACERO

26/09/2023 | La cantante realiza una combinación de pilates y yoga para lograr tener un cuerpo escultural con un vientre plano.

Ejercicio

El entrenamiento de Cindy Crawford, la supermodelo, para tener un abdomen plano a los 50 años

25/09/2023 | La supermodelo mantiene una rutina de autocuidado excepcional, que hacen que su figura se mantenga a través de los años.

Ejercicio

Tonifica el abdomen de acero después del embarazo con este ejercicio

22/09/2023 | Puedes recuperar tu abdomen plano luego de dar a luz a tu bebé con este simple ejercicio.

Ejercicio

Abdomen plano: Practica este método coreano de entrenamiento para conseguirlo

18/09/2023 | El paso a paso de ejercicio.

Ejercicio

Tips para mayores de 40 años: Así puedes conseguir un abdomen bien definido

13/09/2023 | Eric Falstrault logró su six pack gracias a técnicas de las artes marciales.

Ejercicio

Los tres ejercicios para abdomen que reducen las ‘llantitas’

06/09/2023 | El abdomen es una de las zoonas más complicadas de fortalecer en el cuerpo.

Fitness

3 ejercicios para tener un abdomen plano y bien definido

02/09/2023 | ¿Quieres tener un vientre marcado en poco tiempo? Haz los siguientes ejercicios

Ejercicio

Ejercicios efectivos para los oblicuos, los músculos que sueles olvidar

01/09/2023 | Ejercicios efectivos para los oblicuos, los músculos que sueles olvidar

Ejercicios

El entrenamiento de 5 ejercicios para el core que te llevará al límite

31/08/2023 | Pondrán a prueba tu resistencia. ¡Inténtalo!

Vida saludable

Los 5 mejores ejercicios para tener un abdomen de acero

30/08/2023 | Conseguirás el vientre plano y marcado que siempre has querido.

Entrenamiento

Logra un admirable vientre plano con estos ejercicios apoyándote en la pared

24/08/2023 | Con movimientos básicos puedes tener un abdomen perfecto y no necesitarás salir de tu casa

Celebridades

La efectiva rutina de Bárbara de Regil para tener el abdomen más tonificado de México

22/08/2023 | La mexicana realiza un intenso workout de 20 minutos con el que alcanza tener un magnífico six pack

Ejercicios

Descubre el secreto mejor guardado para un core fuerte y glúteos tonificados

20/08/2023 | Redefine tu rutina de entrenamiento con la Plancha China, este nuevo ejercicio y transformará tu cuerpo en muy poco tiempo.

Entrenamiento

Descubre el mejor ejercicio para reducir la grasa abdominal profunda

19/08/2023 | Con esta práctica podrás ver tu sueño hecho realidad. ¡Por fin un vientre plano!

Ejercicios

Planchas en casa: este es el tiempo justo para que sea efectiva en tu abdomen

18/08/2023 | Conseguir la postura correcta y el tiempo adecuado son los pilares para tonificar y quemar grasa con este ejercicio.

Entrenamiento

Ejercicios que puedes hacer cada mañana sin salir de casa

17/08/2023 | Puedes lograr un vientre plano con esta práctica antes de levantarte.

Ejercicio

3 ejercicios efectivos para reducir el abdomen y no morir en el intento

16/08/2023 | El abdomen o la panza es una de las partes más complicadas de bajar y estos ejercicios te pueden ayudar.

Entrenamiento

Consigue abdominales marcados con este ejercicio imprescindible en cualquier rutina de core

16/08/2023 | Con este ejercicio puedes ganar fuerza, tonicidad y además puedes estimular el gasto calórico. ¡Conócelo!

Entrenamiento

Los mejores ejercicios abdominales para obtener un vientre plano

14/08/2023 | Con unos minutos al día puedes mostrar un cuerpo perfecto todo el año. ¡Has la prueba!

Entrenamiento

El único ejercicio necesitas para tonificar tu abdomen en casa

10/08/2023 | Ahora puedes lucir tus abdominales sin temor a que se escape ningún gordito.

Ejercicio

Los 3 mejores ejercicios con mancuernas para fortalecer tu six pack

09/08/2023 | Si quieres un abdomen de metal, deberás seguir estos tres ejercicios al pie de la letra.

Consejos útiles

Los dos mejores ejercicios para fortalecer el abdomen una vez superados los 50

06/08/2023 | Recomendados por investigadores de la Universidad de Harvard

Ejercicios

3 consejos útiles para tener un abdomen de acero después de los 50

03/08/2023 | ¿Entraste en esta década y no sabes cómo tener un vientre plano? En esta nota los tips para lograrlo. Apunta.

Consejos útiles

Aprende a hacer planchas correctamente para endurecer tu abdomen en casa

02/08/2023 | Si haces sumas este ejercicio correctamente, lograrás un abdomen de acero.

Consejos útiles

Variedad de ejercicios abdominales para que escojas tu favorito

01/08/2023 | Elije una de estas 3 rutinas con las que podrás lucir un vientre plano y tonificado lleno de cuadradito.

Consejos útiles

Abdominales: los errores habituales que impiden tonificar esta zona

27/07/2023 | Los expertos nos dan 4 tips para evitarlos

Ejercicio

4 ejercicios muy efectivos para perder grasa abdominal sin pisar el gimnasio

19/07/2023 | Si anhelas tener una vientre firme, estos son los ejercicios ideales para que lo consigas.

Ejercicio

¿Quieres tener un abdomen de acero? Con esta rutina de 5 minutos puedes lograrlo

17/07/2023 | Si, así como lo lees, ese tiempo necesarios para tener cuadraditos en tu abdomen. ¿Te animas a intentarlo?

Mito resuelto

¿Es posible lograr un abdomen plano y cuerpo fitness con una bicicleta estática?

14/07/2023 | Los especialistas aseguran que este ejercicio, de bajo impacto, también ayuda a bajar de peso.

Virales

¡Adiós al gimnasio! Obtén abdominales definidos con 3 tips infalibles

13/07/2023 | ¿Nunca tienes tiempo? No te preocupes, con estos simples ejercicios puedes lograr tener el vientre plano y marcado.

Abdominales de acero

El entrenamiento de Antonio Banderas para tener unos abdominales y oblicuos dignos de superhéroe

08/07/2023 | El actor español, que porta más de 60 años, luce un estado atlético y deportivo.

Entrenamiento duro

Este es el ejercicio fundamental para conseguir un abdomen plano que está científicamente comprobado

10/06/2023 | La escuela de Medicina de la Universidad de Harvard seleccionó a este movimiento como el más importante en una rutina de ejercicio.

Entretenimiento

¿Quieres un ‘six pack’ perfecto? El ejercicio clásico de pilates para conseguirlo

22/05/2023 | La variante de este ejercicio es para guerreros

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Consejos para despertar con el abdomen perfecto de forma totalmente natural

08/04/2023 | El ejercicio y una buena alimentación resultan indispensables para amanecer con el abdomen plano.

DEPORTE

Este es el mejor ejercicio para marcar el abdomen, te decimos por qué

29/12/2022 | La plancha es uno de los mejores ejercicios para poder marcar tu abdomen.

Salud

¿Qué ejercicios hacer para reducir abdomen y cintura?

05/07/2022 | Si uno de los estragos en la pandemia fue que subieras de peso, aquí te traemos una efectiva solución.