Entrenamientos
Ejercicios
¿Quieres empezar el gimnasio, pero tienes miedo? Prolonga tu vida entrenando la fuerza
27/02/2024 | Aprende como iniciarte en los ejercicios de fuerza y mantener una vida jovial.
Curiosidades
Scarlett Johansson tiene esta rutina de entrenamientos para lucir de 25 a los 40 años
23/01/2024 | Una de las mujeres más bellas de Hollywood, cuenta cómo hace para mantener su figura.
Ejercicio
Antonela Roccuzzo prefiere estos 3 entrenamientos para lucir espectacular
23/01/2024 | La esposa de Lionel Messi tiene su rutina de ejercicios y te la contamos.
Life & Style
El curioso motivo por el que no debes consumir coco al entrenar
20/01/2024 | Esta fruta tiene tanto detractores como admiradores, aunque todos coinciden que no se debe consumir a diario si haces ejercicio
Ejercicios
Año Nuevo: 3 entrenamientos para realizar el 01 de enero
01/01/2024 | Luego de los festejos de inicio de año, los mejores ejercicios que puedes hacer
Ofertas
Amazon: Este libro con 500 anécdotas del América solo vale 380 pesos
17/12/2023 | Descubre las anécdotas inéditas del América y repasa las más conocidas con este libro.
Ejercicio
El truco para conseguir un abdomen de acero después de los 40 años
04/10/2023 | El trabajo que se realiza en las artes marciales, son ideales para obtener el six pack.
Ejercicio
Dile adiós al reposo y ponte en forma con el método insanity
04/10/2023 | En solo 60 días y desde la comodidad de tu hogar puedes tener el cuerpo que siempre has soñado.
Ejercicio
Glúteos de supermodelo, 5 ejercicios para ganar músculo en la parte trasera
03/10/2023 | Logra un cuerpo proporcionado, trabajar tus piernas y glúteos eleva el nivel de testosterona.
Ejercicio
Paso a paso y en 16 semanas, así puedes entrenar desde 0 para correr una maratón
26/09/2023 | Llegar a competir en una maratón es el sueño de cualquier runner, Puedes lograr el desafío de ser llamado maratonista con el siguiente plan de entrenamiento.
Ejercicio
Tonifica el abdomen de acero después del embarazo con este ejercicio
22/09/2023 | Puedes recuperar tu abdomen plano luego de dar a luz a tu bebé con este simple ejercicio.
Ejercicio
Esta es la sentadilla que debes hacer si tienes dolores de espalda
21/09/2023 | Uno de los ejercicios estrella en cualquier entrenamiento que requiere una técnica especial para evitar lesiones.
