Entrenamientos
¿Quieres empezar el gimnasio, pero tienes miedo? Prolonga tu vida entrenando la fuerza
Aprende como iniciarte en los ejercicios de fuerza y mantener una vida jovial.
Scarlett Johansson tiene esta rutina de entrenamientos para lucir de 25 a los 40 años
Una de las mujeres más bellas de Hollywood, cuenta cómo hace para mantener su figura.
Antonela Roccuzzo prefiere estos 3 entrenamientos para lucir espectacular
La esposa de Lionel Messi tiene su rutina de ejercicios y te la contamos.
El curioso motivo por el que no debes consumir coco al entrenar
Esta fruta tiene tanto detractores como admiradores, aunque todos coinciden que no se debe consumir a diario si haces ejercicio
Año Nuevo: 3 entrenamientos para realizar el 01 de enero
Luego de los festejos de inicio de año, los mejores ejercicios que puedes hacer
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El truco para conseguir un abdomen de acero después de los 40 años
El trabajo que se realiza en las artes marciales, son ideales para obtener el six pack.
Dile adiós al reposo y ponte en forma con el método insanity
En solo 60 días y desde la comodidad de tu hogar puedes tener el cuerpo que siempre has soñado.
Glúteos de supermodelo, 5 ejercicios para ganar músculo en la parte trasera
Logra un cuerpo proporcionado, trabajar tus piernas y glúteos eleva el nivel de testosterona.
Paso a paso y en 16 semanas, así puedes entrenar desde 0 para correr una maratón
Llegar a competir en una maratón es el sueño de cualquier runner, Puedes lograr el desafío de ser llamado maratonista con el siguiente plan de entrenamiento.