ejercicio en casa
Ejercicio
El ejercicio de pantorrillas que estira tu rendimiento en la intimidad
14/04/2024 | Con un simple ejercicio puedes mejorar esta parte de su cuerpo.
Consejos para ejercitar el abdomen
Paso a paso, así puedes tener cuadraditos en el abdomen en 30 días
14/03/2024 | Si quieres lucir un vientre plano estos son algunos de los ejercicios que debes hacer para fortificar la zona abdominal. Esta rutina se puede hacer en casa o en el parque, no es necesario ir al gimnasio.
Fitness
Home office: Dile adiós al sedentarismo con estos ejercicios desde casa
05/12/2023 | Para evitar el sedentarismo es importante combinar un estilo de vida activo y ordenado, el que podrás lograr con los tips que te presentamos.
Fitness
Las 2 mejores caminadoras para entrenar en casa durante el invierno
03/12/2023 | Hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar te brinda privacidad y seguridad, y si lo acompañas de un buen equipo será mucho mejor
Ejercicios
Plan de entrenamiento semanal, así puedes hacer ejercicio en casa
02/12/2023 | Una vida sana incluye una rutina deportiva activa, por lo que resulta indispensable tener un plan de entrenamiento
Ejercicio
Esta es la mejor rutina para entrenar mientras haces tele trabajo
25/11/2023 | Las empresas pueden promover la salud física y mental de sus empleados al fomentar prácticas de ejercicio durante el teletrabajo.
Life & Style
Black Friday 2023: entrena en casa con esta bicicleta plegable de escritorio en oferta
23/11/2023 | La posibilidad de entrenar en cualquier lado con este versátil artículo de oferta en Amazon
Ejercicio
Así puedes entrenar mientras haces “Home-office”, según expertos
21/11/2023 | Mantener un equilibrio entre el trabajo y el ejercicio es crucial para el bienestar general
Ejercicio
Los mejores ejercicios en casa para tener una espalda de acero
20/11/2023 | Incorporar estos ejercicios a tu rutina de entrenamiento en casa te permitirá desarrollar una espalda fuerte, resistente y en óptima forma.
Ejercicio
El ejercicio para aumentar glúteos que puedes hacer en cualquier lugar ¡Incluso en la fila de las tortillas!
01/11/2023 | Pues ya hay hasta una serie de ejercicios que puedes realizar en cualquier lugar.
Ejercicio
En solo 8 minutos, consigue implementar una rutina en tu casa
06/09/2023 | Un cuerpo tonificado y fortalecido es posible, si realizas estos ejercicios.
Ejercicios
Trabaja tus bíceps en casa con estos ejercicios
06/07/2023 | Con la siguiente rutina tendrás brazos más definidos y un importante aumento de fuerza.
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Britney Spears revela su rutina de ejercicios para mantenerse en forma
06/07/2023 | Britney Spears tiene una figura envidiable y esto se debe a su rutina diaria que aplica de forma habitual, no por nada es conocida como la Princesa del Pop.
