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Caminata
¿Es recomendable salir a caminar después de cenar? Conoce el consejo de Harvard
03/07/2024 | Mejora tu digestión, controla tu peso y reduce el estrés con un simple paseo después de comer.
Ejercicios
Este deporte se hace al aire libre, es gratis y es el más recomendado para adelgazar
06/06/2024 | Descubre el deporte perfecto para adelgazar: gratuito, al aire libre y altamente recomendado por expertos en salud y fitness.
Walk at home
Práctica el método ‘Walk at home’ que es furor en EU y adelgaza en tiempo récord
23/05/2024 | ¿Cansado de no ver resultados en el gimnasio? Descubre el método Walk at Home y adelgaza desde la comodidad de tu hogar.
Ejercicios
Caminata del gorila: cómo hacer el ejercicio que es tendencia mundial
28/03/2024 | La “caminata del gorila” se ha convertido en una tendencia global en el mundo del fitness. Este movimiento promete mejorar la fuerza, la movilidad y el equilibrio.
Impactante
Discute con su esposa y recorre 450 kilómetros para “calmarse”
11/01/2024 | Descubre hasta donde puede llegar un hombre enojado con su esposa.
Ejercicios
Sigue estos consejos y sácale el máximo provecho a tu caminata diaria
05/01/2024 | De acuerdo a científicos de la Universidad de Harvard, siguiendo estos tips puedes disminuir el colesterol, regular la tensión arterial y fortalecer el sistema musculoesquelético
Ofertas
PUMA: Ponte los tenis de Usain Bolt con esta oferta
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Ejercicio
3 formas de caminar que te ayudarán a adelgazar, según Harvard
20/10/2023 | La prestigiosa Universidad nos brinda diferentes técnicas de caminata para perder peso. ¡Toma nota!
