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Combate las várices y reenamora a tu pareja en la intimidad con unas piernas esculturales
¿Las várices te impiden sentirte segura y sexy en la intimidad? Con una alimentación saludable, ejercicio regular y remedios naturales puedes combatirlas y lucir unas piernas hermosas.
Várices | Alimentos para combatirlas y lucir piernas esbeltas. Fuente Pexels
Las várices son venas dilatadas y tortuosas que suelen aparecer en las piernas. Afectan a millones de personas en todo el mundo y, si bien no son un problema grave de salud, pueden causar molestias e incomodidad.
Además de afectar la estética de tus piernas, las várices pueden afectar tu confianza en ti misma y tu vida íntima. Sentirte insegura con tu cuerpo puede disminuir el deseo sexual y la satisfacción en la intimidad.
¿Cómo eliminar las varices de las piernas?
Vitamina C
- Fortalece el sistema inmunológico, evita la formación de coágulos y hace más resistentes las arterias y los capilares sanguíneos.
- Frutas y verduras como: Mandarinas, naranjas, limones, pimiento rojo y kiwi.
Niacina o vitamina B3
- Fortalece los vasos sanguíneos y contribuye al flujo de sangre.
- Alimentos como: pollo, lentejas, cacahuetes, huevos y atún.
Vitamina E
- Dilata los vasos sanguíneos, lo que contribuye a una mejor circulación sanguínea.
- Alimentos como: Frutos secos (almendras, nueces) y tomate.
Vitamina K
- Permite la oxigenación en las venas, arterias y el resto de órganos.
- Verduras como: lechuga, espárragos, brócoli, col, aceite de oliva
Remedios naturales
- Ajo: Contiene alicina y ajoeno, que mejoran la circulación sanguínea y previenen la inflamación de los vasos sanguíneos.
- Vinagre de manzana: Antiinflamatorio natural que mejora la circulación y reduce el tamaño de
No permitas que las várices limiten tu vida. Implementa cambios en tu estilo de vida, consulta con un médico si es necesario y disfruta de todos los beneficios de tener unas piernas sanas y hermosas.