Ejercicio

Ejercicios efectivos para fortalecer los brazos usando solamente una toalla

¡Si!, por más loco que suene, este simple artículo, obra milagros.

Trabajo tus brazos con una toalla
Foto: Redes Sociales
Ejercicios | Trabajo tus brazos con una toalla Foto: Redes Sociales
Foto de Betina Fagale
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En esta época cada vez más gente decide entrenar en su casa y esto es posible, puesto que existen infinidad de ejercicios que puedes encontrar en las plataformas on-line donde explican cómo realizarlos y cuál es su beneficio.

Hoy nosotros nos sumamos a esta moda del ejercicio en casa, con un implemento casi increíble, una toalla con la que podrás tonificar tus brazos como si trabajaras las mejores rutinas en tu gimnasio. Presta atención.

Con una toalla de baño puedes emular ejercicios como el remo, press de hombros en incluso elevaciones, reemplazando las bandas elásticas de resistencia.

Entrenamiento con toallas

  • No necesitas invertir en material extra
  • En menos de dos segundos tienes armado tu gimnasio en casa
  • Son cómodas y fáciles de usar
  • Se utilizan para tonificar gran variedad de grupos musculares
  • Pueden reemplazar a las bandas elásticas
  • Sirven tanto para resistencia, como cardio y estiramientos

En el siguiente video te dejamos un rutina de ejercicios usando una toalla, de pocos minutos, para que puedas empezar a trabajar y moldear tus extremidades superiores y se vean cada día más tonificadas y espléndidas.

Ya sabes que entrenar en casa es una excelente manera de ponerte en forma y la utilización de las toallas como un elemento más de gimnasio, no deja de asombrarnos por su versatilidad. ¿Te animas a incorporarlas en tu rutina?

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Betina Fagale

Mujer, madre, domadora de emociones, comunicadora social, trail runner, bailarina amateur y apasionada de las historias.