Técnica
Curiosidades
La pregunta que Elon Musk siempre hace para descubrir a los mentirosos
23/06/2024 | El multimillonario reveló cuál es la técnica que usa para saber si una persona que va a contratar está mintiendo o no.
Ejercicios
3 beneficios de hacer crossfit todos los días
23/02/2024 | Realizar actividad diaria tiene grandes beneficios físicos y mentales.
Tenis
Tenis: 3 técnicas de Carlos Alcaraz para triunfar en el deporte
20/01/2024 | El tenista español se convirtió en un referente con solo 20 años gracias a un juego impecable que tiene que ver mucho con su técnica
Ejercicio
3 técnicas de relajación que te ayudarán a dominar el estrés
22/12/2023 | De esta manera lograrás mejorar tu día y evitar los efectos secundarios de un momento de estrés.
Curiosidades
¿Te imaginas cuál fue el primer club mexicano con patrocinio en su jersey?
13/12/2023 | Actualmente ver publicidades y patrocinios en la indumentaria deportiva no sorprende a nadie, de hecho es una importante estrategia de márketing.
Ejercicios
Consigue abdominales firmes con la maniobra abdominal “bracing”
21/10/2023 | Está técnica te ayudará a tonificar tu vientre al tiempo que le aportará estabilidad a tu columna.
Life & Style
3 métodos para eliminar las arrugas en 15 minutos
15/10/2023 | Elimina las marcas de tu frente con estas técnicas de la dermocosmética.
Ejercicio
Yin Yoga: Este es el método ideal para complementar tus entrenamientos
28/09/2023 | Esta técnica combina el Hatha Yoga y la sabiduría de la Medicina Tradicional China. Ayuda a mantener el cuerpo flexible y relaja el sistema nervioso central.
Life & Style
5 ejercicios súper interesantes para desarrollar la creatividad
23/09/2023 | Puedes potenciar tu creatividad con distintas prácticas. Aquí te dejamos 5 maneras de hacerlo.
