Saludable

Recetas saludables

Método Thalía: la receta saludable que la ayuda a mantenerse en forma

24/07/2024 | Descubre el Método Thalía, una receta saludable que combina el estilo fitness con una preparación sana y fácil de cocinar.

¿Cómo bajar de peso con ejercicio en casa? (Pixabay)

Ejercicios

Entrena en casa y baja de peso, solo con estos 3 ejercicios ideales para mayores de 40 años

17/02/2024 | Adelgaza y logra tu forma ideal con estos ejercicios en casa, ideales después de los 40 años, sin ir al gimnasio.

Salud

Tener la boca sana y sin caries en Año Nuevo es más fácil de lo que imaginas

26/12/2023 | Logra cuidar, y mejorar, tu salud bucal para terminar el año de la mejor manera.

La ortiga se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la salud

Curiosidades

La planta de la eterna juventud: en qué consiste y cómo aprovechar sus beneficios

23/12/2023 | Conoce los beneficios de esta planta que está causando furor en las redes sociales.

Aprende a ingerir colágeno de manera efectiva

Consejos

9 hábitos para conseguir un estilo de vida saludable

21/12/2023 | Aprende a mejorar de a poco tu vida y tu cuerpo.

Descubre la mejor herramienta para entrenar en climas fríos

Consejos

3 motivos que te motivarán a entrenar un LUNES

18/12/2023 | Una investigación muestra que la gente piensa y actúa más sobre las actividades saludables los lunes que cualquier otro día de la semana.

El Yoga Facial se ha destacado como una forma efectiva y natural de rejuvenecer la piel y tonificar los músculos faciales.

Ejercicio

4 ejercicios de yoga para rejuvenecer la piel y tonificar los músculos

04/11/2023 | Esta es una práctica natural y efectiva para mantener una apariencia más joven y saludable.

Ejercicio

2 formas de hacer ejercicio mientras trabajas en una oficina

02/11/2023 | La combinación de la actividad física al desplazarte y las pausas activas a lo largo del día pueden marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar en la oficina