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¿Quieres bajar de peso como Adele? Conoce su rutina de ejercicios para perder 30 kilos
La cantante inglesa redujo notablemente su figura gracias a una exigente rutina.
7 beneficios para la salud que solo da el entrenamiento diario, según la Clínica Mayo
Conoce cómo el cuerpo se verá beneficiado si haces actividad física todos los días.
Eurocopa 2024: estos futbolistas llegan con lo justo físicamente para jugar en el torneo continental
Conoce a los futbolistas que llegan al límite físicamente y cuya participación en la Eurocopa 2024 está en duda.
Serena Williams dejó el tenis, pero sigue en forma ¡Esta es su rutina de entrenamiento!
La extenista estadounidense mantiene su físico gracias a unos ejercicios que realiza a diario.
Gerard Piqué se mantiene en forma gracias a estas 3 claves
El exjugador del Barcelona logra mantener su físico con una dieta equilibrada.
Tom Brady y el sorprendente dato que lo hace lucir más joven que hace 25 años
La leyenda de los Patritos y la NFL luce un físico envidiable pese a haberse retirado hace un año.
El mejor método para trabajar los músculos sin ir al gimnasio, según Harvard
No necesitas gastar grandes sumas de dinero y lo puedes hacer desde tu casa
Zinedine Zidane: El impactante cambio físico a través de los años
El exjugador galo lució bastante cambiado desde sus inicios en el futbol hasta su etapa de DT.
3 ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma
Simples, sencillos y que puedes hacer a cualquier hora y en cualquier lugar. Agrega estos movimientos a tu rutina de entrenamiento.
Este es el tiempo necesitas para ponerte en forma, según la ciencia
Aprende a mejorar tu cuerpo y tu salud con simples cambios en tus hábitos.