Dolor de cervicales
5 ejercicios para aliviar y prevenir el dolor de ciática
Realizar estos ejercicios diariamente te ayudarán con molestias y prevendrán dolores a futuro.
Dolor de cuello al entrenar: 4 ejercicios para aliviar las molestias
El dolor de cuello es uno de los más molestos a la hora de realizar diferentes actividades diarias y hay ejercicios que contribuyen a reducirlo y evitarlo.
8 ejercicios que te ayudarán a relajar las contracturas y la tensión muscular
Con estas posturas puedes aliviar el ‘molesto’ dolor en cuello y espalda
¿Es mejor dormir con o sin almohada?
El dormir con almohada es mucho más recomendable que dormir sin ella, aquí te decimos por qué.