Cuerpo saludable

Ejercicio

4 pasos claves para (¡por fin!) comenzar a entrenar

13/09/2023 | Si estas buscando ponerte en forma, sigue los siguientes pasos.

Ejercicio

La falta de tiempo ya no es una excusa: un entrenamiento completo de solo 10 minutos

25/08/2023 | ¿Quieres tener un cuerpo fantástico? Prueba esta mini rutina

Entrenamiento

La rutina de ejercicio más completa para adelgazar y reducir abdomen

23/08/2023 | Con 30 minutos de fullbody a diario, tendrás el cuerpo que siempre has soñado.

Entrenamiento

Derrumbando mitos: 5 cosas que hacemos para ver resultados en el gimnasio y NO NECESITAMOS

11/08/2023 | ¿Buscas bajar de peso? Silvana Araujo, influencer fitness, tiene la receta justa para adelgazar y nosotros la traemos para ti.

Salud

¿Tienes mal olor corporal? Podrías tener esta enfermedad

16/02/2023 | La Bromhidrosis puede ser más común de lo que crees, aquí te contamos cómo prevenirla.

Salud

¿Por qué salen las hemorroides y cómo evitarlas?

08/12/2022 | Aunque a mucha gente no le gusta hablar del tema, hoy te contamos cómo puedes evitar tener hemorroides.

MEDICINA

Niño termina en el hospital por tomar mucha leche: ¡parecía tener leucemia!

02/12/2022 | El pequeño de dos años alarmó a los médicos; pensaron que tenía una grave enfermedad.

Salus

Ta bien comer tamal: 5 beneficios para tu salud

01/08/2022 | Aunque la creencia popular señala que el tamal no es muy saludable, la realidad es que tiene beneficios para la salud.

SALUD

Los 5 consejos para dormir fácil y rápido, basados en la ciencia

27/07/2022 | Conciliar el sueño no es tan sencillo para algunos; algunos requieren de la meditación u otras técnicas, pero aquí te dejamos las mejores.

Salud

¿Te gusta comer gelatina en la noche? Este es el "premio" que tu cuerpo recibe por ello

21/07/2022 | No solamente es deliciosa, sino que te puede ayudar si estás a dieta, vas al gimnasio o incluso si no puedes dormir bien.