alas de murciélago

Ejercicio para evitar las alas de muerciélago
Fotos: Pexels

Ejercicios

4 ejercicios para mujeres que buscan evitar las alas de murciélago, después de los 50 años

09/03/2024 | La pérdida de masa muscular de esta etapa solo se puede paliar con ejercicios específicos sobre los músculos.

Evítalas con este ejercicio
Foto: pexels

Ejercicios

¡Adiós alas de murciélago! Este ejercicio hará lucir tus brazos como si tuvieras 20 a los 50 años

08/03/2024 | Obtén los conocimientos necesarios para que tu entrenamiento sea eficaz.

Evita las alas de murciélagos
Fotos: Pexels

Ejercicios

Tonifica brazos y evita las alas de murciélago, después de los 40 años

27/02/2024 | Con unos simples movimientos, pero recuerda, la constancia y la persistencia son fundamentales para lograrlo.

Tonifica tus brazos con un simple ejercicio
Foto: Pixabay/Engin_Akyurt

Ejercicio

Conoce el “Gamma Cast”, el mejor ejercicio para eliminar las alas de murciélago

25/01/2024 | Se trata de un sencillo trabajo de fuerza que agregará definición a tus brazos.