alas de murciélago
Ejercicios
4 ejercicios para mujeres que buscan evitar las alas de murciélago, después de los 50 años
09/03/2024 | La pérdida de masa muscular de esta etapa solo se puede paliar con ejercicios específicos sobre los músculos.
Ejercicios
¡Adiós alas de murciélago! Este ejercicio hará lucir tus brazos como si tuvieras 20 a los 50 años
08/03/2024 | Obtén los conocimientos necesarios para que tu entrenamiento sea eficaz.
Ejercicios
Tonifica brazos y evita las alas de murciélago, después de los 40 años
27/02/2024 | Con unos simples movimientos, pero recuerda, la constancia y la persistencia son fundamentales para lograrlo.
Ejercicio
Conoce el “Gamma Cast”, el mejor ejercicio para eliminar las alas de murciélago
25/01/2024 | Se trata de un sencillo trabajo de fuerza que agregará definición a tus brazos.
