adultos mayores

Curiosidades

Psicogerontología: ¿Cómo mejorar la salud mental de los adultos mayores, según la ciencia?

19/09/2024 | La psicogerontología adquirió mayor importancia en los últimos años por su efectividad en el tratamiento con adultos mayores.

El aumento programado para 2025 busca ajustar esta cifra para ofrecer un mayor respaldo financiero a los beneficiarios. Fuente: X @A_MontielR @bienestarmx

Aumento de pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿Cuánto aumentará para los adultos mayores en 2025?

19/09/2024 | En 2025, la pensión para adultos mayores tendrá un incremento significativo para seguir apoyando a millones de personas en México.

Los beneficiarios pueden consultar el saldo de su tarjeta Bienestar mediante la app del Banco Bienestar, por llamada telefónica o en cajeros automáticos. Fuente: X @bienestarmx @apoyosbienestar

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿Cuál es la última fecha de cobro de septiembre para los beneficiarios?

17/09/2024 | La última fecha de cobro de la Pensión Bienestar en septiembre es el 21, según el primer apellido del beneficiario.

Cajeros automáticos

Adultos mayores: Bienestar revela cambios en cajeros automáticos que debes saber

30/08/2024 | El Banco del Bienestar ofrece apoyo social continuo con cajeros automáticos disponibles 24/7 para adultos mayores.

INAPAM

¿Tenes la Credencial INAPAM? Conoce cómo viajar gratis en transporte público

29/08/2024 | El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores, ofrece beneficios en el transporte público en México, los cuales puedes gestionar en sus oficinas.

Consulta el calendario oficial para conocer las fechas exactas de los pagos bimestrales, asegurando que recibas tu apoyo económico a tiempo. Fuente: X @A_MontielR

Pensión Bienestar

¡Ya falta poquiiiito! En esta fecha pagan la Pensión Bienestar, según el calendario oficial

29/08/2024 | Los adultos mayores deben estar atentos a las fechas de depósito y cobro de la Pensión Bienestar en CDMX y todo el territorio mexicano.

Asegúrate de cumplir con todos los requisitos necesarios para recibir la ayuda universal para adultos mayores. Fuente: Freepik - X @BienestarEdoMx

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar para adultos mayores: ¿cuándo es la fecha de cobro de septiembre?

22/08/2024 | La Secretaría del Bienestar anunció el próximo pago de la pensión universal para adultos mayores, un beneficio clave para garantizar su bienestar económico

La investigación de la Universidad de Queensland destaca un ejercicio vital para mantener la agilidad mental en la vejez. Fuente: Freepik

Salud mental

Todo adulto mayor debe hacer este ejercicio para el cerebro, según la Universidad de Queensland

21/08/2024 | Un programa de ejercicios saludables para adultos mayores, como el recomendado por expertos, puede ser clave para mejorar la función cerebral.

Consulta las fechas clave para el cobro de pensiones de agosto. Fuente: Freepik

Virales

Pensión a adultos mayores: estas son las fechas de cobro de agosto

02/08/2024 | Consulta las fechas de cobro de la pensión para adultos mayores en México y recibe ayuda oportuna para manejar tus ingresos este agosto.

INAPAM

Tarjeta del INAPAM: estos son los requisitos que debes cumplir para sacarla y sus beneficios

31/07/2024 | Descubre los requisitos y beneficios de la tarjeta del INAPAM en CDMX y cómo obtenerla en las oficinas oficiales.

Mejora tu economía con el programa de vinculación productiva. Fuente: Freepik

INAPAM

INAPAM: Si cumples estos requisitos, puedes recibir 12 mil pesos extra cada mes en tu tarjeta

27/07/2024 | Para obtener hasta 12 mil pesos extra al mes, asegúrate de cumplir con los requisitos del INAPAM, tener tu credencial actualizada y completar el trámite necesario.

Descubre todo lo que necesitas saber para cobrar 12 mil pesos. Fuente: Freepik

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: Requisitos para que adultos mayores cobren 12 mil pesos en el corto plazo

26/07/2024 | El conocido programa social ofrece 12 mil pesos a adultos mayores; conoce los requisitos para el registro y recibir el beneficio pronto.

Cómo los adultos mayores pueden acceder al pago desde el extranjero. Fuente: Freepik

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿puedo cobrarla viviendo en Estados Unidos u otro país?

25/07/2024 | Los adultos mayores pueden recibir el pago de la pensión, incluso si viven en Estados Unidos u otro país, asegurando el cobro del apoyo económico desde el extranjero.

Vuela con descuentos increíbles si eres adulto mayor con tarjeta INAPAM. Fuente: Freepik

Volaris

Volaris: así puedes obtener un descuento de INAPAM para volar con poco dinero

24/07/2024 | Con la membresía de Volaris, puedes obtener descuentos en el precio de tus boletos, haciendo que tu tarjeta INAPAM te permita volar con poco dinero.

Consulta el calendario de pagos por apellido para saber el día exacto en que recibirás tu depósito. Fuente: X @apoyosbienestar

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿cuándo es el próximo pago para los adultos mayores?

17/07/2024 | Descubre las fechas clave y los detalles para el próximo ciclo de pagos de la Pensión Bienestar.

Tarjeta de Bienestar

Tarjeta de bienestar para adultos mayores: ¿cómo puedo solicitarla gratis y en pocos pasos?

15/07/2024 | Descubre como obtener la tarjeta Bienestar y accede a tus beneficios de manera fácil y segura

El ejercicio físico como aliado para una vejez activa y saludable. Fuente: Freepik

Adultos mayores

El consejo súper falso que los adultos mayores nunca deben seguir al realizar ejercicio

11/07/2024 | Es importante realizar actividad física de manera adecuada y segura, evitando caer en consejos falsos o desactualizados.

Entrenamiento

Adultos mayores: el entrenamiento de piernas ideal para los mayores de 50 años

09/07/2024 | Descubre por qué el entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia en la movilidad y la independencia a medida que envejeces.

Bolsa de trabajo INAPAM

Bolsa de trabajo INAPAM: así puedes conseguir trabajo siendo un adulto mayor de 60 años

06/07/2024 | El INAPAM te ofrece su programa Vinculación Productiva, una iniciativa que te ayuda a encontrar un trabajo formal y digno, acorde a tus habilidades y experiencia.

Dominar la técnica correcta es crucial para prevenir lesiones, pero para adultos mayores puede ser un desafío. Fuente: Freepik

Ejercicio

Entrenamiento funcional: ¿por qué no es recomendable para adultos mayores?

02/07/2024 | Descubre por qué este tipo de entrenamiento puede no ser la mejor opción para adultos mayores y presentamos alternativas más seguras y efectivas.

Descubre la actividad física más recomendada para personas de la tercera edad. Fuente: Freepik

Ejercicio

Ideal para mayores de 60 años: esta es la actividad que mejor le hace al cuerpo, según la ciencia

30/06/2024 | Descubre cómo incorporar esta actividad a tu rutina diaria para vivir una vejez activa y saludable.

INAPAM

INAPAM: la advertencia que sí o sí debes leer si tienes una de estas tarjetas

28/06/2024 | La tarjeta INAPAM es un recurso invaluable para mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Adultos mayores en México recibirán $6,000 pesos en julio. Fuente: X @apoyosbienestar

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿cuánto dinero recibirán los adultos mayores en julio?

27/06/2024 | Conoce detalles del pago que se realizará a los adultos mayores beneficiarios del programa el próximo mes.

Pago extraordinario de 18 mil pesos para algunos jubilados en julio. Fuente: X @apoyosbienestar

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: estos jubilados recibirán un pago TRIPLE de 18 mil pesos en julio

26/06/2024 | Conoce quienes recibirán un pago extraordinario de la Pensión Bienestar como compensación por pagos pendientes.

INAPAM

INAPAM: estos son los adultos mayores que sí o sí deben renovar su credencial antes de julio

25/06/2024 | Renueva tu credencial INAPAM antes de julio y sigue disfrutando de grandes beneficios

Consulta aquí el calendario de pago para julio según tu apellido. Fuente: X @apoyosbienestar

Virales

Pensión Bienestar: esta es la fecha exacta del pago de julio

20/06/2024 | El pago de la pensión para adultos mayores se reanudará el 1 de julio, extendiéndose hasta el 31 del mismo mes, según confirmó la Secretaría del Bienestar.

Ejercicio

¿Cuál es el ejercicio súper simple que deben hacer los mayores de 60 años, según la OMS?

14/06/2024 | La OMS revela el secreto para una vejez activa y saludable: 25 minutos de caminata diaria.

No cometas estos errores y sigue disfrutando de tu apoyo. Fuente: X @apoyosbienestar

Virales

Pensión Bienestar: evita estos errores para seguir cobrando 6 mil pesos por bimestre

13/06/2024 | Descubre qué acciones debes evitar y asegúrate de seguir disfrutando de este importante programa social.

El aumento de su pensión no afectará la Pensión del Bienestar. Fuente: Freepik

Pensión Bienestar

Si recibo un aumento en mi Pensión ISSSTE, ¿puedo perder mi pensión bienestar?

10/06/2024 | Descubre si el aumento en tu pensión ISSSTE afectará su permanencia en el programa Bienestar para adultos mayores.

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿Qué adultos mayores podrán recibir triple pago?

08/06/2024 | Conoce los detalles del triple pago de la Pensión Bienestar: fechas, requisitos y cómo realizarlo.

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: esta es la fecha exacta en la que reabren las inscripciones

06/06/2024 | ¿Cumples 65 años o más este 2024? No te pierdas la oportunidad de acceder a la Pensión Bienestar este año.

¿Quiénes se verán favorecidos con el incremento del Fondo de Pensiones? Fuente: Freepik

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿puedo perderla si me aumenta la pensión IMSS?

05/06/2024 | Descubre si el incremento del IMSS pone en riesgo tu Pensión Bienestar y cómo puedes asegurarte de seguir recibiendo este importante beneficio.

Combate la desinformación y disfruta de una vida más saludable y activa. Fuente: Freepik

Adultos mayores

3 consejos falsos vinculados al ejercicio de adultos mayores

04/06/2024 | Conoce los mitos que pueden desinformar y desalentar a este grupo etario a mantener una vida activa.

El gobierno anuncia aumentos significativos en programas sociales clave para el próximo año. Fuente: Twitter @apoyosbienestar

Pensión Bienestar

Pensión del Bienestar: este sería el importante aumento para el 2025

04/06/2024 | El gobierno mexicano anunció un aumento considerable en la Pensión del Bienestar para el próximo año. Entérate de los detalles.

No es solo una consecuencia natural del envejecimiento, sino que puede ser un indicador de problemas subyacentes. Fuente: Freepik

Agotamiento

¿Tienes más de 50 años y no te puedes mover? 3 causas del agotamiento en adultos mayores

31/05/2024 | Combate el agotamiento y recupera tu energía con estas 3 claves para enfrentar la fatiga después de los 50.

Descubre cuánto dinero recibirás antes de fin de año y cómo planificar tu presupuesto. Fuente: Twitter @apoyosbienestar

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: ¿cuánto dinero vas a recibir antes de fin de año?

23/05/2024 | Conoce los detalles sobre los próximos pagos de la Pensión Bienestar para adultos mayores en México y cómo puedes retirarlos de manera segura.

La OMS te dice cuántos pasos debes dar por día. Fuente Freepik

Adultos mayores

Lo dice la OMS, ¿cuánto deben caminar los adultos mayores por día?

17/05/2024 | ¡Mantente activo en la vejez! La OMS revela cuántos pasos debes caminar por día para una salud óptima.

Pensión Bienestar

Pensión Bienestar: esta es la fecha del próximo pago para los adultos mayores

17/05/2024 | Atención pensionados de Bienestar, ya se acerca la fecha del próximo pago. Descubre cuándo recibirás tu depósito consultando el calendario oficial.

Sexualidad

Adultos mayores: así son las relaciones sexuales después de los 50 años

23/03/2024 | La sexualidad no tiene fecha de vencimiento. A pesar de los cambios físicos y hormonales, los adultos mayores pueden disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria.