método
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Walk at home
Práctica el método ‘Walk at home’ que es furor en EU y adelgaza en tiempo récord
23/05/2024 | ¿Cansado de no ver resultados en el gimnasio? Descubre el método Walk at Home y adelgaza desde la comodidad de tu hogar.
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Ejercicio
Método KO: así es el entrenamiento que te hará lucir más fuerte que nunca
22/02/2024 | Se trata de una técnica que combina varias disciplinas y con la que puedes quemar entre 400 y 800 calorías por sesión, de acuerdo a la intensidad.
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Ejercicio
Conoce el método Sakuma y moldea tu cuerpo como un japonés en 5 minutos
30/09/2023 | El creador de este método trabaja con la corrección de la postura, asegurando la aceleración del metabolismo para la quema de grasas.
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Ejercicio
El método de entrenamiento japonés que recomienda Harvard
27/09/2023 | Se trata del método Takimika y lo dio a conocer en un libro su instructora, una mujer de 92 años.
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Ejercicio
Conoce el método Naoko y consigue el estado físico de una persona de Japón
20/09/2023 | Este método japones es una alternativa fitness que promete resultados con pocos minutos al día.
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Ejercicio
Abdomen plano: Practica este método coreano de entrenamiento para conseguirlo
18/09/2023 | El paso a paso de ejercicio.
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Life & Style
Quema grasa y adelgaza con estas 5 posturas de Birkam Yoga
13/09/2023 | Estas posturas son ideales para poder perder peso mientras conectamos la mente y el cuerpo a través del yoga.
