cuerpo
Peso muerto sin tanto esfuerzo, ¿se hace con o sin mancuernas?
Este ejercicio hace trabajar varios grupos de músculos al mismo tiempo.
El efecto Mozart: ¿Puede la música clásica mejorar tu memoria?
Conoce los beneficios corporales de escuchar este género musical.
Esto es lo que le sucede a tu cuerpo y mente si pasas más de 24 horas sin dormir
Un día entero sin dormir puede presentar algunos síntomas a los que debes prestar atención para evitar efectos más graves.
¿Bostezas sin darte cuenta? Descubre lo que tu cuerpo intenta expresar, según la ciencia
El bostezo inesperado es una señal que debes prestarle mucha atención.
¿Puedes doblar tu lengua? La ciencia explica por qué algunos lo logran y otros no
Esta extraña habilidad es realizada por muchas personas en todo el mundo.
Celulitis: ¿Qué es el ‘palper-rouler’, el método de belleza que la elimina en pocas semanas?
Con esta técnicas lograrás dejar atrás esos problemas de grasa en tu piel.
¿Sientes hormigueo en manos y pies? Por esta razón, puede ser una señal de alerta de tu salud
Cuando sientas estos síntomas, debes estar atento y buscar una solución a esta problemática.
El plan a largo plazo con ejercicios fáciles que transforman tu casa en un gimnasio de élite
Con simples movimientos, podrás ejercitar tu cuerpo en la comodidad de tu hogar.
Propiocepción: ¿Cuál es el ‘sexto sentido’ que se desarrolla al entrenar?
Conoce los detalles de este sentido que muy poco sabían de su existencia.
¿Subiste de peso durante las fiestas patrias? Estos ejercicios te ayudarán a recuperarlo rápido
Con estos movimientos dejarás atrás esos kilitos de más que tienes en el cuerpo.