El cuerpo muchas veces da señales, a veces de envejecimiento por ejemplo, y hay que prestarle atención. El hormigueo en manos y pies puede ser el causal de una enfermedad y por eso debemos atender esos ‘signos’ de que algo puede estar mal.
¿Por qué tengo hormigueo en manos y pies?
Según un artículo del sitio Ciencia y Salud, las personas que sufren un hormigueo en manos o pies deben estar atentas porque estos pueden ser signos de algún problema de salud.
Generalmente, estos síntomas aparecen cuando la persona está en reposo o descansando, y son más frecuentes de lo que uno puede imaginar.
Una de las causas de este hormigueo –que puede ser una señal de problema en el sistema nervioso- puede ser la falta de vitamina B o alguna patología crónica como la diabetes por ejemplo. También se da en personas adultas mayores.
Entre los consejos para aliviar esta dolencia o sensación en el cuerpo, puede estar el consumo de vitaminas (sobre todo la B12) o mantener una dieta equilibrada en alimentos.
Las personas que siente un hormigueo en las manos lo primero que deben hacer es modificar sus posturas, mover las muñecas, realizar estiramientos o meter sus manos en agua fría por algunos minutos.
¿El hormigueo en el cuerpo puede ser estrés?
Si bien las causas del hormigueo pueden ser variadas, muchas veces se siente en las manos o en los pies puede indicar algún cuadro de estrés o ansiedad, que debería ir disminuyendo con el paso del tiempo.
¿Qué medicamentos son buenos para el hormigueo en el cuerpo?
Entre los fármacos más recomendados para aliviar los síntomas del hormigueo en el cuerpo se encuentran la fenitoína, carbamazepina, doluxetina o antidepresivos como la nortriplina, entre otros.
Todos ellos deben ser recetados por un médico que haya atendido los síntomas de esas personas ante esta sensación de hormigueo o picazón.
¿Cómo quitar el hormigueo en el cuerpo por ansiedad?
Generalmente existen terapias alternativas que ayudan a mejorar esta condición o sensación de hormigueo en el cuerpo por ansiedad, ya que con técnicas de relajación o respiración, la persona lograr subsanar esta problemática que puede ser aún más grave.
Periodista con trayectoria de 12 años. Exredactor en El Ciudadano, Sitio Andino y Los Andes. Trabajé en radio en LV4 San Rafael y Radio Cooperativa. En 2023 publiqué mi libro ‘Amor por la naranja (Club Social Las Heras)’. Fan del deporte, sociedad, policiales, política y televisión. Licenciado en Comunicación de la Universidad de Congreso.
