calorías

Descubre qué podría estar impidiendo que se marquen. Fuente Freepik

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25/04/2024 | Te revelamos algunos factores que podrían estar impidiendo que tus abdominales se marquen y te brindamos consejos para optimizar tu estrategia y alcanzar tus objetivos fitness.

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¡Atención! Esto le sucederá a tu cuerpo si dejas de consumir azúcar

12/03/2024 | Cambiar nuestros hábitos de consumo pueden mejor la salud y el bienestar. No todos los azúcares son malos.

Activa tu metabolismo basal
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Aprende a quemar calorías y adelgazar, solo al dormir

24/02/2024 | Durante el sueño, el metabolismo basal sigue consumiendo energía. Aprende a incrementar el gasto energético

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¿Entrenar en Navidad? Esto dicen los expertos

24/12/2023 | Descubre si es beneficioso entrenar durante las fiestas.

Aprende a ingerir colágeno de manera efectiva

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9 hábitos para conseguir un estilo de vida saludable

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20/12/2023 | Descubre los beneficios de entrenar en bajas temperaturas.

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Signos Zodiacales: El deporte perfecto que debe hacer Acuario para bajar de peso

02/11/2023 | Acuario es conocido por ser independiente, creativo, y a menudo sigue su propio camino.

Una alternativa del yoga que te permite quemar calorías y conectar con tu alma
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Este es el tipo de yoga que necesitas si quieres quemar calorías, sudar y divertirte

18/08/2023 | Se trata del Buti yoga, una combinación de técnicas para trabajar tu cuerpo mientras te entretienes

¿Cuántas calorías gastas haciendo ejercicios?
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¿Sabes cuántas calorías se queman en el gimnasio?

09/08/2023 | Te brindamos la fórmula para saber cuánta energía consume tu cuerpo.