Alimentación

La dieta secreta para crecer unos centímetros después de cumplir 35 años

18/04/2024 | Descubre los secretos de la alimentación como herramienta para alcanzar una mayor altura, más allá de la adolescencia

Sexualidad

Aumenta tu apetito sexual con estos 2 alimentos ideales para mayores de 50 años

07/04/2024 | Descubre cómo estos alimentos pueden ayudarte a reavivar tu vida sexual y disfrutar de una mayor plenitud en tu relación.

Alimentación

3 alimentos que te subirán la libido en la intimidad tras cumplir 20 años de casado

03/04/2024 | Descubre el poder de la alimentación y cómo estos alimentos pueden ayudarte a subir la libido y reavivar la pasión.

Life & Style

¡Atención! Esto puede pasarle a tu cuerpo si comes manzanas oxidadas

02/04/2024 | El consumo de fruta oxidada puede afectar tus hábitos alimenticios.

Alimentación

Esto le sucederá a tu cuerpo si comes en exceso hasta estallar

21/03/2024 | Comer en exceso hasta estallar no solo es incómodo, sino que también puede tener graves consecuencias para tu salud. Descubre qué le sucede a tu cuerpo cuando te excedes con la comida.

Life & Style

Agrega estos pescados a tu dieta y luce de 25 a los 40 años

26/02/2024 | Repletos de Omega 3, estos productos de mar son ideales para rejuvenecer tu organismo

Life & Style

Cáncer: 4 consejos de la Universidad de Harvard para prevenirlo

21/02/2024 | Las recomendaciones que brinda la alta casa de estudios tienen que ver con la alimentación y el ejercicio.

Curiosidades

La dieta efectiva de David Faitelson que le permitió bajar 20 kilos

01/02/2024 | El polémico periodista logró adelgazar dejando algunas comidas

Ejercicios

Esto te puede pasar si haces ejercicios sin comer carbohidratos

31/01/2024 | Los músculos necesitan energía para poder movilizarse y esta proviene de los carbohidratos.

Life & Style

La mejor dieta para bajar de peso y sumar masa muscular al entrenar

27/01/2024 | Aunque tiene un excedente calórico, este plan nutricional te ayudará a construir músculos y quemar grasas

Tenis

Carlos Alcaraz: Su platillo favorito antes de cada partido y cuál es su ingrediente clave

23/01/2024 | Los logros deportivos del tenista generan un creciente interés por parte del público incluso acerca de sus comidas

Tenis

Novak Djokovic y su triunfo menos pensado más allá del tenis

23/01/2024 | El secreto de su éxito está en una alimentación estrictamente ideada para mantener su performance en todo momento.

Curiosidades

La dieta antiinflamatoria de Rafael Nadal y los alimentos no recomendados para el máximo rendimiento

04/01/2024 | Conoce la dieta del campeón y los secretos para mantenerse activo

Consejos

Cómo recuperarse después de los excesos de Navidad

26/12/2023 | Aprende a desintoxicar tu cuerpo luego de las comidas navideñas.

Cuiosidad

Dime tu edad y te explicaré cómo adelgazar fácilmente

23/12/2023 | El ayuno intermitente es apto para todos pero si lo adecuas a tu edad observarás mejores resultados.

Ejercicio

Pilates: Así puedes entrenar y adelgazar en poco tiempo

18/12/2023 | Esta disciplina es ideal para conseguir tus objetivos estéticos mientras mejoras tu concentración y trabajas tu mente.

Life & Style

Síntomas comunes del cáncer de pulmón y la importancia de una buena dieta

12/12/2023 | Son muchos los que padecen esta enfermedad y las personas fumadoras son más propensas de sufrir cáncer de pulmón.

Life & Style

Esta dieta pre Navidad es ideal para preparar el cuerpo para los excesos de las Fiestas

07/12/2023 | Una manera distinta de alimentación, que puede evitar que subas unos kilitos en las celebraciones de fin de año

Life & Style

Las claves para adelgazar 3 kilos en 5 días con la dieta del huevo duro

06/12/2023 | Una de las dietas más elegidas por todos por su rapidez y efectividad, aunque no siempre es recomendable. Te contamos porqué

Consejos

5 frases que no debes decirle a una persona con trastorno de la conducta alimentaria

05/12/2023 | Los pacientes que luchan contra los trastornos de la conducta alimentaria pueden verse afectados con algunos comentarios, aunque no sean malintencionados.

Ejercicio

3 ejercicios para que los mayores de 50 años luzcan de 40 tras 3 meses

19/11/2023 | Con un plan de entrenamiento y una dieta adecuada, es posible disfrutar de una renovada vitalidad y juventud

Ejercicio

3 ejercicios para bajar de peso en 10 días, según Bard

17/11/2023 | El equilibrio debe ser la prioridad en cualquier esfuerzo por alcanzar una pérdida de peso saludable y sostenible

Ejercicio

4 trucos para acelerar el metabolismo, entrenar y perder peso RÁPIDO

07/11/2023 | Con estos consejos vas a poder mantenerte en estado y ayudar a que tu cuerpo elimine los desechos más rápidamente

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Baja la panza rápido, gracias a este manual para entrenar y perder peso

03/11/2023 | Si eres constante y tienes voluntad puedes llegar a tus objetivos con esta planificación

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3 ejercicios para bajar la panza y conseguir un abdomen plano en 10 días

02/11/2023 | Si combinas estos tres ejercicios con una alimentación equilibrada y ejercicio estarás en el camino correcto para lograr tus objetivos

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3 ejercicios para hombres de 50 años que buscan adelgazar en tiempo récord

01/11/2023 | La constancia es clave para mantenerte en el mejor estado. Conocé cuáles son las mejores actividades para conseguir el cuerpo que querés

Curiosidades

El platillo favorito de Salah y la mejor receta para prepararlo en casa

29/10/2023 | La estrella de Liverpool mantiene una dieta estricta pero siempre tiene espacio para sus platos favoritos

Vida saludable

Aunque no lo creas, los antojos pueden hacerte aumentar un kilo por día

21/10/2023 | Los permitidos de la dieta nos pueden hacer subir mucho de peso.

Life & Style

Esta es la dieta militar (y milagrosa) que te hará adelgazar 15 kilos en 2 semanas

07/10/2023 | Si quieres perder esos kilos de más que sumaste durante las vacaciones, no te puedes perder este plan de alimentación.

Ejercicio

Así puedes empezar a practicar montañismo en México

06/10/2023 | Aunque no es algo fácil es sumamente divertido y aquí te enseñamos como hacerlo

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Esta es la dieta de Illia Golem, el fisicoculturista más colosal del planeta

04/10/2023 | Un gigante de pura fuerza y musculatura cuya alimentación se equipara con su tamaño.

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Antes de que llegue a Netflix, esta es la dieta de David Beckham

03/10/2023 | La docuserie se estrenará el 4 de octubre, conoce los detalles de la alimentación del exjugador antes que salgan en la plataforma.

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Esta es la dieta que consume Mbappé para ser uno de los mejores del mundo

25/09/2023 | Su profesionalismo crece día adía, el delantero francés le debe todo a la dieta que realiza.

Life & Style

Solo con la alimentación, así podrás tener un corazón sano

24/09/2023 | La ingesta de alimentos saludables es fundamental para evitar todo tipo de problemas cardiovasculares.

Ejercicio

Alimentación y ejercicios, los consejos de nutrición que maximizarán tu rendimiento deportivo

22/09/2023 | Proteínas, carbohidratos, vitaminas, todos nutrientes de alta calidad que son fundamentales si quieres ser un atleta de alto rendimiento.