¿Por qué le cuesta tanto dejar el tabaco a las mujeres mayores de 40 años?

¿Cuál es el secreto para dejar de fumar? Esta interrogante, cargada de relevancia y urgencia, resuena especialmente entre las mujeres mayores de 40 años, quienes enfrentan desafíos únicos al intentar abandonar el hábito del tabaco.

En los últimos años, se observa un aumento alarmante en el consumo de tabaco entre las mujeres en todo el mundo, generando inquietudes sobre las razones detrás de la dificultad que enfrentan al intentar dejarlo.

Para comprender este fenómeno, es crucial explorar los factores sociales, biológicos y psicológicos que contribuyen a la persistencia del tabaquismo en este grupo demográfico.

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar para una mujer?

Influencias sociales

• Comienzan a fumar durante la adolescencia, influenciadas por factores sociales como la presión de grupo, la publicidad y la normalización del tabaco en su entorno.

Mecanismos de afrontamiento

• Mujeres fuman en la edad adulta como una forma de lidiar con el estrés, la ansiedad, la presión social o laboral, o eventos vitales estresantes como el divorcio o la pérdida de un ser querido.

Control de peso

• Las mujeres pueden recurrir al tabaco como una forma de controlar su peso, lo que puede profundizar la adicción y dificultar el abandono del hábito.

Dejar de fumar | Una inversión en salud cardiovascular para las mujeres de todas las edades. Fuente: Freepik

Susceptibilidad a la nicotina

• Las mujeres tienden a desarrollar una dependencia a la nicotina más rápida que los hombres debido a factores biológicos, psicológicos y sociales, lo que les dificulta dejar de fumar.

Malestar físico y emocional

• Las mujeres suelen experimentar síntomas de abstinencia más intensos al intentar dejar de fumar, como irritabilidad, ansiedad, dificultad para dormir y cambios de humor
• Esto agrava el desafío de abandonar el hábito del tabaco.

Recuperación del gusto y el olfato

• La recuperación de estos sentidos al dejar de fumar puede llevar a un aumento de peso, especialmente en las mujeres, lo que puede dificultar aún más el proceso del abandono del tabaco.

La dificultad que enfrentan las mujeres mayores de 40 años al intentar dejar el tabaco es multifacética, desde el inicio temprano del hábito hasta los síntomas de abstinencia intensos.

Sin embargo, reconocer estas complejidades nos permite ofrecer el apoyo necesario para superar este desafío y avanzar hacia una vida libre de tabaco, sin olvidar los beneficios para el cuerpo cuando se abandona este hábito.