¿Llevas 3 meses sin hacer el amor y tu pareja ni te mira? Así puedes reavivar el deseo

¿Qué puedo hacer ante la falta de libido y pasión con mi pareja? Es una pregunta que muchas personas se hacen cuando la chispa de la intimidad parece desvanecerse.

Sin embargo, existen estrategias efectivas para reavivar la pasión y fortalecer el vínculo emocional con tu pareja.

Explorar nuevas formas de intimidad, comunicarse abiertamente y dedicar tiempo para reconectar son pasos clave para revitalizar la vida sexual y emocional en pareja.

¿Qué puedo hacer para recuperar el deseo sexual?

Cultiva la lentitud y la atención plena

• Dedicar tiempo a disfrutar de los pequeños detalles de la vida cotidiana puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la receptividad sensorial.
• Prestar atención plena a la pareja durante las interacciones no sexuales puede fortalecer la conexión emocional y despertar el deseo.
• Practicar ejercicios de respiración profunda y meditación puede ayudar a relajar la mente y el cuerpo, creando un estado propicio para la intimidad sexual.

Explora el tacto y la sensualidad

• Ofrecer y recibir masajes sensuales puede liberar tensiones, aumentar la oxitocina (la hormona del amor) y crear una atmósfera de intimidad con tu pareja.
• Explorar el cuerpo de la pareja con curiosidad y sin prisas, prestando atención a las zonas que generan más placer.

• Incorporar juegos y ejercicios que estimulen los sentidos y activen la libido, como la Focalización Sensorial No Genital.

Crea un ambiente propicio para la intimidad

• Cuiden la iluminación, la música y los aromas del entorno para crear una atmósfera sensual y acogedora.
• Experimentar con nuevos espacios para el sexo, tanto dentro como fuera de casa.
• Tómense el tiempo para descubrir el cuerpo del otro de manera gradual, aumentando el deseo sexual y la anticipación.
• Comunicar los deseos y fantasías a la pareja de forma abierta y honesta.

Recuperar la pasión en la relación y reavivar el deseo sexual después de tres meses sin intimidad puede ser posible con pequeños cambios y dedicación.

Sube tu libido y vuelve a desear a tu pareja con este alimento ideal, explorando nuevas formas de conexión emocional y física que fortalezcan el vínculo entre ambos