3 tips para durar más tiempo en la intimidad, después de los 50 años

La intimidad sexual es una parte fundamental de una relación sana y plena los 50 años. Sin embargo, algunas parejas pueden experimentar dificultades para prolongar el acto sexual, lo que puede generar frustración e insatisfacción.

La eyaculación precoz es un problema común que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Se estima que entre el 30% y el 70% de los hombres experimentan algún tipo de eyaculación precoz en algún momento de sus vidas.

¿Como puedo durar mas en la cama?

1. Técnica de “apretar”

Esta técnica consiste en apretar la base del pene durante unos segundos antes de la eyaculación para reducir el flujo sanguíneo y retrasar el orgasmo

2. Explora tu cuerpo

• Masturbate concentrándote solo en el orgasmo de ella.
• Trata de alargarlo a 15 minutos.
• No te permitas eyacular hasta que el tiempo se cumpla.

3. Identifica el instante en que la eyaculación resulta inevitable.

• Existen 4 etapas del placer: excitación, clímax, liberación y descanso.
• Explora la gama de sensaciones, gradúa tu excitación entre 1 y 10 y busca el equilibrio en el 7.

A los 50 años, disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria requiere de una combinación de comunicación, técnicas adecuadas y una actitud positiva. Si experimentas dificultades para durar más tiempo en la intimidad, no dudes en buscar ayuda profesional.