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3 datos que debes saber sobre la sexualidad y la vida íntima después de los 60 años

La vida íntima puede seguir siendo placentera y satisfactoria a cualquier edad, solo hay que conocer algunos cambios y adaptarse a ellos.

Los cambios físicos son normales y existen alternativas para afrontarlos. Fuente Freepik
Vida íntima a los 60 años | Los cambios físicos son normales y existen alternativas para afrontarlos. Fuente Freepik
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Durante mucho tiempo, la sexualidad se ha asociado con la juventud, relegando a un segundo plano las necesidades y deseos de las personas mayores.

Sin embargo, la realidad es que la vida íntima puede ser tan placentera y satisfactoria a cualquier edad, solo hay que conocer algunos cambios y adaptarse a ellos.

Te explicaremos tres datos fundamentales sobre la sexualidad y la vida íntima después de los 60 años, desmitificando creencias erróneas y brindando información útil para disfrutar de una sexualidad plena en la madurez.

3 datos que debes saber para disfrutar al máximo de tu sexualidad en la madurez

1. El deseo sexual no tiene edad

  • Es una parte natural del ser humano y no tiene fecha de caducidad.
  • Puede disminuir con el tiempo, pero no significa que desaparezca.
  • La comunicación con la pareja, la exploración de nuevas experiencias y la atención a la salud física y mental son claves para mantener una vida sexual plena.

2. Los cambios físicos son normales

  • En las mujeres: La menopausia puede causar sequedad vaginal y disminución de la lubricación.
  • En los hombres: La disfunción eréctil es un problema común.
  • Existen alternativas como lubricantes, medicamentos y terapia para superar estos desafíos.

3. La comunicación es clave

  • Hablar con tu pareja sobre tus necesidades y deseos es fundamental.
  • No tengas miedo de expresar tus preferencias, explorar nuevas prácticas o buscar ayuda profesional si la necesitas.

La sexualidad después de los 60 años es una parte importante de la vida que no debe ser ignorada. Con información, comunicación y apertura, las personas mayores pueden disfrutar de una vida íntima plena y satisfactoria.

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Eimi Morales

Eimi Morales

Redactor

Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Juan Agustín Maza. Me desempeñé durante siete años como Coordinadora de Desarrollo Social en la Municipalidad de Las Heras, Mendoza, Argentina. Diplomada en Marketing Digital por la Universidad de Cuyo. Me apasionan los deportes, especialmente el fútbol y el futsal.