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4 problemas comunes que llegan con el sexo después de los 50 años
A medida que envejecemos, es normal que experimentemos algunos cambios en nuestra vida sexual. Sin embargo, hay algunos problemas que son más comunes después de los 50 años. 19 de marzo, 2024 | 01:08 p.m.
Sexo a los 50 | Descubre cómo disfrutar de esta etapa. Fuente freepik
La sexualidad es una parte importante de la vida humana, y no tiene por qué terminar después de los 50 años. La vida sexual puede ser tan placentera como en cualquier otra etapa de la vida.
Sin embargo, algunos cambios físicos y hormonales pueden afectar el deseo sexual y la respuesta sexual. Es importante conocer estos cambios para poder abordarlos y disfrutar de una vida sexual plena.
4 problemas comunes con el sexo después de los 50 años
Disminución del deseo sexual
- Tanto en hombres como en mujeres, la libido puede disminuir con la edad.
- Puede ser causado por una variedad de factores, como la menopausia, la andropausia, el estrés, la falta de sueño o la depresión.
Dificultad para alcanzar la erección
- En los hombres, la disfunción eréctil es un problema común después de los 50 años.
- Puede ser causada por problemas circulatorios, diabetes, enfermedades cardíacas o medicamentos.
Sequedad vaginal
- En las mujeres, la sequedad vaginal es un problema común después de la menopausia.
- Es causada por la disminución de los niveles de estrógeno, que afecta la lubricación natural de la vagina.
Dolor durante el sexo
- Puede ser un problema tanto para hombres como para mujeres.
- En las mujeres, puede ser causado por la sequedad vaginal o por problemas de pareja.
- En los hombres, puede ser causado por la prostatitis o por la enfermedad de Peyronie.
Consejos para mejorar la calidad del sexo después de los 50 años
- Comunicación abierta con la pareja.
- Mantener una vida saludable con una dieta balanceada y ejercicio regular.
- Controlar el estrés.
- Consultar con un médico si se experimenta algún problema.
- Utilizar lubricantes.
- Probar nuevas posiciones sexuales.
- Utilizar juguetes sexuales.
Conocer los problemas comunes que pueden afectar la vida sexual después de los 50 años es el primer paso para abordarlos y disfrutar de una vida sexual plena. Recordá que realizar actividad física y sobre todo, la comunicación con tu pareja es fundamental para tener una vida sexual satisfactoria.
