Este es el significado emocional del dolor de hombros

El dolor de hombros quizás no es de los más comunes dentro del cuerpo, pero sí uno muy molesto. Aunque podemos hacer ejercicios para aliviar la molestia, a veces tiene un origen emocional.

Cuando tenemos dolor de hombros, hay una posibilidad de que la causa sea el estrés. Para determinar si es así, debemos considerar ciertos factores y síntomas adicionales.

Señales de dolor de hombros por estrés

• Si no tienes lesiones o problemas físicos evidentes, o si no identificas una causa física clara que explique el dolor en el hombro, es posible que el estrés está contribuyendo a su aparición.
• Observa si el dolor de hombros va intensificándose o si sólo se presenta en momentos de carga emocional o en períodos donde tengas mucho trabajo.
• El estrés puede ocasionarte tensión muscular en cuello, hombros y espalda. Esto quizás derive en dolores de hombros o, si están, hagan que estos empeoren.
• Si tienes síntomas relacionados al estrés como dolores de cabeza, dificultades digestivas o insomnio, el dolor de hombros puede ser otra manifestación de este problema.

Es importante saber que el dolor físico afecta nuestro estado emocional y mental. Si el dolor de hombros persiste hay ejercicios para fortalecer los hombros sin riesgo de lesiones, pero es importante que consultes a un médico.