Aracely Arámbula: Los alimentos que recomienda incluir en tu dieta para lucir guapa

A pesar de haber tenido dos embarazos -producto de su relación con Luis Miguel-, Aracely Arámbula tiene una de las figuras más envidiables del espectáculo, por lo que muchas mujeres se preguntan cuál es su secreto para lucir perfecta.

La actriz confesó que no ha sido fácil para ella mantener el cuerpazo que tiene; sin embargo, cuidando su alimentación y haciendo ejercicio lo ha logrado.

"No ha sido fácil, pero me cuido, cuido mi alimentación y trato de hacer ejercicios; pero bueno, comiendo sano", dijo "La Chule", como es apodada la famosa. 

También reveló que gracias a la dieta "Yes You Can!", diseñada por Alejandro Chabán, tiene el cuerpo de envida que ha cautivado a varios galanes, como al "Sol de México".

Dicha dieta consiste en un programa de pérdida de peso basado en cuatro principios: nutrición, salud emocional, movimiento y suplementos naturales.

Alimentos que recomienda Aracely Arámbula para tener un cuerpazo

El secreto de "La Chule" para tener una figura espectacular es comer muchos vegetales, comida a la parrilla y beber dos litros de agua al día.

Hace un tiempo, la actriz compartió una fotografía mostrando lo que puede comer en un día normal; su platillo consistía en brócolis al vapor y pollo asado, demostrando que se pueden consumir alimentos sanos y deliciosos.

Además de dichos alimentos, Aracely Arámbula consume semillas y nueces, que son básicas en su dieta; así como las frutas bajas en azúcar, hojas verdes y pescado.

La actriz y cantante también ha revelado que come cada tres horas y evita el azúcar, la leche entera y la comida procesada.

Aracely Arámbula ha expresado que la edad no es una excusa para dejar de cuidarse. Además, ha dicho que intenta encontrar un equilibrio entre el trabajo, ir al gimnasio y dedicarse a criar a sus hijos, Miguel y Daniel Gallego.

¿Cuánto pesa y mide "La Chule"?

Aracely Arámbula tiene 47 años de edad; sus medidas son 89 de busto, 61 de cintura y 91 de cadera; su estatura es de 1.70 metros y pesa 55 kilos.