Fuera de Juego

Estas son las señales de que tu relación es violenta

El IPN comparte su violentómetro, en donde explica los diferentes niveles de violencia en una relación de pareja.

Este 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, instaurado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), que busca visibilizar y frenar los abusos.



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El problema se agudizó con la pandemia de COVID-19, ya que un reporte del organismo indica que durante la emergencia dos de cada tres mujeres padecieron algún tipo de agresión o conocían a alguna mujer que la sufría.

De aquéllas que fueron  agredidas, la ONU revela que sólo una de cada 10 recurrieron a la Policía, es por ello que instituciones y organizaciones sin  fines de lucro comparten programas que apoyan legal y psicológicamente de manera gratuita.

Las formas en las que se presenta la violencia dentro de una relación de pareja son diversas y, a veces, no es fácil darse cuenta de los abusos, por eso es importante conocer los focos rojos.

Sal de tu relación si detectas alguno de estos comportamientos

El Instituto Politécnico Nacional (IPN) creó el Violentómetro para catalogar los tipos de agresiones que las mujeres sufren tanto en sus relaciones de pareja como en otros ámbitos de su vida.

Ninguna agresión, por mínima que parezca, debe tolerarse; sin embargo, no todo se reduce a golpes o insultos verbales, hay otras situaciones que podrían pasar inadvertidas y las enlistamos para que puedas identificar si estás o no en una relación violenta:

  • Que tu pareja realice bromas hirientes pese a que le expresas tu malestar hacia ellas
  • Que tu pareja te aplique la “ley del hielo”
  • Que tu pareja domine tus redes sociales o tome el control de tus mensajes en plataformas virtuales
  • Que tu pareja te humille públicamente
  • Que tu pareja te culpabilice por situaciones ajenas a tu actuar
  • Que tu pareja utilice pretextos para chantajearte

Recuerda que no estás solo ni sola. Estas son sólo algunas de los escenarios de alerta, el Violentómetro completo con sus niveles de peligrosidad lo puedes consultar en la siguiente imagen:

Con el Violentómetro puedes identificar en qué tipo de relación violenta estás.
Foto: IPN

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