Ejercicio
Despierta tu pasión: estas 2 posturas de yoga aumentan el deseo sexual
El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también tiene un impacto positivo en la salud sexual.26 de abril, 2024 | 11:00 p.m.
Ayuda a fortalecer tu suelo pélvico para orgasmos más intensos. Fuente Freepik
A medida que pasa el tiempo, nos preguntamos, ¿cuánto años dura el deseo sexual? La respuesta no es tan simple.
El deseo sexual es un fenómeno complejo y multifactorial que está influenciado por una variedad de elementos, tanto físicos como psicológicos, sociales y culturales.
La práctica regular de yoga puede ser una herramienta poderosa para reavivar tu deseo sexual y ayudarte a disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.
¿Qué posturas de yoga son buenas para aumentar el deseo sexual?
1. Postura del Zapatero (Baddha Konasana)
- Esta postura abre las caderas, la ingle, las rodillas y la parte interna de los muslos, mejorando la circulación sanguínea en la zona pélvica.
- Este aumento del flujo sanguíneo alivia la tensión y la frustración sexuales, promoviendo una mayor sensibilidad y placer durante la intimidad.
- Además, la postura del zapatero es particularmente beneficiosa para las mujeres embarazadas, ya que puede ayudar en el parto.
2. Postura de las Piernas en la Pared (Viparita Karani)
- Acuéstate boca arriba con las piernas estiradas en el aire, perpendiculares al cuerpo, apoyando la parte inferior de la espalda en la pared.
- Esta postura mejora la circulación en el área pélvica, enviando un flujo de sangre al cerebro, donde se experimenta el placer.
- La postura de las piernas en la pared también ayuda a liberar la tensión de la parte inferior del cuerpo, creando una sensación de relajación y receptividad.
Recuerda que existen otras posturas de yoga para practicar y encender el libido en la pareja. Si eres principiante, busca la guía de un instructor calificado para aprender las técnicas correctas y evitar lesiones.